しかも揚げないし鶏むね肉だし野菜も取れてヘルシー！なはず すごく美味しかったのでレパートリーに入れます。 参考レシピ↓ www.kurashiru.com ●アレンジしたとこ ・にんじん1本（レンジで600w4分）・ピーマン4個・鶏むね肉1枚（まぶす片栗粉はほんの少し）・玉ねぎ1/2個（レンチンしない）・調味料はそのままの分量 次作るときは、タケノコもいれてみたいなぁ あとはピーマンが多すぎたから、 にんじん2本、玉ねぎ1個に増やしたいなと思う。 その時の調味料は1.5倍くらいがちょうどいいかもしれない。 オススメです😊
今日のお昼に作ったパスタが美味しくできたので、忘れないようにメモしておく。 参考レシピ↓ www.kurashiru.com しめじ、えのきもなければ大葉もない。 せめての見栄えとして、刻みのりをと思ったけど、刻みのりすらもなかったので、味海苔を刻みました ●アレンジしたとこ 入れたもの・エリンギ 1/2株・まいたけ 1株●大葉なし●味海苔を刻んだ●調味料分量通り 基本レシピ通りに食材があることがないので、減らしたり足したりして作ってる。 料理し慣れてる人は味のイメージができるかもしれないけど。 慣れていない私の料理はギャンブルクッキングです。
GW最終日。 最終日はぐうたら過ごして終わりました😢 目標のために1日1日コツコツ努力していきたいものです。 先日、公園にお散歩に行くために、『アネッサ デイセラムN』を使ってみました。 口コミで「日焼けしたくないならアネッサ！」と書かれていて気になって買ってみました。 使用した感想 ・ライトピンクパール色で肌が自然にトーンアップ・日焼け止めのイヤな臭いもしない・サラッとした使い心地で後のメイクの邪魔にならない ざっとこんな感じ。 乳液・UVカット・化粧下地これ1本でOKらしいので、化粧水のあと使用しました。 今までの日焼け止めよりカバー力もあってきれいな肌に見えるので、ファンデいらないかもと…
日々透明感を求めて彷徨っている30代です。 前にもらった『アルビオン エクシア ベアヴィジョン ファンデーション』の00番（クリアベージュ）のサンプルを使ってみたら神すぎて感動しました。 ・1トーン明るくなる・匂いがフルーティないい香りでご機嫌になる・自然なツヤ感 00番のほかに、 ・01 ライトベージュ ・02 ライトオークル ・03 ミディアムベージュ の合計4色展開 なかなかいいお値段するけど納得のいくキレイな仕上がりでした。 家に帰ってきて多少の皮脂感はあったけど、化粧直しをしてないので仕方ないかなという感じでした。むしろ全然崩れてない方だった！ 高いけど欲しい😢 でも今ポールアンドジ…
彼氏に振られて自分を見つめなおすキッカケになったので、今後の人生の目標を考えてみました。 ちなみに、今年1月に今年の目標は決めてたんだけど↓ koiyuzu.com 7個中2つしか継続できてない( ；∀；)( ；∀；) これも意志が弱いというか、恋愛に全つっぱしてしまう私の悪い癖。嫌い。 気を取り直して、40歳(6年後)にどんな人になりたいのか、どんな生活をしていたいのかって考えてみた。 ・資産1000万円・写真の個展を開きたい・ピアノYouTube登録者数1000人・ジムの女性会員の中で1番キレイな体・本当に必要なもの好きなものだけで暮らす・本を100冊読む・患者さんに好かれる歯科衛生士にな…
先日、付き合ってた彼氏からの連絡がパタリと来なくなりました。 そのままフェードアウト、ブロックされました。 いわゆる遊びだったのかなぁと😿 付き合ってた期間は勿論幸せそのものだったし、結婚したいなぁと思えた相手でした。 所々違和感や不安を感じる行動もあったけど、疑うのは失礼だし私が心配性すぎることもあり、ネガティブな感情を押し殺した結果です。 というか、不安が的中するのが怖くて目を背けていただけかもしれないです。 ブロックされて日も浅くつらい気持ちもあるけど、思ったよりすんなり受け入れられている自分もいて、良い人と幸せになってほしい気持ちが強いです。 というのも、今まで何回あるんですよね。フェ…
語彙力のない私によるレビュー オススメ度：★★★★☆ デメリット 私の使い方 もちろんリピ買い済！ 語彙力のない私によるレビュー 先日私のお気に入りコスメ、『セザンヌ ブラシ付アイブロウ繰り出し』を使い切ました！💄 今回もすごい使ったなぁ(n*´ω`*n)達成感 オススメ度：★★★★☆ 堂々の星4つ！コスパ最強おばけ！ まず商品名がそのまますぎて分かりやすいです。 楕円芯で中太（細すぎず太すぎず）なので、細いラインも太いラインも描きやすいとされています。 スクリューブラシも付いていて便利。 もし旅行の時に最低限のコスメを持っていきたい！どうしよう！ ってなったら私の眉コスメはコレ1本を持ってい…
