30代、不安障害主婦

8月終わり

こんばんは、今日もお疲れ様です。今日は大雨が降ったり雷が鳴ったり。1日家で過ごしました。娘は迷路やお絵描きをしたり、一緒に工作したりオセロで遊びました。8月が…

2024/08/31 23:28

今日の体調は

体調はまあまあです。億劫さと憂鬱な気持ちが付き纏って来ます。憂鬱な気持ちに引っ張られてしまってだめです今日は精神科受診日でした。睡眠は取れていることを伝えて、…

2024/08/28 22:52

いつまでも寝ていられる

こんばんは、今日もお疲れ様です。土曜日に日用品の買い出しに行って、昨日と今日は一日家で過ごしています。今日の朝も遅くまで寝ていました。娘は折り紙やお絵描き、め…

2024/08/26 23:30

動けないまま5日間が過ぎた

こんばんは、今日もお疲れ様です日曜日に美容院に行って、月曜日から金曜日まで5日間動けませんでした今日も朝起きて娘にトーストを用意して(トーストの準備すらしんど…

2024/08/23 23:10

今日も動けない

こんばんは、今日もお疲れ様です。今日も朝娘にご飯を渡してからずっと横になっていました。動けない…動けなすぎて今日も娘のお風呂入れが出来ませんでした。娘は工作し…

2024/08/22 23:04

動けない

こんばんは、今日もお疲れ様です。娘は今日もお絵描き、工作、ゲーム、猫と遊んだりなどして1日過ごしました。日曜日に美容院に行って、月曜日から3日間ほとんど身体が…

2024/08/21 22:27

幼稚園が始まるのが憂鬱

こんばんは、今日もお疲れ様です今日娘はお絵描きやゲーム、アニメを観たりして過ごしましたお昼は、帰省中の私の妹がマクドナルドを買って来てくれましたあと2週間くら…

2024/08/20 21:59

美容院でカラーとカット

こんばんは、今日もお疲れ様です今日は朝9時半の予約で、美容院に行って来ました出発前に1回と、美容院にいる間に1回頓服を飲みましたが落ち着いて過ごせました美容院…

2024/08/18 22:29

停電した

こんにちは今日、住んでいる地域で11時ごろ停電が発生しました焦った…1時間しないくらいで復旧しました停電に焦って頓服を飲みましたすぐに不安になります幸い今日の…

2024/08/16 12:18

台風が心配

こんばんは、今日もお疲れ様です睡眠導入剤を変えたからか、今日は12時過ぎまで動けませんでした。朝ご飯もお昼ご飯も、食べる気力が起きませんでした。娘はすごく少食…

2024/08/15 23:20

精神科受診日

こんばんは、今日は二週間に一度の病院受診日でした処方してもらったお薬は、ラツーダ、アルプラゾラム、セディール、インチュニブ、デエビゴの五種類です睡眠導入剤をル…

2024/08/14 23:34

猛暑が怖い

こんばんは、今日もお疲れ様です。今日の最高気温は37℃でした1日家で過ごしました14時ごろに暑さが怖くてアルプラゾラムを飲みました地震も怖いですね。水とアクエ…

2024/08/12 22:16

2024/08/05

こんばんは、今日も暑かったです。娘は午前中工作をして遊んでいました。午後はことわざカードを使ったり、英単語のクイズを出したりして遊びました。かき氷メーカーでか…

2024/08/05 22:47

8月

こんばんは。昨日は精神科受診日でした。お薬はいつもと変わらずです。今日は全く何もやる気が起きず、ダラダラと過ごしていました。マリオジェラテリアのジェラート大好…

2024/08/01 22:31