新しい毎日

体調不良から復活

実は先週末からノドが痛かった。気付かないふりでいつものように酒飲んでトレーニングしてた。 火曜辺りから明らかに不調になって微熱出てきた（泣）その火曜の夜は大事…

2025/01/26 19:23

宮崎市地区対抗駅伝

腰は緩やかに改善中。月曜火曜のスイム錬ではビリっと痛みがあったけど、週後半土曜恒例の20㌔走ではほぼ問題なかった。 そのスイムは、去年の秋をピークになぜか遅く…

2025/01/19 17:54

腰痛い

朝のうちに西都原で坂＆階段修行16㌔ ジョグるつもりが、ヨメに追いつこうと最後は全力で走ってた。 佐土原でカレー食って帰る。 午後は庭仕事。薪割してたらなんか…

2025/01/13 19:29

活動開始！

今月から、今年のメインイベント‟宮古島トライアスロン”に向けてトレーニング増やす！ 週末は必ず20㌔走。先週末にガチで走ったらギリ4：30/㌔でイケた。 今週…

2025/01/12 20:55

冬休み終了

例年より長い休みも今日まで。 朝ローラーして箱根チラ見して庭仕事開始。 次男に落ち葉のミッション任せて、家の東のコナラを倒す。この家建てたときに風よけに植えた…

2025/01/03 20:43

あけおめです

2025 あけましておめでとうございます 関係者の皆様 今年もよろしくお願いします。いい年になりますように！ 元日6：30スタートでヨメと初日の出ランに出かけ…

2025/01/02 20:34