冷蔵庫の奥からいつぞやの開封済み油揚げ発掘 食材も部屋も物で溢れていると買ったことすら忘れる事件が起きる 引き続き断捨離を頑張ります 冷蔵庫の奥からいつぞやの開封済み油揚げ発掘 今年の目標の1つである『和食中心の食生活（自炊）』をするために食材を買って帰ってきました。 今年の目標↓ koiyuzu.com 買ってきた食材を冷蔵庫に入れていると、冷蔵庫の奥の奥から開封済みの油揚げがカチカチの状態で発見されました...。 いつのだろう。😂 確か、ひじきの煮物を作った時に油揚げを使って『残りの油揚げは、お味噌汁を作ったときに入れよう』と思ったまま使われることなく見るも堪えない姿で見つかりました。 あ…
ホテルは『ホテルエミオン東京ベイ』に決まり バスは1か月前から予約可能 到着時間が決まれば当日の計画が次々決まる ホテルは『ホテルエミオン東京ベイ』に決まり 昨日『ホテル選びは明日やる』と決めて眠りについたのですが、朝起きたら母から「ホテルはエミオンにしよう！」と言っていたので、ホテルエミオン東京ベイに決定しました👏 ・ディズニーシー1デーチケット付き・朝食付き で2人で約7万円。繁盛記のため安い時期より2万円くらいお高めでしたが、チケット金額を抜いて、希望の金額に収まっていたので決めました。 母がエミオン東京ベイにした決め手は『チェックアウトが12時』と遅い時間だったからみたいです。 確かに…
1泊ディズニーの日にちは決まったものの、次は何から決めたらいいのか(•_•) 高速バスの手配？乗りたいアトラクションのめぼしをつける？色々決めなきゃいけないことはあるけど、まず宿がとれなきゃ宿泊ディズニー自体が狂う！ と言うことで、ホテルを決めることにしました。 次に出てきた疑問が、『ディズニーのホテルってどこで予約をするのか』と言うこと。😂むっち無知 Google先輩で『ディズニー ホテル』と検索したら、ディズニーの公式サイトから予約できるみたいです。 私たちのホテルの希望条件は ・1人2,3万以内 ・ホテルからディズニー行きのバスがある ・高速バスで泊まるホテル着があればなお良い ・朝食付…
先日お友達とランチをしたときのこと。 お友達が「去年はめちゃくちゃ良くない年だったからゲッターズ飯田の本を買ってみた」と見せてくれました。 五星三心占いという12タイプに分けた占いで、1タイプ丸々1冊の本と言う感じ。 私も占いは好きなので、友達の話を聞いてそのまま本屋さんへ向かいました。 この本には、 ・それぞれのタイプ（この本は「銀の羅針盤座」）の基本性格 ・2036年までの運気グラフ ・2025年の毎月の運気グラフ ・2025年はどんな1年か ・2025年毎月毎日の運気カレンダー ・他のタイプとの2025年の相性 などなどビックリするほど細かく書いてあって見ているだけでも楽しい1冊です。 …
リップも新調したいなーって思い、プチプラのリップを購入しました。 メイクの中でもリップが1番好きで、デパコスリップも使ったことあるんですけど、いかんせん私は唇をんまんまする癖があるので、どんないいリップやいいティントもなくなっているので、リップに関してはこまめに塗りなおす前提でプチプラのものでいいかなという結論に至りました(^^; その中でも口コミの良いものを。 セザンヌの『リップカラーシールド05（アンティークローズ）』 ブルベ冬の優勝リップです💄 このリップ、唇の水分と反応してゲル化してピタッと密着する※ジェル膜処方のリップです。 ※色移りを防止する処方みたいです。 ついでにこちらも口コミ…
遅ればせながら、自分へのクリスマスプレゼントに前々から気になっていたDiorのアイシャドウ『ショウ サンク クルール 699（ソフトカシミア）』を購入しました(●'◡'●) 今までデパコスのアイシャドウを使ったことがなくて、プチプラでも十分だったんだけど、口コミを見ていると粉質がいいみたいで、メイク直しいらずとのコメントが多々あったので思い切って購入しました♪ 色はグレー味のあるブラウンで、いつも使っているアイシャドウに似たものにしました。グレー味のブラウンはブルベさんが得意な色♬ Diorのお姉さんによると、 ①②：ハイライトカラー ③④：メインカラー ⑤：締め色カラー 3色くらいを使うとキ…
