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今日のお弁当と朝ごはん ■無職57週目
睡眠時間： 5時間2分睡眠スコア： 83エナジースコア：67 太陽の日差しがまぶしい中、歩き過ぎて疲れすぎて、夕方昼…
2025/05/02 08:32
今日のお弁当と朝ごはん ■無職57週目 長男、初めてのアルバイト
睡眠時間： 5時間40分(+2時間昼寝)睡眠スコア： 88エナジースコア：67 無料トライアル期間が昨日までだったの…
2025/04/30 23:18
今日の朝ごはん ■無職57週目 長男の受験あれこれ①
睡眠時間： 7時間50分睡眠スコア： 87エナジースコア：66 夕方、眠すぎて昼寝してしまう。お灸してドラマを見な…
2025/04/29 14:48
今日のお弁当と朝ごはん ■無職48週目
睡眠時間： 6時間15分(+2時間45分)睡眠スコア： 84エナジースコア：32 夜中遅くまでPCで作業をしてしまい、寝たのが1時半…
2025/03/02 23:40
睡眠時間： 5時間7分睡眠スコア： 84エナジースコア：53 昼寝をしたのに、お風呂の中でうとうと🛀でもちゃんとお灸とヨガストレッ…
2025/03/01 19:25
今日のお弁当と朝ごはん ■無職48週目 疲労困憊
睡眠時間： 6時間35分(+1時間26分)睡眠スコア： 92エナジースコア：66 お風呂の中でうとうと🛀お灸とヨガストレッチをして、…
2025/02/28 23:25
今日のお弁当と朝ごはん ■無職48週目 卒業が近づいてきた
睡眠時間： 5時間16分(+58分)睡眠スコア： 88エナジースコア：65 連日の寝不足と、緊張で疲れ切っていたお灸をして、ヨガスト…
2025/02/27 21:52
今日のお弁当と朝ごはん ■無職48週目 前期日程2日目
睡眠時間： 5時間7分睡眠スコア： 82エナジースコア：32 お灸をして、ヨガストレッチしないで眠る 私は5時の目覚ましで起きて、家…
2025/02/26 22:21
今日のお弁当と朝ごはん ■無職48週目 前期日程が始まった
睡眠時間： 5時間32分睡眠スコア： 87エナジースコア：65 長男と自分にお灸をして、ヨガストレッチしながら気が付いたら眠っていた…
2025/02/25 22:54
今日のお弁当と朝ごはん ■無職48週目 前期日程前日
睡眠時間： 6時間32分睡眠スコア： 90エナジースコア：52 お風呂の中でうとうと🛀長男と自分にお灸をしてヨガストレッチしてから、…
2025/02/24 22:24
今日のお弁当と朝ごはん ■無職48週目 前期日程まであと2日
睡眠時間： 5時間25分(+1時間34分)睡眠スコア： 87エナジースコア：51 親友宅からの帰宅が遅くなってしまったので、急いでお…
2025/02/23 15:51
今日のお弁当と朝ごはん ■無職47週目
睡眠時間： 5時間56分睡眠スコア： 87エナジースコア：52 お灸をして、ヨガストレッチして、12時半過ぎに眠った。5時前に目が覚…
2025/02/22 23:51
睡眠時間： 4時間55分睡眠スコア： 79エナジースコア：22 お灸をして、ヨガストレッチして、0寝落ち5時半頃、目が覚めて二度寝が…
2025/02/21 23:41
睡眠時間： 5時間35分(+1時間41分)睡眠スコア： 87エナジースコア：75 お灸をして、ヨガストレッチして、耳栓を片方だけして…
2025/02/20 22:03
睡眠時間： 4時間54分(+2時間7分)睡眠スコア： 85エナジースコア：42 お風呂の中で目をつぶったら、寝てしまいそうになり慌て…
2025/02/19 22:10
今日のお弁当と朝ごはん ■無職47週目 中学受験の志望校を決めたきっかけ
睡眠時間： 5時間50分睡眠スコア： 86エナジースコア：51 お灸をして、ヨガストレッチをして、長男の勉強が終わるのを待てずに11…
2025/02/18 14:45
