爪が弱くて、薄いのが長年の憂鬱で💦すぐ爪先が欠けるし、割れるし、二枚爪にもかなり悩まされてたんです・・・ 二枚爪ってマニュキアしてもすぐに剥がれるの（泣） それで調べに調べまくって、試しまくって！！今日はその中で、効果を私が
人生をエイジレスに楽しむ大人の美容ブログ すぐ実践したくなる美容法やスキンケア、アロマ情報に加え、コスメやメイク、ダイエットなどの最新情報も！実際に試して本当に良かったもののみ厳選し、エイジレスに楽しんで生きるヒントを発信中！
爪が弱くて、薄いのが長年の憂鬱で💦すぐ爪先が欠けるし、割れるし、二枚爪にもかなり悩まされてたんです・・・ 二枚爪ってマニュキアしてもすぐに剥がれるの（泣） それで調べに調べまくって、試しまくって！！今日はその中で、効果を私が
正直この年になりますと、体重はそれほど変わっていないのにお腹だけぽっこりが目立って・・・妊婦か！と独りツッコミをいれたくなるほど(-_-;) そんな時に見つけたのが神戸レタスのオールインワン。実際に着てみると、お腹周りを自然にカバーしてくれ
ホンマでっか!?で話題の米ぬかパウダーをぬか漬け愛用者がトライ
発酵食堂カモシカのぬか床でぬか漬け生活を続けている私。その効果も日々実感しているのですが、先日「ホンマでっか!?TV」で紹介されていた米ぬかパウダーが気になって💦 同じ米ぬかでも、ぬか漬けとはまた違った取り入れ方。今回は番組
白髪ケアは「染める」から「いたわる」に｜私がルプルプに変えた理由
40代に入ってから、特に気になるようになった白髪。 以前は「とにかく染まればいい」と思っていました。とにかく白髪が目立つのが嫌で。でも年齢を重ねるにつれて気になり始めたのは白髪だけじゃなくて 髪のパサつき うねり ハリやコシの低下 頭皮の乾
「日焼け止めは塗ってるけど、なんか…」 それ、もしかするとUV対策の“やり方”が原因かも！若い頃と同じケアしてませんか？ 40代50代の肌は、若い頃と違い 乾燥しやすい バリア機能が低下しやすい 紫外線ダメージが蓄積している という状態。
「最近、肌の調子がなんとなく悪い」「スキンケアだけでは追いつかない気がする」 そんな時に見直したいのが、“食べる美容”＝インナーケアです。 中でも注目されているのが、発酵食品。 腸を整えることで、 肌荒れ くすみ 乾燥 なんとなくの不調 に
大人の肌は“攻めすぎない”が正解｜注目のPHA・LHAで角質ケア
「最近、肌がごわつく」「スキンケアが入っていかない気がする」 そんな大人肌に注目されているのが、“やさしいピールケア”です。 以前のピーリングというと、 ヒリヒリする 乾燥する 刺激が強い というイメージを持つ人も多かったはず。 でも最近は
実は夏に一番活躍するアイテムって、買うなら今！ 特に羽織系なんかは、真夏には売ってない（選べない）ことも💦 ということで、今日はいますぐ欲しい、特にいまイチオシの大人の夏アイテムを紹介します♪ シアージャケットはおさえたい！
唇も老化するって知ってますか？大変残念なことに、髪やお肌と同様に、唇も老化するんです・・・その縦ジワも実はそうかも💦 今日はそんな大人の悩みを解決するだけじゃなく、大人可愛いまで実現しちゃう最強ティントを紹介します！ 唇の老
年齢を重ねるごとに、その魅力と透明感が増していく女優の石田ゆり子さん。SNSなどで見せる飾らない素顔やライフスタイルは、「あんな風に素敵に歳を重ねたいなぁ」と思わせてくれますよね😊 今回は、石田ゆり子さんのような「自然体の美
先日、久しぶりに旅行に行ったんですが、楽しいのもつかの間・・・撮った写真の中の自分のたるみクマがすごくて😿 翌日はしっかりコンシーラーを塗りましたが、それでも(;´д｀)トホホ そう！！たるみクマって、メイクで隠せないんです
美容の世界でよく聞く「乳化（にゅうか）」という言葉。 でも実際には、 なんとなくやっている やった方がいいとは聞くけどよくわからない という人も多いのではないでしょうか。 乳化は、スキンケアやヘアケアの効果を大きく左右する大事なステップ！
分け目にツンと立つ白髪。数本なのにとにかく目立つ。短くて言うことをきかない。しかもうまく染まらない…。 今回はこの厄介なピンピン白髪を ✔ すぐ隠せる「マスカラタイプ白髪隠し」 ✔ じわじわ自然にぼかす「カラート
「最近、大沢あかねさんってキレイになったよね」そんな声をよく聞きますよね。 あまりの変化に、整形疑惑が出るほどだとか（本人談） でも彼女の変化は、整形に頼った変身ではありません。 日々の積み重ねと、自分の体と向き合う努力で作られたまさに“自
春が近づくと、服や気分は明るくなるのに、「なんだか老けて見える」「肌や髪の調子が悪い」そんな違和感を感じる人も多いのでは？ 実は春は、40代・50代の私達にとってかなりの危険な季節！美容の落とし穴が多い季節なんです。 冬の延長で過ごすのは危
