幸せマインドレッスン

被害者意識を持ったままだと振り回されるだけ～人生の主人公になるには

被害者意識「私は頑張っているのに、評価してくれない」「私はかわいそうな人」と思っているとしたら、周りの人たちから不公平な扱いを受けていると感じているのではないでしょうか。周りの評価が大事であるという意識を持っているように見えます。「私...

2024/05/28 21:20

こだわりの少ない方が生きやすいのでは？！～気持ちが楽になる考え方

こだわり～「誤解されている」就業終了間近に、「今日中に頼む。」と上司が資料を持ってきました。上司から「やりたくなさそうだね。」と笑いながら資料を渡された彼女。彼女は「やりたくないなんて思ってないのに、心外！」とカチンときたそうです。...

2024/05/25 11:49

コミュニケーション能力を上げる方法～ラポール：心を開いてもらう手法

コミュニケーション能力を上げる方法コミュニケーション能力の高い人は話が上手な人というイメージがあります。立て板に水のごとく、よどみなくお話が出来る人を想像します。でも、コミュニケーション能力が高いということと、おしゃべりが上手というこ...

2024/05/22 18:36

幸せになる順番 : 在り方、行動、成果 ～ being → doing → having

幸せになる順番現実を変えるには、どうしたらいいのかと悩みます。悩んでいるときは、環境に恵まれないから不幸である、もっとお金があったら幸せなのにと思っていたり、他人から嫌なことを言われてみじめだと感じている状態だったりします。私は周りに...

2024/05/19 11:07

自分のことなのに、やりたいことがわからない～本音に向き合う練習をする

やりたいことがわからない自分のことなのに、やりたいことがわからないと言う人がいます。どうしてやりたいことがわからないのでしょうか。それは、やりたいことをやってこなかったり、やりたいことをがまんしてきたから、かもしれません。...

2024/05/17 21:41

あなたがエネルギーを奪われる人間関係～関わる人を選ばないとヘトヘトになる

人は付き合う人に似る関わる人を選ぶことが大事です。そうはいっても、職場では無理という声が聞こえてきそうですが、心を保つためには、関わりたくない人とはなるべく距離を取ることです。関わる人すべてによく思われたいとがんばったら、ヘトヘトにな...

2024/05/11 17:21

あなたの迷いを解決するワーク：NLP賢者との対話～未来のあなたからの答え

迷いを解決するワーク人生の選択で、どうしたらいいのかと悩むことがあります。親や友人や身近な人に相談する人もいれば、誰にも言えないから自分で解決するしかないと思う人もいるでしょう。不安や心配の感情に流されることなく、冷静に判断できるよう考える

2024/05/03 11:55