睡眠時間： 5時間33分(+1時間57分)睡眠スコア： 82エナジースコア：53 0時を過ぎてからお灸をして、ヨガストレッチをしてか…
2025/02/17 19:28
今日のお弁当と朝ごはん ■無職46週目
睡眠時間： 5時間39分(+1時間21分)睡眠スコア： 89エナジースコア：63 お灸をして、ヨガストレッチをしながら寝落ちしそうに…
2025/02/16 23:03
睡眠時間： 5時間6分睡眠スコア： 82エナジースコア：52 お灸をして、ヨガストレッチをしていたら最後のポーズをとろうとして寝落…
2025/02/15 21:57
睡眠時間： 5時間1分睡眠スコア： 88エナジースコア：63 お灸をしてから眠る3時間も寝たのに、すぐに寝付くことができた今朝6時…
2025/02/14 22:47
今日のお弁当と朝ごはん ■無職46週目 試験当日の様子
睡眠時間： 4時間9分睡眠スコア： 79エナジースコア：21 お灸とヨガストレッチをしてから眠る今朝5時半頃目が覚めて、布団の中で…
2025/02/14 00:22
今日のお弁当と朝ごはん ■無職46週目 洗濯機が壊れたかと思った
睡眠時間： 5時間28分(＋3時間)睡眠スコア： 86エナジースコア：53 お灸してヨガストレッチはしないで眠る今朝5時半頃目が覚…
2025/02/13 00:23
睡眠時間： 5時間38分睡眠スコア： 86エナジースコア：53 長男と自分にお灸してヨガストレッチもして眠る今朝5時頃目が覚めて眠…
2025/02/11 23:15
今日のお弁当と朝ごはん ■無職45週目 併願校の受験について②
睡眠時間： 5時間5分睡眠スコア： 88エナジースコア：51 お灸はしてヨガストレッチをやらずに眠る今朝も明け方目が覚めて、長男の…
2025/02/10 14:39
今日のお弁当と朝ごはん ■無職45週目
睡眠時間： 4時間53分(＋2時間5分)睡眠スコア： 83エナジースコア：52 お風呂の中でうとうとしてしまい、急いで上がってお灸…
2025/02/09 22:14
今日のお弁当と朝ごはん ■無職45週目 併願校の受験について
睡眠時間： 5時間25分(＋59分)睡眠スコア： 83エナジースコア：52 長男と自分にお灸して、ヨガストレッチをして眠る今朝は自…
2025/02/08 18:20
睡眠時間： 4時間46分睡眠スコア： 82エナジースコア：52 お灸とヨガストレッチをして耳栓をし忘れて寝てしまった長男の受験が近…
2025/02/08 17:59
睡眠時間： 5時間26分(+1時間6分)睡眠スコア： 87エナジースコア：63 お灸とヨガストレッチをして、昼寝をしたから少し夜更…
2025/02/06 21:13
今日のお弁当と朝ごはん ■無職45週目 長男、親友たちと朝の待ち合わせのこと
睡眠時間： 5時間50分睡眠スコア： 88エナジースコア：52 お灸とヨガストレッチをしてからもうちょっとスマホ触ろうと思ったけど…
2025/02/05 22:36
睡眠時間： 6時間30分睡眠スコア： 90エナジースコア：41 眠くてたまらず、お灸はしたけど、ヨガストレッチをしながら寝落ちして…
2025/02/04 20:55
睡眠時間： 5時間20分睡眠スコア： 80エナジースコア：25 ヨガストレッチをして、11時半過ぎに寝た明け方、夫のいびきで目が覚…
2025/02/03 22:00
今日のお弁当と朝ごはん ■無職44週目 受験が終わったらやりたいこと
睡眠時間： 7時間6分睡眠スコア： 86エナジースコア：66 お灸して、ヨガストレッチもして、長男にもお灸をして11時半過ぎに寝た…
2025/02/02 11:20
今日のお弁当と朝ごはん ■無職44週目 長男の中学受験と大学受験
睡眠時間： 5時間53分睡眠スコア： 87エナジースコア：56 お灸して、ヨガストレッチもして、長男にもお灸をして10時半に寝た5…
2025/02/02 11:01
今日のお弁当と朝ごはん ■無職44週目