「肌や髪の悩み、もう年齢だから仕方ないかぁ…」って思っていませんか？ 実はいま、美容の悩みをAIで整理・解決するという方法が、40代・50代の女性にも静かに広がっています。 AIといっても、何か難しい知識が必要なわけではなく、今やスマホ1つ
気づかずに映ってしまっていた自分の背中や後ろ姿にギョッとしたことはありませんか？ ・背中が丸くなった・肩甲骨が埋もれている・背中に厚みが出た いわゆる「おばさん背中」は、体重よりも姿勢・筋肉・生活習慣が大きく関係しています。 今回は、「おば
「痛くもないし、赤くもないけどずっと消えない・・・」そんなしつこい白ニキビに悩んでいませんか？ 実は大人の白ニキビは、10代・20代の皮脂ニキビとは原因も対処法もまったく別物。 だからこそ間違ったケアを続けていると、「増える・同じ場所に繰り
誰もが認める美容番長！田中みな実さん♪彼女がすすめるコスメが爆発的に売れて、「田中みな実買い」という言葉がトレンドになったことも。 とはいえ、彼女クラスになるときっといろんなしがらみでおすすめするアイテムもあったりするかも・・・などと、疑り
ひさしぶりに学生時代の友人なんかに会うと、お互いの顔をついついチェックしちゃいますよね💦 私も先日なつかしい顔ぶれと飲み会があったんですが、その時に感じたのがお肌の衰えはファンデーションで隠せても、目元の老けは隠しきれない！
目の形状のせいなのか、もともとアイライナーがにじみやすいんです💦しかも、年を重ねて目元がぼんやりしてきたせいか以前よりパンダ目になりやすくて。だからこそ、アイライナー選びが重要！！！ 今日はかなりの本数を試してきた私がここ数
「年齢を重ねるほど美しい」そんな言葉が自然と浮かぶ女優さんっていますよね。私がイメージするのは、天海祐希さん、高島礼子さん、檀れいさんの三人。今回はその美しさの秘訣に迫ります。 ❶ 圧倒的な芯の強さ ― 天海祐希 宝塚男役トップから女優とし
わざわざエステに行かなくても、おうちでできる“炭酸美容”ならプロ級のケアが叶います！毛穴汚れ・くすみ・ハリ不足など、年齢とともに気になる悩みをまとめてサポートしてくれるのが炭酸の魅力。今回は自宅でできる炭酸美容の方法から、初心者でも続けやす
【ブラックフライデーに買うべき5選】“賢くキレイ”を叶える買い物術
ブラックフライデーは、1年の中でもかなりお得に良いアイテムを手に入れられる絶好のチャンス✨特に50代の美容・健康・暮らしを底上げするアイテムは、この時期にまとめて揃えると“賢くキレイ”が叶います。 「ブラックフライデーは年間で
「50代…あとは肌が衰えるだけかぁ」なんて思ってませんか？実は正しいスキンケアアイテムでしっかりケアすれば肌は簡単に大きく変わります。しかも高級美容液だけでなく、プチプラの成分でもエイジングケアは十分可能なんです！ 今日は専門家のアドバイス
「トリートメントをしても、いまいち髪が…」 そんなときは、“100均のコーム”をプラスするだけで変わるかも！！ 美容師さんの間では常識のトリートメントをなじませるコーム使い！実際にやってみたら思った以上の効果がありました✨ ❶
実は見られてる首のシワ💦 顔のスキンケアは毎日しっかりしているのに、首のケアはつい後回しになっていませんか？ でも実は、首こそ年齢が最も出やすいパーツ(^_^;)顔に近いこともあり、自然と目に入ってくる首のシワは意外と常に見
このぽっこりお腹どうにかしたい😢と思うと、多くの人が真っ先に思い浮かべるのが腹筋運動。 でも実は、腹筋よりも骨盤まわりのストレッチのほうが、 50代の我々には“即効性と持続力”のあるボディケアになるんです！！！ ❶どうして「
急に寒くなってきましたね🥶秋冬の装いを考えるとき、「何か新しいアイテムを足したいけれど予算は抑えたい…」というのが本音💦 特に我ら50代の女性にとっては、上質に見えるけどあまりお高くない価格のものが理想です。
女優・深津絵里さん。年齢不詳、年を重ねても変わらぬ透明感！！スクリーンに現れるたびに、その凛とした美しさにほれぼれしちゃいます💖今回は深津さんの魅力・美容法・生き方について、インタビューや公開情報をもとにまとめました。 深津
50代にもなると「化粧品の効果を感じにくい」「肌がくすんで見える」といった悩みが増えてきます。 その原因の一つが古い角質の蓄積！ここで役立つのが、手軽にできるやさしいピーリングケアを紹介します💖 50代の肌に起こる変化とは？
年齢や体型の変化を味方にする女性たち 50代以降の女性にとって、体型や見た目の変化は自然なこと。 正直言って、何を頑張っても昔のままではいられませんもん💦自分が50代に突入したからこそ実感します。美しさは「若さ」や「スリムさ