とある連休を使ってTDSに行ってきます（*＾-＾*） 母親と。 TDSに行ったことのない母親を自分の足で歩き回れるうちに一緒に行けたらなと思っていました。 私自身ディズニーに行くのが6年ぶり（コロナ前）なので、色々仕様が変わったディズニーでも（ファストパスがなくなったことに衝撃を受けております）100％満喫できるように、これから2か月みっちり予習して楽しみたいと思います。 現段階で決まっていること ・1泊する（当日遊んで泊まり、翌日は帰るのみ） ・高速バスで行きたいし帰りたい ・激しいアトラクションよりもゆったりしたアトラクション ・ショーも楽しみたい ・新エリア（ファンタジースプリングス）は…
最近、生活習慣なのかストレスなのか乾燥なのか、はたまた化粧品が合わないのか体ニキビがすーーーぅんごい(´。＿。｀) 元々できやすいんだけど、最近特に首元胸元が集中的に狙われていて...。 と言うことでコレに再びお世話になります。 『For Back.』 オススメ度：★★★★☆ 「まさに救世主！」 これでリピ4回目くらいかなぁ。 1つ500円くらいで固形石鹸にしてはお高めなんだけど、体ニキビが良くなっていくのを実感してたので慌てて購入。 良くなるといいなぁ。 それと同時に生活習慣や食生活を正さなくちゃなんだけどね。 歯科でもどんなに良い歯みがき粉を使っても食生活や生活習慣を見直さないと効果が実感…
初めまして。 鯉ゆず（こいゆず）と言います。 歯科衛生士として働いている30代女でございます。 このブログでは私の趣味である、カメラ、美容、そして歯科の知識などを日常の記録とともに綴っていこうかなと思います。 カメラも美容も勉強中なので参考になるかは分からないですが、自分で調べたものだったり、実際に使ったものだけを紹介していきます。 あと私のことをざっくり詳しく書くと（どっちだよ）こんな感じです。 名前：鯉ゆず 年齢：30代 仕事：歯科衛生士 性格：陰キャ、周りをきにしすぎる、ポジティブになりたいネガティブ、内向的 カメラ：sony a6400 RICOH GR3 パーソナルカラー：1st ブ…
今日はお休みだったので、スーパーへ買い出しに行った。 [rtoc_mokuji title="" titl
本を1冊読み終えた。 ハライチ岩井さんの『どうやら僕の日常生活はまちがっている』という本。 リンク
貯金というのは、具体的な目的・目標があると、はかどるらしい。 ・何のために ・いつまでに ・
今月も始まった。 今までは何となく先取り貯金をして、 何となく使えるお金を振り分けしてたけど
はじめまして。 30代真っ最中の女、鯉ゆずと言います。 このブログは『30代女の日常や料理記
お疲れさまです、鯉ゆずです。 先日のハッピーバレンタインも終わり、職場の先生にもあげることな
お疲れさまです、鯉ゆずです。 2月に入り、お店の中はバレンタイン一色。 滅多にいいチョコレー
お疲れさまです、鯉ゆずです。 アイシャドウって気づくと色んな種類が手元に増えていく。
お疲れさまです、鯉ゆずです。 好きってなんだろう 今日のお昼休憩に職場の独身女
お疲れさまです、鯉ゆずです。 今日はお休みだったので、お料理DAYにしようと昨晩から意気込んでおりました。
お疲れさまです、鯉ゆずです。 実は日用品の買い足しの日にお洋服も買ったので紹介させてください
お疲れさまです、鯉ゆずです。 今日は節分ですね。 豆まきを済ませ、歳の数だけ豆を食べました。 皆さまにも素
お疲れさまです、鯉ゆずです。 今日から2月に突入。2023年の12分の1が終わりました。早い
お疲れさまです。 最近ナイトルーティンを取り入れようとチャレンジしている鯉ゆずです。 ナイト
おつかれさまです、鯉ゆずです。 10年に1度の大寒波ということで。 今週に入ってからとても寒い日が続き、お布団から出るの
今日はお休みだったので、お母さんと『星野珈琲』へ行ってきました。 大好きなスフレパンケーキ♪ 20分かけて
お疲れ様です、鯉ゆずです。 年末年始のお休みに買い物をしてきました。 どれも欲しかったものだったので、大満
お疲れさまです、鯉ゆずです。 日記兼目標達成ブログ。 まずは、少し先の2年後の目標を考えてみ
はじめまして、鯉ゆず（こいゆず）と申します。 自由気ままに生きてきて30年目です。 毎年、1
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