【50代男性】筋トレをはじめて40週間後の変化

こんにちは、ブログ管理人のとらおじです。 ダンベルトレーニングにも慣れてきて、回数を増やし始めました。 10kgのダンベルは、効いている感じがすごくしますね。 今週も頑張ります！ ぽっこりお腹 とらおじ 少しずつ身体が変わってきたと思います

【50代男性】筋トレの効果を実感するとき

こんにちは、ブログ管理人のとらおじです。 筋トレをはじめて、40週間目になりました。 ここまで、筋トレが継続できているのは、筋トレの効果を実感できているからだと思います。 じんわりと汗をかくことが、とても気持ちよく感じることができています。

【50代男性】筋トレをはじめて39週間後の変化

こんにちは、ブログ管理人のとらおじです。 ダンベルトレーニングにも慣れてきて、回数を増やし始めました。 10kgのダンベルは、効いている感じがすごくしますね。 今週も頑張ります！ ぽっこりお腹 今回は、先週とあまり変化がないので、ぽっこりお

【50代男性】筋トレをはじめて38週間後の変化

こんにちは、ブログ管理人のとらおじです。 ダンベルトレーニングにもだいぶ慣れてきました。 そろそろ、違うメニューも追加してみようと考えています。 今週も頑張ります！ ぽっこりお腹 今回は、先週とあまり変化がないので、ぽっこりお腹の写真はあり