透明感のある美肌と凛とした雰囲気で、年齢を重ねても変わらない魅力を放つ女優・井川遥さん。 この投稿をInstagramで見る 井川 遥(@loin.official)がシェアした投稿 昔から勿論キレイな方だとは思ってましたが、若いころとは違
重いまぶたのよくある悩み 一重まぶたさんや加齢によるたるみ目さんは、目元の印象を強調したくても「思うようにいかない…」という悩みを抱えることが多いですよね。 具体的には 目が小さく見える：まぶたが黒目にかぶさり、存在感が弱くなる アイライン
美容のトレンドでもよく目にする「水光肌メイク」。若い子向け？いえいえ、若くない我らが世代…シワやシミがあるからこそぜひぜひ試してもらいたい！今日は大人世代にこそおすすめの「水光肌メイク」について。 水光肌メイクとは？ 水光肌とは、肌の内側か
毎日暑すぎて・・・スキンケアなんて面倒💦そんなやる気の出ない時におすすめの、家で簡単にできる夏向け美容法を紹介！ 1. 冷蔵庫で冷やすだけ！ひんやりシートマスク 冷蔵庫で冷やしたシートマスクを洗顔後に顔にのせるだけ。冷たさで
連日の猛暑と湿気、紫外線にやられて(-_-;)お肌も心もぐったりしていませんか？そんなときに力を発揮するのがアロマ！アロマの香りと自然の力で癒されながらキレイになれたら最高ですよね✨ 今回は夏にぴったりな精油を使って、家で簡単
もう連日異常な暑さ(^_^;)しかもジリジリと降り注ぐ日射し🌞今年の夏は長い・・・ということで、この長い道のりを乗り切るために！焼かない女”田中みな実さん”の日焼け対策を厳選して紹介します。 ラロッシュ ポゼ UVイデアXL
連日の暑さに、髪切りたくなりませんか？私はドライヤーをしているときに特に感じます。しかも、思い切ってショートにしたいって！でも、大人のショートって間違うと取り返しがつかないだけに、躊躇する気持ちも・・・今日はそんな私と同じようにショートへの
美容や健康にまつわる常識。実はいつのまにか大きく変わってたりするもので💦今までいいと思ってやってきたことが、実は逆だったりすることもしばしば！ 今日はそんな知らないと損する”令和の美容新常識”を集めてみました。 まずはスキン
突然ですが、化粧パフやスポンジってどのくらいの頻度で洗ってますか？正直なところ、以前の私は月に1、2回くらいで・・・ でもそれだと、ほぼカビをお肌に塗りまくっているのと同じレベルなんです(;^_^A今日はパフ・スポンジを洗わないことの危険性
最近撮った写真、ぼやっとした顔に見える・・・体重が大きく増えたわけでもないのに、なんか太って見える・・・何枚写真を撮ってもどれもイマイチ(-_-;)それ、目元のたるみが原因かも💦今日は日々の簡単解消トレーニング＆メイクでサク
コストコが大好きだったり、運転技術が半端なかったり、その容姿とはかけ離れた意外なキャラクターでバラエティに引っ張りだこの矢田亜希子さん。とはいえやっぱり気になるのは、40代とは思えないその美貌！ますます磨きがかかる美しさの秘訣とは？ こだわ
40代を超えた頃から周りでもプチ整形や美容クリニックでの施術といった、”お金をかける美容”の情報も入ってくるようになりました。でも、まだまだ自力で頑張りたい！！！そんな思いを皆様と共有すべく、美容ブログ歴20年の私がこれぞ！！！と思う、お金
痩せたいなら、まずは野菜から食べよう！最近までずっとそう思ってましたが、いま注目されているのは、”ベジファースト”より”たんぱく質ファースト”✨ 今回は最新の食べる順番について！！ ベジファーストは意味がない！？ ダイエット効
40代から50代にかけて、大きく体型の変化を感じる人も多いかと。あのキョンキョンも随分・・・になられたなぁと思う反面、ファッションですごくおしゃれにカバーされてて、すごく参考になるんですよね！今回は上手に体型カバーしつつ、おしゃれも実現する
今話題の「続・続・最後から二番目の恋」。豪華キャストの中で、ひと際注目を集めているのが、内田有紀さんの変わらぬ美貌！？一人時が止まったかのような姿に、ネットでも大さわぎになってましたよね。 今日はそんな今年50代に突入するとは思えない、ます
4月16日（水）放送の『ホンマでっか!?TV』は「髪の健康と美髪SP」。知ってるようで知らなかった情報ばかりで。中でも河北裕介さんのすすめる”顔がキュッと上がる！正しいシャンプーの仕方”がホントに目からうろこ！！！実際にやってみたら、ちょ
大人の目元、特にアイシャドウ選びって難しい💦シワを強調しない質感、はれぼったく見せない色味・・・若い頃よりも要求が上がってますから！！！ ということで、今日はそんな大人の目元を若返らせるとっておきのシャドウを紹介します♪ 大
