変形性膝関節症闘病と三桁からのダイエット

週末ごはんー夫さん邪魔してる？

おはようございます7月ももうすぐ終わりますね暑いのも8、9月までかな？最近は10月でも暑いから昨日ブログ書き忘れてました土曜日ごはん朝ーーーアクエリアス0昼ー…

2024/07/30 07:53

散歩再開ーお世話になった人に再会

おはようございます😃朝から散歩に行き、帰宅しました。昨日から散歩を再開し、約3Km歩き今日も約3Km歩いてきました1時間20分程で終わります。先週熱中症みたい…

2024/07/28 07:51

文鳥の毒にならないようにーーごはん

こんばんは大阪は今日も猛暑でした。朝早く起きて鳥カゴ掃除やらしてました。文鳥ズは主食はほぼシード。病院のオリジナルブレンドとマニアのシードとカルシウムパウダー…

2024/07/26 23:10

皮膚科ーーーごはん

こんばんは今日も暑い大阪でした。朝は何とか7時半には起きてました。が、昨夜からの蕁麻疹が悪化朝一で紫外線アレルギーの時もらっていた軟骨をぬりぬり。ステロイドな…

2024/07/25 23:05

赤いプツプツーーごはん

こんばんはんーーーー絶不調朝起きると首が痒い？足痒い腕も痒いー赤いプツプツが手首、肘左腕腿、膝周り。何？口の中も何か変な感じで、口の中にもできてる？舌先感覚お…

2024/07/24 23:21

また眠いーーーごはん

こんばんは眠いので昨日のご飯だけでも更新を。朝ーーーアクエリアス0昼ーーー食パン1枚サラダ少々夜ーーー焼肉で余った野菜でカレー福神漬けまた一日中眠気だるさと戦…

2024/07/23 22:11

膝半年検診ーーーごはんは焼肉

こんにちは大阪は今日も倒れそうなくらい暑いです🥵今日は2時から整形外科に術後半年の検診でした。レントゲン撮って待合室に。すぐ呼ばれて主治医に再会一目見て、「い…

2024/07/22 17:55

月1体重測定ーーごはん

おはようございます大阪は朝から暑い嫌になるなぁ昼前に実家に向かいます。暑いよ〜月1体重測定なんですが、いや〜今月は増減大きくて、わけがわかりませんでした。86…

2024/07/21 08:58

体重増加ーーーごはん。明日は焼肉

こんにちは大阪は亜熱帯か！ってほど蒸すし暑いし。明日実家に帰るために食材の買い物へ鉄板焼きするのに肉、魚介、野菜を購入。実家ってご馳走してくれるのでは？うちは…

2024/07/20 15:01

嫁にはやらんーーーごはん

こんばんは今朝、張り切って散歩にいき自分ではよくわかりませんがなぜかテンション上がり、目標よりバス停1つ余分に歩き帰宅。1時間半歩いてました。滝汗で途中途中ア…

2024/07/19 23:31

2024/07/18

こんばんは今日は朝から歩きに行ってきました。まだ6時台だというのに汗ダラダラ帰ってシャワー浴びてスッキリ。2.6km程歩きました歩くのは歩けるんですが、足指に…

2024/07/18 23:26

続けて昨日のごはんーー

こんばんは暑い一日でした。皆様お体は大丈夫ですか？さて、私は日曜日の夜を最後に頓服コントミンを中止しました。気分の昂ぶりやイライラ、などでしんどい時と、寝る前…

2024/07/17 22:49

2024/07/17

こんにちは大阪は晴れてます。暑い🫠「暑過ぎて足溶けてこないに短なってしもたでぇー」と、近所のおばさまに言われ苦笑い。ザ・大阪昨日ブログ書いてない事に気がついて…

2024/07/17 15:14

よく寝るなぁ〜働かない頭と体ーーごはん

こんばんはー大阪はくもり、雨パラパラな感じ。蒸し暑いようです。私は朝起きて文鳥ズのカゴ掃除や餌、水などを準備しながらウトウト。眠いーーもう無理と再びベッドへ。…

