”塩”足りてますか？
塩 ！注意！ 注意事項① 注意事項② セルフチェック！塩足りてる？ 塩 人間の身体に必要不可欠なもののひとつが塩です。 人間の身体は約60％の水分でできています。 そしてその水分は0.9％濃度の塩水です。 水をたくさんとっていても、塩を摂っていなければ 身体はうまく働きません。 （いまはこどもも大人も塩分不足です） 例えば、 体液の塩分が不足している場合、身体は0.9％濃度を目指すので体液を減らすことで0.9％を保とうとします。（人間の身体はよくできています） 体液の役割は、身体の隅々に栄養を届けたり、不要なものを外に流そうとするために働きます。 その体液が少なくなるということは、栄養が届かな…
2024/09/30 15:35