睡眠時間： 6時間37分睡眠スコア： 93エナジースコア：66 お灸して、ヨガストレッチもして、長男にもお灸をして11時半に寝た4…
2025/02/01 12:40
今日のお弁当と朝ごはん ■無職44週目 前期と後期を出願した
睡眠時間： 5時間47分睡眠スコア： 90エナジースコア：55 お風呂の中でもうとうとしてしまう🛁お灸はしてヨガストレッチしている際…
2025/01/30 10:38
睡眠時間： 6時間5分睡眠スコア： 92エナジースコア：55 長男がお風呂を上がるのを待たずに、お灸してヨガストレッチしてから11…
2025/01/29 14:57
睡眠時間： 6時間41分睡眠スコア： 92エナジースコア：65 長男の勉強が終わるのを待たずに、お灸してヨガストレッチしてから11…
2025/01/28 17:55
今日のお弁当と朝ごはん ■無職44週目 担任の先生から長男宛のメール✉
睡眠時間： 5時間37分(+1時間28分)睡眠スコア： 88エナジースコア：63 長男の勉強が終わるのを待たずに、お灸してヨガスト…
2025/01/27 16:07
今日のお弁当と朝ごはん ■無職43週目 担任の先生にメールした✉
睡眠時間： 6時間10分睡眠スコア： 88エナジースコア：42 久しぶりに長男にお灸して、自分もお灸してヨガストレッチしてから12…
2025/01/26 22:08
今日のお弁当と朝ごはん ■無職43週目 共通テスト後5日目の長男の様子
睡眠時間： 7時間50分睡眠スコア： 89エナジースコア：53 ヘナのせいなのか、お風呂の中でもうとうとしてしまい、大急ぎで寝る支…
2025/01/25 21:23
今日のお弁当と朝ごはん ■無職43週目 共通テスト後4日目の長男の様子、過去問開始した
睡眠時間： 6時間35分睡眠スコア： 92エナジースコア：56 お風呂上りにお灸をして、夜ヨガストレッチしてから早めに寝た。昨日は…
2025/01/24 10:58
今日のお弁当と朝ごはん ■無職43週目 志望校判定が出た
睡眠時間： 6時間5分睡眠スコア： 93エナジースコア：66 長男と自分にお灸、夜ヨガストレッチしてから寝た。6時過ぎに目が覚めて…
2025/01/23 11:47
今日のお弁当と朝ごはん ■無職43週目 共テ後初登校
睡眠時間： 6時間25分睡眠スコア： 93エナジースコア：65 長男と自分にお灸、夜ヨガストレッチして寝たら、アラーム(お弁当諦め…
2025/01/22 12:50
今日のお弁当と朝ごはん ■無職43週目 共通テスト振り返り
睡眠時間： 4時間40分睡眠スコア： 84エナジースコア：35 共通テストが終わって、ほっとしたけど今度は志望校の動向や、私立の対…
2025/01/21 21:03
今日のお弁当と朝ごはん ■無職42週目 共通テスト終了：自己採点
睡眠時間： 5時間睡眠スコア： 87エナジースコア：57 共通テスト2日目が終了お風呂に入って、長男と自分にお灸、ヨガストレッチ。…
2025/01/20 22:57
今日のお弁当と朝ごはん ■無職42週目 共通テスト2日目
睡眠時間： 6時間10分(+2時間42分)睡眠スコア： 94エナジースコア：69 長男にお灸をしてあげて、寝かせるその後、お風呂に…
2025/01/19 23:16
今日のお弁当と朝ごはん ■無職42週目 共通テスト1日目
睡眠時間： 5時間56分睡眠スコア： 91エナジースコア：69 長男にお灸をしてあげて、寝かせるその後、お風呂に入って、お灸とヨガ…
2025/01/18 17:56
今日のお弁当と朝ごはん ■無職42週目 共通テスト前日
睡眠時間： 6時間18分睡眠スコア： 91エナジースコア：69 お風呂の中でうとうとしてしまい、慌てて上がる🛁 夜ヨガストレッチし…
2025/01/17 12:19
今日のお弁当と朝ごはん ■無職42週目
睡眠時間： 6時間10分睡眠スコア： 91エナジースコア：80 夜ヨガストレッチしてからお灸。長男が部屋に来て「腰が痛い」というの…