2024/07/15 23:01

三連休中日。寝て過ごすーーーごはん

こんばんは三連休中日でしたね。大阪はくもり少し雨が降りました。朝はカゴ掃除したり、掃除してお風呂入ってそのままお掃除。上がったらダウンいつの間にか寝てました。…

2024/07/14 22:53

ごはんーーハンドクリームはこれだな

こんばんは今日の大阪は雨無しでした。気温も暑いんですが、そこまででもなくいい感じでした。朝から夫さんと散歩に行きました。今日は近所をグルーッと回り1.5km程…

2024/07/13 23:16

ごはんーー食欲と戦うのが辛い

こんばんは大阪は朝から雨。昼過ぎには上がり夕方には少し日がさしてました。気温は30度なく、湿度以外は過ごしやすい一日でした。今日は整骨院に行ってきました。やは…

2024/07/12 23:06

寝てしまったーー

おはようございます大阪は夜雨が降ってました。昼過ぎまで雨みたいですが雨は嫌ですね。いや〜眠いです。これはちょっとしんどくなってきました。頭ではあれしよう、これ…

2024/07/12 06:29

とりあえず、ごはん

こんばんは今日はなんだか眠くて朝家事して昼まで寝て、昼ごはん食べてまた寝て接骨院行って、晩御飯食べて家事して今からまた寝ます寝過ぎやろ！って思うのですがメンタ…

2024/07/10 22:37

ごはん。膝の傷

こんにちは大阪は暑い🥵いいお天気です。早朝から公園に行って歩いてきました。汗だくだく早朝でも蒸し暑く、しんどい。特に紫外線アレルギーのある私(ピーディーピー)…

2024/07/09 11:28

ごはん。アイスこれは絶対リピする

こんにちは最近テレビで見たアイスが食べたくてローソン100まで夫さんが暑い中自転車で買いに行ってくれました。これこれーーー袋を開けるとメロンの匂いがすごくしま…

2024/07/08 13:24

ごはん。砂の怪物に育っていけ！

こんにちは大阪は暑い🥵です。全国暑いでしょうがどうなっとるんや。私の子どもの頃はエアコンなんてリビングにしかなく、扇風機で過ごせてたし朝は涼しかったのに。命に…

2024/07/07 17:15

ごはん。食費を考えない夫さん

こんにちは大阪はいいお天気で地獄の暑さです今日は早朝から夫さんと離れた公園へ散歩に行きました。公園前で別れて黙々と一人歩きました。2キロほど歩き汗だくだくでし…

2024/07/06 11:10

ごはん。母を思い出す

こんにちは大阪はいいお天気です。朝から無茶苦茶暑い🥵ーーなんなん？今日は風呂掃除するので散歩なし。昨日のご飯朝ーーりんごジュースこれね。マグカップ1杯カフェ・…

2024/07/05 12:06

今日もご飯。ご無沙汰の整骨院

おはようございます大阪はいいお天気です。いや〜暑い！今日も暑くなりそうです。今日は朝からお散歩に行きました。腰痛悪化でしばらく散歩禁止で室内トレだけでしたが、…

2024/07/04 09:51

今日もご飯と膝

こんにちは今大阪は曇りです。予報では今日は34度くらいになりそうだとかーー熱中症気をつけて下さい。まず朝ごはんカフェ・オ・レ（豆乳）以上昼ごはんいつものメニュ…

2024/07/03 13:01

今日もごはん。正確には昨日

こんにちは大阪は曇りか雨です。天気が悪いとシクシクと腰、膝が痛みます。薬が効いて吐き気、めまいもなくなり掃除しまくりたいのですが、腰悪化させたくないのでできる…

2024/07/02 10:03

増えるわな。今日もご飯

おはようございます大阪は朝から雨です。日曜日のご飯です朝カフェ・オ・レ（豆乳）以上！前日食べすぎてしんどいです満腹が苦痛だなんて贅沢な！昼ーーーーーお湯沸かす…

2024/07/01 10:20