せっかく運動するならこれは知っておいて！をお届けするブログ

ピラティスナビに掲載されました

群馬県高崎市のパーソナルジムANCHORです。 ANCHORはこれまでにもピラティスを活用したパーソナルトレーニングを取り入れていましたが、この度ピラティスナビに掲載されました。 お時間がある時に覗いてみてください。

2024/02/28 09:08

【重要なお知らせ】予約方法の変更について

予約方法の変更について お世話になっております。 本日より、Performance station ANCHORの予約サイトがE-parkからホットペッパービューティーに変更となりました。 これまで通り予約ページを押していただくと、ホットペッパービューティーのページに飛びますので、ご予約をお願い致します。 ※検索のタブにE-parkが残っているとホットペッパーのページに飛べない場合がありますので、

2024/02/22 19:06

【40代・50代の方必見！】体力がない、疲れやすい人は筋トレ＋運動ではなく、ピラティスがオススメ！

40代、50代くらいになると、体力がない・疲れやすいなどの悩みを抱える方が多くなってきます。そんな方がまず考えるのは、有酸素運動や筋トレなどが多いのではないでしょうか。しかし今回オススメしたいのは、ピラティスです！なぜピラティスがオススメなのかについてお話していきます。

2024/02/15 17:52

【群馬で”健康に痩せる”を実現するダイエットモニターはANCHOR！】実際のダイエット体験者の変化や感想のまとめ

こんにちは！スタッフの原です。 今回は、ANCHORのダイエットの特徴や向いている方などをご紹介していきます。 また、実際にANCHORのダイエットを実施した方の写真での変化や体調の変化などをまとめていきます。 ダイエットモニターにご興味ある方などは、是非最後までみてください！ ダイエットモニターとは？メリットやデメリットは！？ まず、ダイエットモニターとはどのようなものかイメージが分からない方も

2024/02/11 10:19