なんで白髪って悪目立ちするんでしょう？ あのピンって一本立つ奴とか(笑)どんなに全体を取り繕っても、白髪が目立つとそこにばっかり目がいって(´;ω;｀) 今日はそんな誰もが悩む、出始めの数本白髪から、次の白髪染めまでの合間で目立つちょい白髪
40代に突入したころからか、急に体重が増加するタイミングが増えて💦原因はあるんです。自分が思う以上に食べていたり、運動不足だったり・・・でも、若い頃と違って増える時はあっという間、なのに減るのはなかなか難しい。 そんなお悩み
朝洗顔、やめました！！ 賛否両論のある朝の洗顔。乾燥肌の私は以前から朝は洗顔料を使わずに化粧水でのふき取りを行ったあとにスキンケアをしてメイクしてたんですが、昨年からついに、完全にやめました(*_*) そう！朝は洗顔もスキンケアもせず、いき
40代までは健康診断でもほぼ問題なしの優良児だったのに、ここ5年くらいの間に色々ひっかかるように💦自分でもわかっているんです、最大の原因は運動不足！！！ その影響がお腹やお尻周りに顕著に表れておりまして・・・ そんなお悩みを
以前はファンデーションはデパコスを使っていた私。しかし昨今の技術の進化で、韓国コスメをはじめとしたコスパの良い良品が世にたくさん出てきて。ほんとお手頃価格でこんなに優秀なの？ってアイテムがあちこちから！！その流れで最近の私のイチオシはMIS
眉が変わると顔の印象は劇的に変わります。 とくにアラフォーアラフィフ世代にとっては特に重要。なぜなら、眉の毛の質や流れ、生え方って年齢とともに変わるから💦今までのやり方でうまくいかないのはそういう背景も。さらに流行がでやすい
あまりに眠くて、髪を生乾き＆ヘアケアなしで寝たところ、朝の髪のしょぼいこと(´・ω・`) 私の素の髪ってこんななのね・・・ 残念ながら年齢とともに髪も弱ります・・・老けます・・・ ということで今日は、そんな大人の弱った髪を蘇らせるヘアオイル
もともと乾燥ぎみの肌ではあったのですが、いわゆる更年期世代に突入してから特に冬時期にこれまでとは違うカピカピ感を感じるように💦 なにかお手頃のいいクリームとかないかなぁと思っていたところに、きました！ドンぴしゃ！ 大人の冬の
かかとのガサガサ、気になりませんか？以前は夏の素足になる時期前に、まとめてかかとケアをするくらいだったのですが、年々ガサガサ度がアップ(´;ω;｀)特にこの冬はガサガサを超えてガチガチに!! このひどいカカトをどうにかしようとチャレンジをは
今まで普通にやっていたアイメイクが、なんか合わない気がする・・・メイクをしたほうがむしろ老けて見えるかも・・・ そんな40代50代のお悩みの原因は、ついついやりがちなNGメイクのせいかもしれません。今日はそんな老け見えメイクの解消法について
皆様、新年あけましておめでとうございます！みなさんはどんなお正月を過ごされましたか？私はと言いますと、年末に家族がコロナ感染💦やっと落ち着いたかと思った大晦日に自分が発熱(-_-;)もうね、正真正銘の寝正月！！！！！まぁね、
以前の記事でシャンプー難民を脱するためのシャンプー選びについて書きましたが、ことのほか反響をいただきまして。改めて、悩んでいる方が多いことを実感しました。 今日はタイトルのとおり、私がシャンプージプシーを卒業するきっかけになった激押しシャン
以前の記事でシャンプー難民を脱するためのシャンプー選びについて書きましたが、ことのほか反響をいただきまして。改めて、悩んでいる方が多いことを実感しました。 今日はタイトルのとおり、私がシャンプージプシーを卒業するきっかけになった激押しシャン
美肌のカリスマ！田中みな実さん。 あんなお肌になりたいけど、みな実さんをのようにお手入れにお金も時間もかけられないし・・・って思ってたんですけど、簡単でしかもプチプラコスメでOKの美容法を紹介していて！！ 早速やってみたところ、すごくお肌が
美肌のカリスマ！田中みな実さん。 あんなお肌になりたいけど、みな実さんをのようにお手入れにお金も時間もかけられないし・・・って思ってたんですけど、簡単でしかもプチプラコスメでOKの美容法を紹介していて！！ 早速やってみたところ、すごくお肌が
忘年会？お疲れさま会？年末年始はお酒を飲む機会も増えますよね。 普段は飲まない人も、ひさしぶりの集まりだったり、外食だったりするとついついお酒が進んだり💦年始はゆっくり家で過ごすという人も、家飲みの安心感から飲みすぎたり・・
ブラックフライデー！年に一度のチャンスとはいえ、いざとなると何を買うのがお得なのかわからない(-_-;) 今日はそんな方におすすめの、今買うべきお得な美容アイテム3選を紹介します。 狙うポイントは？ ブラックフライデーだけのコラボやセット