2025/01/17 09:19
今日のお弁当と朝ごはん ■無職42週目 共通テスト:イヤホン不適合措置
睡眠時間： 6時間8分睡眠スコア： 93エナジースコア：79 夜ヨガストレッチしてからお灸。夜遅くに気づいてしまったことを調べ始め…
2025/01/15 19:58
今日のお弁当と朝ごはん ■無職42週目 今度は次男が発熱
睡眠時間： 6時間1分睡眠スコア： 87エナジースコア：60 昨日は夜ヨガストレッチしてからお灸をしてみた。11時半に寝て、6時過…
2025/01/14 19:10
睡眠時間： 6時間44分睡眠スコア： 94エナジースコア：90 昨日はお灸と夜ヨガストレッチしてから12時前に寝た。5時頃一度目が…
2025/01/13 22:47
今日のお弁当と朝ごはん ■無職41週目 夫が発熱
睡眠時間： 6時間14分睡眠スコア： 90エナジースコア：70 昨日はお灸とヨガストレッチしてから12時前に寝た。自然に目が覚めて…
2025/01/12 22:00
今日のお弁当と朝ごはん ■無職41週目
睡眠時間： 6時間17分睡眠スコア： 92エナジースコア：100 昨日は遅くなってしまったけど、お灸とヨガストレッチしてから1時前…
2025/01/11 22:03
睡眠時間： 6時間35分睡眠スコア： 92エナジースコア：99 昨日はヨガストレッチしてから12時前に寝て、一瞬で朝が来た6時50…
2025/01/10 20:39
睡眠時間： 5時間30分睡眠スコア： 91エナジースコア：96 昨日はヨガストレッチしてから12時半過ぎに寝た。 6時25分のスマ…
2025/01/09 23:08
睡眠時間： 5時間43分睡眠スコア： 88エナジースコア：63 昨日もお風呂の中でうとうとしてしまい、お灸とヨガストレッチしてから…
2025/01/08 10:20
次男のお年玉をこっそり運用してみた。 1年経った結果と追加購入
2024年のお正月に次男は私の母から2万円のお年玉をもらった 「1万円は貯金しておこうね」 （強制的に）徴収した1万円で2024年1月5日にこっそりオルカン…
2025/01/07 18:45
睡眠時間： 7時間10分睡眠スコア： 88エナジースコア：52 昨日は溜まっていた疲れを取るべく午後は昼寝を3時間以上していた そ…
2025/01/07 16:44
睡眠時間： 5時間22分(+1時間8分＋2時間11分)睡眠スコア： 84エナジースコア：32 お灸して、0時過ぎに寝た。6時20分頃…
2025/01/06 21:43
今日のお弁当と朝ごはん ■無職40週目
睡眠時間： 6時間4分睡眠スコア： 91エナジースコア：56 寝るのが遅くなってしまったけど、お灸だけして、すぐに寝た。7時過ぎに起…
2025/01/06 21:24
睡眠時間： 6時間40分睡眠スコア： 91エナジースコア：62 昨日はとても寒くて、浴室暖房を入れてから入浴した🛁(初めて浴室暖房…
2025/01/04 11:40
今日のお弁当と朝ごはん ■無職40週目 共通テストが近づいてきた 最近の長男の様子
睡眠時間： 6時間2分睡眠スコア： 91エナジースコア：32 昨日もお風呂の中で、うとうとし始めてしまう🛁お灸だけして、布団に潜り…
2025/01/03 10:04
睡眠時間： 6時間16分睡眠スコア： 89エナジースコア：55 お風呂の中で、うとうとし始めてしまう🛁急いで寝る支度をして、家事を終…
2025/01/02 22:41
睡眠時間： 6時間13分睡眠スコア： 91エナジースコア：63 大晦日という感じがしないまま1日があっという間に過ぎ、お灸したら眠す…
2025/01/01 21:11
■ジュニアNISA *次男の場合 評価損益 +932,423円
子どもたちのジュニアNISAを2022年の秋頃に始めました。 次男はSBI証券を開設して、 2022年は69万円 2023年は80万円 投資しました 202…
