30代、不安障害主婦

受診日

おはようございます。今日は朝娘を学校に送ってから、9時半予約で精神科受診です。病院行くのすごく億劫なんですよね笑最近は体調も落ち着いているし、2ヶ月に1回くら…

2025/07/16 09:35

#今日のひとことブログ

こんにちは。今日も朝、学校の近くの駐車場まで娘を送ってきました。雨が降ってなくて良かったです。15時半ごろに学童にお迎えに行きました。その時も雨は止んでいて…

2025/07/15 17:22

食欲がない

こんにちは。私はいつも食欲がないのですが、今日はいつもよりありません。困ります。朝ご飯はお味噌汁一杯。お昼は食べられなくて、マンゴー味のラッシーを飲みました。…

2025/07/12 16:57

#今日の歩数は

こんにちは。今日は一日中家にいるので、260歩です。笑少なすぎます。笑昨日は送り迎えだけして1378歩でした。暑いのがすごく苦手なので、暑い時期はウォーキン…

2025/07/11 18:04

今月買ってよかったもの

今日は午前中銀行に行って、積立定期預金からお金を下ろしてきました。買ってよかったもの…久しぶりにスタバでアイスコーヒーを買いました。とても美味しかったです！い…

2025/07/09 10:55

#私のごはん

おはようございます。朝ご飯はいつもバナナ1本です。2年前に体調を崩してから食欲不振で、あまり食べられず…お昼ご飯、夜ご飯の時間を決めずに食べられそうなものを少…

2025/07/07 09:25

#今年の日焼け対策はこれ

こんにちは。日焼け対策は、日傘と日焼け止めです。平日は小学校の近くの駐車場に車を停めて、降りて娘を見送るのですが短時間でも日焼け止めと日傘が欠かせません。娘…

2025/07/06 17:00