先日ドラッグストアでお試しし、これは！と思って即買いしたのがこのパールのアイライナー！！実はすでに結構な人気商品だったのに、これまで知らずにきたなんて😿 今日は大人の目元を断然引き立てる、おすすめアイライナーを紹介します。
私もこんな素敵なマダムになりたい！ この本を手にとった時、ココロの中で思わずこう叫んでしまいました( ´∀｀ ) 著者の石井庸子さんは「カフェ キツネ」のパリ・ルーヴル店で看板マダムとして勤務。愛称は「ナミさん」！ 憧れの80代ɲ
以前紹介した階段ダイエット！とても大きな反響をいただきました。 今回はその第二弾として、階段ダイエットを続けていくとどうなるのかを私の実体験をもとにお伝えします。 実際に私がやった階段ダイエットの方法 階段ダイエットの概要については以前の記
私が個人的に考える、老け見えポイントが3つあるんですが 老け見えポイント3選 ①目元のシワとほうれい線②シミ③頬の毛穴たるみ シワとシミはある意味手番中の定番ともいえますが、じつはこの頬の毛穴のたるみって結構見られてて💦 シ
最近目元のメイクがうまくいかないなぁ・・・若いころに比べて目が小さくなってない？写真に写る自分の顔がぼやっとしてる気がする・・・ そんなお悩みありませんか？今日はそんなお悩みの解決法を、しかもプチプラなアイテムで可能な方法を紹介します！ 避
背中のニキビって憂鬱になりますよね。私の場合は若いころは気にせずにきたのですが、30代突入あたりから悩まされるようになり😿いわゆる大人の背中ニキビってやつですね。 皮膚科にも何か所も通いましたが、背中ニキビって本人が悩むほど
ミッドライフクライシスってご存じですか？「人生の曲がり角」「中年の危機」などともいわれますが、40代から50代くらいの人生の中盤と言われる年代に、これまでの人生や自分のアイデンティティについて葛藤したり不安を感じたりすることをいいます。 様
スキンケアにメイク、ヘアケアを何十年も続けていれば、これが世の中の常識ってものが自然と身についてきますよね。そうした経験に裏打ちされた自分の定番みたいなものが出来上がり、そこから外れることって歳を重ねるほどできなくなっていくというか・・・・
おでこのシワって気になりますよね😿 正直どんなに美肌で、メイクもバッチリだとしても、ふとした瞬間におでこのシワが垣間見えると途端に老けて見えるから怖い・・・ 30代に入ったころだったかと思うんですが、おでこのシワが気になりは
首のイボが気になる人って実は結構多い💦意外と目につきやすい部分ですし、なにより老けて見えるのが悲しい😢 私自身、初めて気づいた時は白髪同様、自分の老いを感じてちょっとショックでした。 今日はそんな嫌な首のイボ
首のイボが気になる人って実は結構多い💦意外と目につきやすい部分ですし、なにより老けて見えるのが悲しい😢 私自身、初めて気づいた時は白髪同様、自分の老いを感じてちょっとショックでした。 今日はそんな嫌な首のイボ
二ノン・ド・ランクロ夫人とは？ 皆さんはニノン・ド・ランクロという女性をご存じですか？ 彼女が70歳の時、まるで30歳にしか見えないと、かのルイ14世が「我が国の奇跡」と称えたという女性。79歳の彼女に若い僧侶が夢中になり、恋人になったとい
いつだって”もっと”キレイになりたいと思うのが女心。とはいえ日々忙しいし、この物価高で美容にかけられるお金は限られる😿 だったら、お金をかけずに、時間もかけずにキレイになれる方法はないのか？ あります！今日は厳選した5つを紹
あっ白髪！(*_*)初めて自分の頭に白髪を発見した時は、地味にショックをうけたものです。もう自分は若くないんだと現実をつきつけられたような気がしたから・・・とはいえ、そこから10年以上たった今は、ショックよりもいかに上手に、リーズナブルにこ
チークって大人になればなるほどハードルが高くないですか？ 若いころならかわいい色味を頬にのせればそれなりに完成しましたが、大人になるとなぜかそうはいかず。濃すぎるとケバくなり過ぎるし、ナチュラルにみせたいクリームのチークはうまく塗れないとい
首のシワや二重あごのたるみって思った以上に見られているもの😿 女優の小雪さんがドラマに出ていて、相変わらずキレイな方だなと思う反面、首のシワがとても気になって・・・そっか、人って首のシワに目がいくものなんだと再認識。 という
大人のブラジャー選びは若い頃より切実 正直言って、若い頃はよほどあってないブラジャーを選ばない限り大きな問題はありません。というのも、ボリュームやハリがあるので、ブラジャーの補正機能に頼る必要がほとんどないからです。 私自身も10代や20代
いくつになってもキレイな人と、最近めっきりおばさん化したなと感じさせる人・・・その差っていったいどこにあるのでしょうか？ エイジレスな人はここが違う 理想の大人女子 ORICON NEWSでは、10～50代の女性を対象に「理想のオトナ女子」
