Blue先生の内科まとめノート

便秘を予防、解消できる生活習慣の改善方法

便秘のお薬って色々種類があったんですね 毎日使ってたら効果が薄れてしまうのもあるんですね 知らずに使ってるとこわいですよね。でも、できたら薬に頼らずに便秘を治したいですね 前回は病院でもらう便秘薬について解説しました。 非刺激性下剤をベース

2025/05/26 11:07

「神・時間術」 樺沢紫苑著

精神科医の樺沢先生が書かれた「神・時間術」という本を読んでみて。 やりたいことがいっぱいあるけど、仕事や育児などでなかなか自分の時間が取れなくて、どうしたら時間をもっと有効に活用できるのかなって悩んでたら、家に積読していたこの本が目に入って

2025/05/22 16:57

病院で処方される便秘薬まとめ

今まで下痢ばっかりだったのに最近は便秘になってしまって、病院で処方されているお薬を飲んでもなかなかでなくて困ってます。 便秘ってお腹が張ってきて食欲もなくなるし辛いですよね。 トイレに籠ってなかなか出れなくてつらいです泣 便秘って意外と結構

2025/05/18 12:57