ウォーキングで健康的なダイエットを目指すおっさんの日記 弐百八拾壱走目。

GWですね～ 昨日も良い天気で朝からロングコースを歩いてきました♪ 風が適度にあって歩きやすかったですけど、今日は風がなくただただι(´Д｀υ)ｱﾂｨｰ 昨日の夜、久しぶりにお酒を飲んだのですが、起きたら体が重くて💦 歩いていてもなんとなくだるい感じがする キレがない感じが～ 若いころは毎日飲んでたんですけど、歳を重ねて飲み会以外では飲むこともなくなってお酒に弱くなっているようです●～* 少ししか飲んでいないのに次の日に残るなんて考えられなかったのですが、これが老いですね もう考えても仕方ないので受け入れますよ、おっさんですもの なので、ほどほどに飲むことにしますw 休日だからか普段合わない方…

ウォーキングで健康的なダイエットを目指すおっさんの日記 弐百八拾走目。

日曜日は、あの早朝ラーメンの匂いが脳裏に刻まれたため、久しぶりにラーメンを食べましたw 濃厚なとんこつ醤油味は、悪魔の味ですね💦 あんなん毎日食べてたらおかしくなっちゃう(;´Д｀) 久しぶり過ぎて、感動まで覚えた👀 時々食べるから、美味しんですよね？いや～ホントに食べてなかったので、こんなにラーメンって美味しかった？ってくらい脳がバグってしまってました なんでこんなに麺に拘ってしまっていたのか？ 早朝ウォーキング時に、朝6時からオープンしているラーメン屋さんの前を通って匂いを嗅いだからだと思っていたのですが、昨日、やっと理由が判明しました！ そもそも数日前からジャージャー麵を作ろうと考えてい…

ウォーキングで健康的なダイエットを目指すおっさんの日記 弐百七拾九走目。

なんだかお天気が怪しい朝だったけど、日課のウォーキングへ。 今日は、休日なのでロングコースを歩く。 時間があるので、探索しようとウロウロ👀 6時過ぎだったけど、既にラーメンの匂いが漂ってきたw もう、仕込みをしてりうのか～って匂いにつられて、店舗を覗くと、既にオープンしており、店内には数人のお客さんが(;´Д｀) 早朝ラーメン💦 しかもその後も何人も吸い込まれるように、店内に入って行くではないか たしかに朝から開いているラーメン屋さんは他にはないので、朝ラーメンが食べたくなったらいくのか… おっさんは、もちろん一緒に並んで食べる訳にもは、いかないので、匂いだけ嗅いでたけど、美味しそうな匂いでし…

ウォーキングで健康的なダイエットを目指すおっさんの日記 弐百八拾走目。

いや～連日の晴天☀ 気温高くない？ってくらいのいいお天気が続いており、洗濯が捗る( *´艸｀) この機会に大物を毎日せっせと洗濯をしています♪ 今日もいい天気なのか？ 朝は、雲が多くて晴れなそうですけど。 昼までには天気も良くなるのかもしれませんね おっさんは、今年から挑戦しているベランダでの家庭菜園のお世話を毎日していますが、すくすくと育ってきており毎日我が子のように眺めていますw レタスは勝手に育ってくれますが、トマトはどうかなぁ？ まだ芽が出始めたところなのでわかりませんけど( ;∀;) で、昨夜遅くに宅急便で筍が届きまして。 思ったんですけど、21時は過ぎていたかな？ そんな時間前まで…

ウォーキングで健康的なダイエットを目指すおっさんの日記 弐百七拾七走目。

今日も今のとこはお天気も大丈夫そうです♪ ウォーキングには気持ちがいい時期になりました( *´艸｀) 最近、自重トレーニングをしているのですが、これがなかなかいいんですよね～ 自分の体重を使ってトレーニングするので、道具もいりませんしね 特にストレッチはウォーキング中の信号待ちなんかでも出来るのでね どうしても体が縮こまってしまうので、ストレッチなどで身体を伸ばして、血流を促すことで、ストレッチ後は身体が若干軽くなったような気がするw 今日も歩きながらに春を感じる 入学式を終えて新入生が登校していた おっさんには、中学生なのか？高校生なのかはわからないが、なんとなく雰囲気で新入生なのではないか…

ウォーキングで健康的なダイエットを目指すおっさんの日記 弐百七拾六走目。

久しぶりの公園コース♪ 期待通りの桜満開です(*´ω｀*) 昨日はお花見で賑わっていたようですが、ゴミも落ちておらず綺麗でしたよ～ さてさてと桜を満喫していると、地面には既に花弁がたくさん落ちていた💦 もう散ってしまうの？？？ と他の木をよく見ると 花が散ってる((((；ﾟДﾟ))))ｶﾞｸｶﾞｸﾌﾞﾙﾌﾞﾙ もう葉が出てきていましたので、昨日が満開だったんでしょうか？ 儚いですね( ﾟДﾟ) お天気もあやしいようなので、☔が降ってしまうと散ってしまうかも💦 でもこれが桜ですよね 午後に髪の毛を切りに出かけたのですが、担当の方がとても細かい人で 「前髪は何センチ切る？後ろは？横はどのくらい？」…

ウォーキングで健康的なダイエットを目指すおっさんの日記 弐百七拾五走目。

起きたら、小雨だった だけど、止みそうなのでウォーキングへ。 昨日、夜に花見に行こうとして忘れてしまってたので、この時間のウォーキングで さくらをみにいこうと足を延ばしてみる 満開のさくら 間に合ったー この時間のお天気は良くなかったけど、無事に満開の桜を拝めました♪ 改めて春を感じる 咲いている時間が短いこともなんか尊い さて人がほぼいない時間帯でさくらを満喫して家路に 途中で迷子になっている救急車と遭遇する サイレン消して動いては止まってを繰り返していた 場所がわからないのかな？くらいに思いながら歩き続けていると 反対側の道に異様な光景が目に入ってきた 行きはなかったのに自転車が道の端に倒…

ウォーキングで健康的なダイエットを目指すおっさんの日記 弐百七拾四走目。

昨日は、起きたら☔だったので、朝ウォーキング出来ず(>_<) 夕方からウォーキングに行ってきました 仕事で疲れていたので、ひたすら家の周りをぐるぐると歩くw もう家が目に入る度に帰ろうかと思ってしまったけど、なんとか目標歩数を歩ききって帰宅●～* やっぱり朝のがいいなぁー って今日は起きて快晴でした♪ 昨日ストレスがたまるウォーキングだったので、気分良く歩けました(*´ω｀*) 雨で桜が散ってしまったのではないか？と不安もありましたが、元気に咲いていましたし、他の木も蕾が大きくなってきていました そんな中、妻がまた不調に💦 病院へ行くよう伝えますが、「前回同様に薬を飲んでれば大丈夫」と主張して…