お疲れ顔が見た目年齢を老けさせる 「仕事忙しいの？」「なんか最近疲れてない？」「おうちのほう大変なの？」 なんて言葉をかけられる時は、十中八九「お疲れ顔」をしている時。 仕事、家事、育児、介護、ストレス、病気などなど、現代女性にとって疲れる
女性にも育毛対策が必要な時代 薄毛や育毛が男性の悩み事だった時代はとうに終わり、今や女性にとっても大きな問題です！！！とはいえ、「正直、育毛剤ってちょっと匂いが・・・」とか、「薄毛対策してるって周りにいいたくない」といったネガティブな感想を
正直な話、40代になってから痩せるのがホントに大変で(;^_^A 以前なら、ちょっとした食事制限や運動で痩せていたのが全然痩せない！ しかも、気力の問題なのか、以前のようにダイエットを頑張れない！続かない！ そんな私が、続けらて、しかも効果
一時品薄！？大人気の美容液 私がこの美容液を知ったのは、大学生の姪が絶賛していたからなんです。 インスタにyoutubeと、美容アイテムの情報があふれる昨今、特に新製品に関しては何を試せばいいのか悩むところ(-_-;) そこに、最近めっきり
MEGUMI美容の基本はシートマスク モチモチしたうるおい肌！グラビア時代よりもむしろ若返った感のあるMEGUMIさん。 どんな秘密が？？？と思って本を購入しちゃった方も多いかと。 もれなく私も買っちゃいました。 その本でも基本中の基本とお
たるみの原因は加齢だけじゃないかも 頬のたるみやほうれい線・・・ ふと映った写真の自分に、なんかがっかりすることありませんか。やっぱり年齢のせいかしらと( ﾉД`)ｼｸｼｸ… そこ、ちょっと待って！！ もちろん、加齢の影響は否めませんが、実
若い子に似合うものが大人には合わない！？ 初めから結構悲しい真実を言いますが、若い子に合うリップが我ら大人世代にも似合うとは限りません。 私自身、美容系のインスタやyoutubeなど常にチェック。評判のいいものや、これは！と思うものを購入す
若い子に似合うものが大人には合わない！？ 初めから結構悲しい真実を言いますが、若い子に合うリップが我ら大人世代にも似合うとは限りません。 私自身、美容系のインスタやyoutubeなど常にチェック。評判のいいものや、これは！と思うものを購入す
シャンプー難民とは 「シャンプージプシー」とも呼ばれるシャンプー難民とはいかに？髪や頭皮に合うシャンプーに出会えず、色んなシャンプーを試してはダメ、新しいものを試してはダメと、自分に合うシャンプーがなくてさまよう人のことを言います。 まさに
自然治癒力を高める精油の力 アロマセラピストの資格をもっているとよく聞かれるのが、「アロマテラピーで体調って良くなる？」というもの。 日本におけるアロマテラピーは、香りが人間の嗅覚を通して脳に働きかける作用を利用。 自然治癒力を高め、疲れた
日本は年齢に縛られた国 以前、アメリカ人の留学生の友人とテレビを見ていた時の事。 「あの名前の横にでてくる（30）とか（45）とかは、何の数字？」と聞かれ、と 「年齢だよ」と答えると、すごく驚いてました。 日本ではごくごく当たり前のことなの
夜間美容の重要性 寝不足が続くと、お肌に如実に表れますよね。 しかも年齢を重ねるごとに、より顕著になってきたような・・・・ 睡眠がお肌に影響することは、誰もが経験的に知っていることですがそのメカニズムって？？？実は睡眠中に分泌される成長ホル
ツヤ肌は七難隠すが・・・ 仕事柄、CMなどの撮影の現場に立ち会うことがあるのですがやはりプロのメイクさんのテクニックって素晴らしくて。 その時の出演者さんは、あきらかにむくみとおつかれ感がでちゃってて しかし、そんなお肌をあっという間に見違
カラフルな魔女に学ぶ 御年89歳とは思えない！現役の絵本作家、カラフルな魔女と呼ばれる角野栄子さん。 あの「魔女の宅急便」の原作者であり、小さなおばけシリーズなどの絵本でも有名な方ですよね。 東京・深川生まれ。大学卒業後、出版社勤務を経て2
妊婦さん！？と自虐したくなる私のお腹まわり。40代に突入したころから徐々に増えはじめ、あれよあれよと・・・ 若いころと違って代謝も落ち、さらに部分やせが難しいお腹周りはそう簡単には落ちないのが厄介。 でも本気の本気でどうにかしたいの！！ ぽ
舌の位置を確認！ 突然ですが、今、あなたの舌はどこに位置していますか？ ①上アゴについている②どこにも触れずに真ん中あたりにいる③下アゴについている 舌の正しい位置 舌の正しい位置は上アゴ ベロ先を前歯の付け根につけ、舌全体を吸盤のよう口蓋
爪が弱くて、薄いのが長年の憂鬱で💦すぐ爪先が欠けるし、割れるし、二枚爪にもかなり悩まされてたんです・・・ 二枚爪ってマニュキアしてもすぐに剥がれるの（泣） それで調べに調べまくって、試しまくって！！今日はその中で、効果を私が