2024/12/31 15:04
■ジュニアNISA *長男の場合 評価損益 +799,765円 成人NISA口座が開設された
子どもたちのジュニアNISAを2022年の秋頃に始めました。 長男は楽天証券を開設して、 2022年は78万円 2023年は82万円 投資しました 2022…
2024/12/31 14:56
睡眠時間： 7時間5分睡眠スコア： 91エナジースコア：42 お灸してヨガストレッチして眠すぎて11時前に寝ていた6時半過ぎに目が…
2024/12/31 10:59
今日のお弁当と朝ごはん ■無職40週目 長男の受験に向けて準備の日 眼鏡、散髪、証明写真
睡眠時間： 7時間睡眠スコア： 90エナジースコア：53 お灸して12時前に寝た7時過ぎに目が覚めて、ラジオ体操はスキップして家事…
2024/12/31 09:15
今日のお弁当と朝ごはん ■無職39週目
睡眠時間： 5時間52分睡眠スコア： 87エナジースコア：7 お灸だけしてから1時過ぎに寝た7時半に目が覚めて、ラジオ体操はスキッ…
2024/12/29 20:59
睡眠時間： 5時間55分睡眠スコア： 93エナジースコア：87 寝るのが遅くなってしまったけど、お灸とヨガストレッチはしてから眠っ…
2024/12/28 22:52
今日のお弁当と朝ごはん ■無職39週目 ふるさと納税
睡眠時間： 6時間25分睡眠スコア： 83エナジースコア：85 久しぶりにお灸して、ヨガストレッチはしないで寝落ちてしまった一度5…
2024/12/27 12:36
今日のお弁当と朝ごはん ■無職39週目 最近の長男は感傷的
睡眠時間： 6時間4分睡眠スコア： 92エナジースコア：15 長男が最近寝るのが遅いので、私も何となく遅くなってしまい、朝も起きれな…
2024/12/26 15:51
今日のお弁当と朝ごはん ■無職38週目
睡眠時間： 6時間10分睡眠スコア： 85エナジースコア：15 眠すぎて洗い物ができず、ヨガストレッチもできずに寝落ちた朝はアラーム…
2024/12/25 23:54
睡眠時間： 6時間30分睡眠スコア： 92エナジースコア：72 うとうとしながら夜ヨガストレッチをして、塾帰りの長男を待てず、夫に…
2024/12/24 18:43
今日のお弁当と朝ごはん ■無職38週目 新大久保へ
睡眠時間： 6時間30分睡眠スコア： 92エナジースコア：72 夜ヨガストレッチをして、すぐに寝落ちた模様ラジオ体操はスキップして…
2024/12/23 21:59
今日のお弁当と朝ごはん ■無職38週目 次男、オンライン英会話を始める
睡眠時間： 6時間3分睡眠スコア： 87エナジースコア：72 お灸して、寝そうになりながら夜ヨガストレッチもして、スマホを触ろうと…
2024/12/22 21:25
今日のお弁当と朝ごはん ■無職38週目 すね肉カレー
睡眠時間： 5時間53分睡眠スコア： 79エナジースコア：51 お灸して、夜ヨガストレッチもして、布団の中で、読書📕続きが気になっ…
2024/12/21 21:23
睡眠時間： 6時間10分睡眠スコア： 91エナジースコア：76 お灸して、夜ヨガストレッチもして、耳栓もちゃんとしてから目をつぶっ…
2024/12/20 22:26
睡眠時間： 6時間2分睡眠スコア： 89エナジースコア：78 今日こそ絶対早く寝る！と思っていたのに、結局遅くなってしまった お灸…
2024/12/19 20:30
睡眠時間： 4時間24分睡眠スコア： 86エナジースコア：99 寝不足なのに、このエナジースコアはなんでだろう？？ 昨日も布団に入…
2024/12/18 10:20
睡眠時間： 6時間6分睡眠スコア： 88エナジースコア：66 長男が塾から帰宅後、学校に提出する受験校の入力をしていた関係で、布団…
2024/12/17 11:58
睡眠時間： 5時間26分睡眠スコア： 90エナジースコア：80 寝る前に受験プランの家族会議などしていた関係で眠るのが遅くなってし…
