ちゃリン子ヒデ

雨

新潟、雨やね明日はどうかなぁ…レースは雨でもオールOKなんだけど、明日の朝に予定入れてる現地調査の雨はちょっと嫌 出発前にちょっと練習♪ 明日はがんばるよ！

2025/05/31 20:20

アスパラガス

庭の片隅に、毎年アスパラガスがなる年間10本くらい生えてくる笑 今年はブラックベリーがたくさんなる予感♪ 今日は天気予報が雨予報で降らなかったり曇り予報で降ったりしてたので、おとなしくローラーで回復走

2025/05/31 00:19

昼春

今日はお昼に春子 良い天気でした(*^^*)

2025/05/29 18:38

坂練

長い選手生活において、数少ない教えてもらった練習方法をやった区界峠をくるくる回転系で登り、反対側に下ってアウタートップ＆ダンシング縛りでまた登るというカンタンなオシゴトです効果はアリよりのアリ 気がつくとKabutoのヘルメットが3種類（笑...

2025/05/28 22:18

実走250w

ハカマDに教えてもらった250w走をやってみるやってみた平均250wだと心拍数的にはL2(Z2?)の閾値くらいだから体感はそれほど辛くないが、それなりにスピードが出るので危険が危ない笑 登り坂だ！がんばれ↑ 下りだ、休もう↓ みたいな練習よ...

2025/05/28 00:36

実走L2

タンタンと走る 最近、靴下はアリエクで購入してる 200円〜500円/足で、普通に買ったら1500円以上するような高品質なものが買えるでもね、この ROAD TO SKY はいらんなー笑だいたいの製品にナゾのブランド名とかラファっぽい模様...

2025/05/27 00:15

機材

今月は遠征ゼロのため、せっせと機材投資をしている←7月末の全日本トラックマスターズ、12月の全日本シクロクロスマスターズ対策として… エアロヘルメット(kask Mistral)カーボンチューブラーホイール(Prime)xc9などなど だい...

2025/05/26 01:12

運動会

今日は娘の運動会徒競走、綱引き と、がんばってました(^^) ↓これ、キャベツの花なんだよ運動会は午前中に終わるので、帰りは一緒に帰った。ら、猫がいた ※クロタ 運動会がんばったので、娘の好きなものでｶﾀﾒﾃﾐﾙ 夕方から練習♪古田峠のぼっ...

2025/05/24 21:38

夜天

夜景が見たくて深夜の天峰山へ下りで冷え切ったので、風呂で解凍するなどした 今日は4狸1カモシカ夜にカモシカは珍しいが、道路を横断してヒラっとガードレールを飛び越えるかと思ったら、ジャンプが足りなくて脚をガードレールにバンッてぶつけてた…ｲﾀ...

2025/05/23 01:49

タイヤの向き

練習タイヤはコンチのウルスポ3を使っているgp5000の半額以下の値段でそれなりの性能と、随一の耐久性を持つスーパータイヤであるこのタイヤ、回転方向があるの。 この間、後輪を逆向きにつけちゃって、すぐ気がついたんだけど面倒だったのでそのまま...

2025/05/21 00:49

FDA

タロー氏から突然リンクが送られてきた9月の大阪クリテに来いと… …恐る恐るリンクを押すと、花巻〜神戸空港が6800円！となFDAスゲェ…ってなった残念ながら6800円は8月限定みたいだけど調べてみたら平日なら片道ｺﾐｺﾐ1万円くらいで行ける...

2025/05/20 01:21

1→13

今日も朝練向かい風耐性が弱いので、行きも帰りも向かい風は草 帰り道、ｼﾜｿｰの子どもたちとすれ違った(*^^*)

2025/05/18 16:12

r396→r456

今日は雨が降る前に遠野往復120kmペダリングが相変わらずイマイチダウンヒルのエアロポジションでサドル先端がお腹について、ステムに顎を乗せられるくらいには身体の柔軟性が良くなってきた。レースで使おう 出場していないレースで仲間が結果を出して...

2025/05/17 21:00

ﾋﾙﾊﾙｺ

痩せよう 僕はそう思った

2025/05/16 15:54

ｼｶﾉｺﾀﾝﾀﾝ

今日は夜練実走。区界へ 分かってはいたが、鹿が多い 何頭いたかな…10頭？ 山の方からは鹿の鳴き声めっちゃ聞こえてくるし笑※もちろん狸もいっぱいいたよ 今日はお久しぶりなイタチにも遭遇♪ とりまペースで登って反対側にちょっと下って戻りにアウ...