正直この年になりますと、体重はそれほど変わっていないのにお腹だけぽっこりが目立って・・・妊婦か！と独りツッコミをいれたくなるほど(-_-;) そんな時に見つけたのが神戸レタスのオールインワン。実際に着てみると、お腹周りを自然にカバーしてくれ
発酵食堂カモシカのぬか床でぬか漬け生活を続けている私。その効果も日々実感しているのですが、先日「ホンマでっか!?TV」で紹介されていた米ぬかパウダーが気になって💦 同じ米ぬかでも、ぬか漬けとはまた違った取り入れ方。今回は番組
40代に入ってから、特に気になるようになった白髪。 以前は「とにかく染まればいい」と思っていました。とにかく白髪が目立つのが嫌で。でも年齢を重ねるにつれて気になり始めたのは白髪だけじゃなくて 髪のパサつき うねり ハリやコシの低下 頭皮の乾
「日焼け止めは塗ってるけど、なんか…」 それ、もしかするとUV対策の“やり方”が原因かも！若い頃と同じケアしてませんか？ 40代50代の肌は、若い頃と違い 乾燥しやすい バリア機能が低下しやすい 紫外線ダメージが蓄積している という状態。
「最近、肌の調子がなんとなく悪い」「スキンケアだけでは追いつかない気がする」 そんな時に見直したいのが、“食べる美容”＝インナーケアです。 中でも注目されているのが、発酵食品。 腸を整えることで、 肌荒れ くすみ 乾燥 なんとなくの不調 に
「最近、肌がごわつく」「スキンケアが入っていかない気がする」 そんな大人肌に注目されているのが、“やさしいピールケア”です。 以前のピーリングというと、 ヒリヒリする 乾燥する 刺激が強い というイメージを持つ人も多かったはず。 でも最近は
実は夏に一番活躍するアイテムって、買うなら今！ 特に羽織系なんかは、真夏には売ってない（選べない）ことも💦 ということで、今日はいますぐ欲しい、特にいまイチオシの大人の夏アイテムを紹介します♪ シアージャケットはおさえたい！
唇も老化するって知ってますか？大変残念なことに、髪やお肌と同様に、唇も老化するんです・・・その縦ジワも実はそうかも💦 今日はそんな大人の悩みを解決するだけじゃなく、大人可愛いまで実現しちゃう最強ティントを紹介します！ 唇の老
年齢を重ねるごとに、その魅力と透明感が増していく女優の石田ゆり子さん。SNSなどで見せる飾らない素顔やライフスタイルは、「あんな風に素敵に歳を重ねたいなぁ」と思わせてくれますよね😊 今回は、石田ゆり子さんのような「自然体の美
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分け目にツンと立つ白髪。数本なのにとにかく目立つ。短くて言うことをきかない。しかもうまく染まらない…。 今回はこの厄介なピンピン白髪を ✔ すぐ隠せる「マスカラタイプ白髪隠し」 ✔ じわじわ自然にぼかす「カラート
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春が近づくと、服や気分は明るくなるのに、「なんだか老けて見える」「肌や髪の調子が悪い」そんな違和感を感じる人も多いのでは？ 実は春は、40代・50代の私達にとってかなりの危険な季節！美容の落とし穴が多い季節なんです。 冬の延長で過ごすのは危
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誰もが認める美容番長！田中みな実さん♪彼女がすすめるコスメが爆発的に売れて、「田中みな実買い」という言葉がトレンドになったことも。 とはいえ、彼女クラスになるときっといろんなしがらみでおすすめするアイテムもあったりするかも・・・などと、疑り
ひさしぶりに学生時代の友人なんかに会うと、お互いの顔をついついチェックしちゃいますよね💦 私も先日なつかしい顔ぶれと飲み会があったんですが、その時に感じたのがお肌の衰えはファンデーションで隠せても、目元の老けは隠しきれない！
美容や健康にまつわる常識。実はいつのまにか大きく変わってたりするもので💦今までいいと思ってやってきたことが、実は逆だったりすることもしばしば！ 今日はそんな知らないと損する”令和の美容新常識”を集めてみました。 まずはスキン
突然ですが、化粧パフやスポンジってどのくらいの頻度で洗ってますか？正直なところ、以前の私は月に1、2回くらいで・・・ でもそれだと、ほぼカビをお肌に塗りまくっているのと同じレベルなんです(;^_^A今日はパフ・スポンジを洗わないことの危険性
最近撮った写真、ぼやっとした顔に見える・・・体重が大きく増えたわけでもないのに、なんか太って見える・・・何枚写真を撮ってもどれもイマイチ(-_-;)それ、目元のたるみが原因かも💦今日は日々の簡単解消トレーニング＆メイクでサク