2024/12/16 13:52
今日のお弁当と朝ごはん ■無職37週目
睡眠時間： 5時間43分睡眠スコア： 85エナジースコア：68 お灸して、夜ヨガストレッチをして、瞑想のyoutubeを聴きながら…
2024/12/15 21:21
睡眠時間： 6時間15分睡眠スコア： 92エナジースコア：68 お灸して、夜ヨガストレッチをして、耳栓をちゃんとして寝た6時25分…
2024/12/14 09:12
睡眠時間： 不明(+1時間46分)睡眠スコア： 不明 昨日は飲み過ぎて、お風呂に入る前にFitbitを外して、洗面所に置いたまま、…
2024/12/13 13:33
今日のお弁当と朝ごはん ■無職37週目 セスキプラスで洗濯中
睡眠時間： 5時間10分睡眠スコア： 85エナジースコア：55 お灸、夜ヨガストレッチをして、瞑想のyoutubeを聴きながら寝落…
2024/12/13 10:09
睡眠時間： 6時間49分睡眠スコア： 89エナジースコア：65 昨夜は入浴前にお灸をした。 夜ヨガストレッチ、瞑想のyoutube…
2024/12/11 12:03
今日のお弁当と朝ごはん ■無職37週目 しみの落とし方
睡眠時間： 5時間51分睡眠スコア： 89エナジースコア：65 塾帰りの長男から衝撃的な話を聞いて、寝るのが遅くなってしまった。心…
2024/12/10 14:13
今日のお弁当と朝ごはん ■無職37週目 親友の長男くん
睡眠時間： 5時間37分睡眠スコア： 82 二度寝で14時近くまで4時間以上寝てしまったので、少しずつ後ろにずれて、寝るのがいつも…
2024/12/09 15:17
今日のお弁当と朝ごはん ■無職36週目
睡眠時間： 4時間41分+4時間12分睡眠スコア： 78 昨日は色々あって、寝るのがすっかり遅くなってしまった。 長男がいつも通り…
2024/12/08 23:14
睡眠時間： 5時間50分睡眠スコア： 88 Amazonのサイトでヨガマットを見ていたら遅くなってしまった お灸して、夜ヨガストレ…
2024/12/07 10:14
睡眠時間： 7時間13分睡眠スコア： 87 お灸して、スマホを見ながら寝落ちてしまった耳栓し忘れて、5時前に目が覚めてしまって気づ…
2024/12/06 12:10
睡眠時間： 5時間10分睡眠スコア： 91 お灸して、耳栓して、スマホを見ながら寝落ちた5時前に自然に目が覚めてしまって、二度寝で…
2024/12/05 08:50
睡眠時間： 6時間45分睡眠スコア： 86 耳栓に辿り着けず寝落ちしてしまった6時過ぎに自然に目が覚めてラジオ体操してから家事開始…
2024/12/04 13:42
睡眠時間： 5時間11分睡眠スコア： 84 耳栓はきちんとしたけど、スマホを見ながら寝落ちしてしまった模様5時半頃、自然に目が覚め…
2024/12/03 21:07
今日のお弁当と朝ごはん ■無職36週目 受験スケジュールを立てた
睡眠時間： 7時間1分睡眠スコア： 91エナジースコア：52 私が寝ている部屋の掃除をしたついでに、マットレスの向きを変えてみた。…
2024/12/02 12:51
今日のお弁当と朝ごはん ■無職35週目
睡眠時間： 5時間20分睡眠スコア： 84 昨日はたくさん情報が入って来すぎたせいか、早々と目が覚めてしまった二度寝しようとしたけ…
2024/12/01 22:14
今日のお弁当と朝ごはん ■無職35週目 夫の生命保険の見直しをした
睡眠時間： 6時間7分睡眠スコア： 87 ヘナと整体のおかげか、眠くてたまらず、家事と寝る準備を急いでこなして耳栓して眠る 5時半に…
2024/11/30 10:01
睡眠時間： 5時間44分睡眠スコア： 89エナジースコア：72 寝る準備をしていたら、夫にスマホを寝室に持ち込まない方がいいよと言わ…
2024/11/29 22:49
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