2025/05/16 00:36

草刈り

今日は実家に帰って草刈りをした上手い下手は別として、草刈りはやった成果が目に見えてわかるので、好きな作業である 今回、フィットシャトルハイブリッドを借りて行ってきたのだが、往復140kmを27.9l/kmで走るとか、ハイブリッドカースゲェ...

2025/05/15 00:09

餃子

今日は餃子を作って食べた最近はレタスの外側の硬い葉っぱを残しておいて餃子に入れたりしてる これはオススメ そんな今日は天気良かったので昼春子1925くらいペダリングがイマイチ。うまく回せていないようだ

2025/05/13 20:45

43

本日、誕生日です43歳になりました 5/12生まれの著名人ナイチンゲールオクダタミオオオクボカヨコタカミサカリ…ホアキンロドリゲスカケイゴロウイザワマサヤﾔﾏﾓﾄﾀﾞｲｷ クライマー優勢と思われていたが、最近ではエアロ職人が追加されたようで...

2025/05/12 23:56

雨

天気予報では夜まで雨は降らないって言ってたけどそれは矢巾のハナシで花巻北上は普通に雨だった笑スピードが遅いんだけどなんでかなぁ寒いから？と、いうことにしておきましょう

2025/05/11 22:53

動物いっぱい

明日は雨らしいので、夜練をしたコースはr396→古田峠→r456の70km 今日は遭遇する動物の数がなかなか刺激的であった鹿×2狸×5猫×3ミミズク×1 1番危険だったのはミミズク(たぶん)で、眼の前でバサバサやられるなどした笑 夜練実走は...

2025/05/10 00:43

裏天は通行止め

登りの練習しようと裏天行ったら通行止めだった。行きたい方、時間帯に注意！今日はカモシカに出会ったんだけど、カモシカって国の天然記念物じゃん？たしか、パンダと引き換えにカモシカ贈ったって話だから…中国のパンダいるとこ行けば、カモシカレベルで遭...

2025/05/08 20:44

夢占い

ワールドツアーにデビューする夢をみたが、スタート直前にトイレに行きたくなり、トイレへ すると、なんということでしょう ｵｼｯｺがとまりません笑 いつまでたっても、とまりません すると、なんということでしょう レースがスタートしてしまっていま...

2025/05/07 20:44

早坂峠

ハムストリングスを強化すべく、行ってきたなんとなく登りの感覚を思い出しつつあるので、今月はなるべく山を登ろうってか寒かった((((；ﾟДﾟ))))ｶﾞｸｶﾞｸﾌﾞﾙﾌﾞﾙ若かりし頃の話はあまりしたくはないものの、当時は早坂峠往復の目安をav...

2025/05/06 19:58

こどもの日

こどもは早起きなので、0530くらいから活動をはじめるまずは練習用タイヤをコルサナントカからウルスポ3に交換朝ごはん作って食べて、D練へGO※妻と娘はいまだに(¦3 今日のD練は、ダイチくんヤエガシさんハカマダくんシンちゃんという、強メンで...

2025/05/05 22:04

2025岩手日報杯

県内3位相変わらず人一倍身体だけはデカい 終始ﾀﾞｲﾁくんﾏﾝﾏｰｸで全ての動きをチェック出来たし展開も位置取りも今できる最善は尽くしたつもりで脚にもまだ余裕あるようなつもりでいたが、最後のスプリントだけ両ハム攣って終了止まりそうになりなが...

2025/05/04 21:44

明日は岩手日報杯

明日は岩手日報杯優勝めざしてがんばります♪(つ∀-)ｵﾔｽﾐｰ

2025/05/03 22:25

強風の春子

雨が降る前に1春子なかなかの強風で、行きは追い風、帰りは向かい風であった 風が強い日でも、山に入ればそれほど気にならないので◎ 明日はしっかり自転車整備して、明後日のレースに備えるよ♪

2025/05/02 21:17

春子

朝起きるとなんだか喉が怪しくて咳が少し…とりあえず、0430〜0700まで仕事して朝食作って娘を送り出し、春子へ 良い天気小岩井の一本桜も見頃例年、鳥に食われてあんまり咲いてないイメージだったけど、今年は◎ 2時間ほど走って帰宅 午前中の...

2025/05/01 20:09