コストコが大好きだったり、運転技術が半端なかったり、その容姿とはかけ離れた意外なキャラクターでバラエティに引っ張りだこの矢田亜希子さん。とはいえやっぱり気になるのは、40代とは思えないその美貌！ますます磨きがかかる美しさの秘訣とは？ こだわ
40代を超えた頃から周りでもプチ整形や美容クリニックでの施術といった、”お金をかける美容”の情報も入ってくるようになりました。でも、まだまだ自力で頑張りたい！！！そんな思いを皆様と共有すべく、美容ブログ歴20年の私がこれぞ！！！と思う、お金
痩せたいなら、まずは野菜から食べよう！最近までずっとそう思ってましたが、いま注目されているのは、”ベジファースト”より”たんぱく質ファースト”✨ 今回は最新の食べる順番について！！ ベジファーストは意味がない！？ ダイエット効
40代から50代にかけて、大きく体型の変化を感じる人も多いかと。あのキョンキョンも随分・・・になられたなぁと思う反面、ファッションですごくおしゃれにカバーされてて、すごく参考になるんですよね！今回は上手に体型カバーしつつ、おしゃれも実現する
今話題の「続・続・最後から二番目の恋」。豪華キャストの中で、ひと際注目を集めているのが、内田有紀さんの変わらぬ美貌！？一人時が止まったかのような姿に、ネットでも大さわぎになってましたよね。 今日はそんな今年50代に突入するとは思えない、ます
4月16日（水）放送の『ホンマでっか!?TV』は「髪の健康と美髪SP」。知ってるようで知らなかった情報ばかりで。中でも河北裕介さんのすすめる”顔がキュッと上がる！正しいシャンプーの仕方”がホントに目からうろこ！！！実際にやってみたら、ちょ
大人の目元、特にアイシャドウ選びって難しい💦シワを強調しない質感、はれぼったく見せない色味・・・若い頃よりも要求が上がってますから！！！ ということで、今日はそんな大人の目元を若返らせるとっておきのシャドウを紹介します♪ 大
なんで白髪って悪目立ちするんでしょう？ あのピンって一本立つ奴とか(笑)どんなに全体を取り繕っても、白髪が目立つとそこにばっかり目がいって(´;ω;｀) 今日はそんな誰もが悩む、出始めの数本白髪から、次の白髪染めまでの合間で目立つちょい白髪
40代に突入したころからか、急に体重が増加するタイミングが増えて💦原因はあるんです。自分が思う以上に食べていたり、運動不足だったり・・・でも、若い頃と違って増える時はあっという間、なのに減るのはなかなか難しい。 そんなお悩み
朝洗顔、やめました！！ 賛否両論のある朝の洗顔。乾燥肌の私は以前から朝は洗顔料を使わずに化粧水でのふき取りを行ったあとにスキンケアをしてメイクしてたんですが、昨年からついに、完全にやめました(*_*) そう！朝は洗顔もスキンケアもせず、いき
40代までは健康診断でもほぼ問題なしの優良児だったのに、ここ5年くらいの間に色々ひっかかるように💦自分でもわかっているんです、最大の原因は運動不足！！！ その影響がお腹やお尻周りに顕著に表れておりまして・・・ そんなお悩みを
以前はファンデーションはデパコスを使っていた私。しかし昨今の技術の進化で、韓国コスメをはじめとしたコスパの良い良品が世にたくさん出てきて。ほんとお手頃価格でこんなに優秀なの？ってアイテムがあちこちから！！その流れで最近の私のイチオシはMIS
眉が変わると顔の印象は劇的に変わります。 とくにアラフォーアラフィフ世代にとっては特に重要。なぜなら、眉の毛の質や流れ、生え方って年齢とともに変わるから💦今までのやり方でうまくいかないのはそういう背景も。さらに流行がでやすい
あまりに眠くて、髪を生乾き＆ヘアケアなしで寝たところ、朝の髪のしょぼいこと(´・ω・`) 私の素の髪ってこんななのね・・・ 残念ながら年齢とともに髪も弱ります・・・老けます・・・ ということで今日は、そんな大人の弱った髪を蘇らせるヘアオイル
もともと乾燥ぎみの肌ではあったのですが、いわゆる更年期世代に突入してから特に冬時期にこれまでとは違うカピカピ感を感じるように💦 なにかお手頃のいいクリームとかないかなぁと思っていたところに、きました！ドンぴしゃ！ 大人の冬の
かかとのガサガサ、気になりませんか？以前は夏の素足になる時期前に、まとめてかかとケアをするくらいだったのですが、年々ガサガサ度がアップ(´;ω;｀)特にこの冬はガサガサを超えてガチガチに!! このひどいカカトをどうにかしようとチャレンジをは
今まで普通にやっていたアイメイクが、なんか合わない気がする・・・メイクをしたほうがむしろ老けて見えるかも・・・ そんな40代50代のお悩みの原因は、ついついやりがちなNGメイクのせいかもしれません。今日はそんな老け見えメイクの解消法について
