20日目までいったんでうsけどねー

きめぇー イライラする。 もう人生意味ない。 明日しなねぇかな

リセットしたので次リセットしたら死にます。 そのぐらいやんないと続かないので

14日目です。 モテ効果といっていいかわからないんですが、最近女の子からの反応が変わったような気がします。 以前なら不愛想な子が会話するときに笑顔になっていたり、 気になっていた子から容姿を褒められたり・・・（私の容姿は平均以下だと思います。） 記録が途切れ途切れになっても腐らず続けてよかったと思います。 これぐらいでモテたなんて言っていると本当にモテている人たちからしたら噴飯ものでしょうけど、いままで女の子から褒められることのなかった私にとっては素晴らしい効果です。 これからもがんばります。

7/16-8/16の目標 この期間はオナ禁1-30日なので、あまりオナ禁効果でブーストはないと思っている。 なので、オナ禁効果がなくても苦にならない行動をしていく。 幸い、僕は体を動かすのは嫌いじゃない。 しかし、格闘技を習いに行こうにも対人恐怖がひどくて怖い。 なので、最初の一か月はトレーニングジムでのトレーニングおよび食事管理で30日の間に-3kgの体重減を目標にする。 今は、なににも興味がなくドーパミンが枯渇しているんだろう。 世界が色あせて見える。 自分の人生を取り戻す。 365日後僕の人生がどうなるのか見ていてくれ。 これは僕が再生する物語だ。

無計画にオナ禁しても意味ない。 俺がオナ禁する理由は人生を向上させるため。 人生を向上させるとは具体的に ・今は派遣社員なので、正社員になる。 ・できれば都市部に移住する。 ・彼女を作る ・10kgやせる。 ・格闘技を始める です。 1か月スパンで目標を決めて、1つ1つクリアしていこう。

リセットです。 27日目でした。 きっかけはエロゲーメーカーであるillutionという会社が活動を終了するとの知らせをtwitterで見たことでした。 illutionの活動が終了したらillutionが作ったエロゲがプレイできなくなる。ということで、僕はパニックになりました。 まだまだポルノの毒は抜けていませんね。 illutionのエロゲで「コイカツ」というエロゲがあるのですが、僕はそれが大好きで、大嫌いでした。 このエロゲを無職時代に20時間ぐたいぶっつづけでやってました。 どうでもいいですけど、そのことを思い出してました。 でもリセット直後だからかもしれませんが、もうコイカツを買うこ…

オナ禁してると効果の出る日と出ない日があります。 その違いは何なのか。。。。 女性に避けられない日のあれば避けられる日もある。 なぜだろう ただの自意識過剰かもしれない。 まだ23日 アルコールをやめたいけどやめられない。 仕事とオナ禁の離脱症状でのストレスがすごいです。 意味のない妄想（人から攻撃される）をして一日中イライラしていたりします。 でもがんばります。 1年やるまでがんばります。

21日目です。 安定してきました。 オナ禁効果としては周りの人たちが優しくしてくれる気がします。 あと、女性との距離が物理的に近くなったような気がします。 これはモテているから近くなったというより、気持ち悪さが軽減されたから近づいても警戒されないようなものだと思います。 それでは

好きな子が一日中履いた靴下を喉に詰まらせて死にたい 本日は以上です

12日目です。 昨日酔っぱらったときにちょっとエロを見てしまいましたが、シコリハしませんでした。 めでたしめでたし。 相変わらずうつ状態が続いています。 意味のない妄想にとらわれてイライラしています。 代り映えのない内容ですみません。 しかし僕は一日12時間もオナニーし続けた生粋のオナニー中毒です。 依存から抜け出すには普通の人より時間がかかるのでしょう。 気長にいきましょう。 なにせ死ぬまであと353日もあるのだから

死にたい死にたい 過去の嫌なことをぐるぐるぐるぐる頭に回っていら依頼している。 職場のみんなも俺のこと怖がっていると思う意 でも1年オナ禁するまで自殺するのはやめよう あーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー 睡眠薬飲んでも練れねー！！！！！！！

ここのところ鬱がひどいです。 人に酷いことをされたり言われたりする妄想ばっかして勝手に怒っています。 今日は部屋の壁に穴を開けてしまいました。 両親も僕を怖がっています。 僕も自分が怖いです。 なぜこんなことになったんだろう。 もう29歳 人生の一番楽しい時期のはずの20代をポルノに費やして本当に後悔しています。 これから先こんな精神状態がずっと続くのは耐えられない。 前も言ったようにオナ禁365日やってなにも効果がなかったらもう死のう。 前回42日まで行った時は周りの人が優しくしてくれるような効果はあったけど、自分の内面での変化はほとんどなかった。 ないどころか、精神状態は悪化していっている…

酒は飲んだらしょうじんっひまをしてかんいをなす。 ね いうてますわ

こんにちは。 オナ禁効果かわからないのですが、この前も書いた通り以前より周りの人たちが優しくしてくれるようになりました。 もしかすると今までは被害妄想が強くて周りを疑っていただけで、オナ禁によって被害妄想が軽くなった可能性もあります。 どちらにせよオナ禁してよかったと思います。

こんにちは39日目です。 ここ数日社交不安障害がぶり返してきました。 どうしよう・・・ これもオナニーの離脱症状なのでしょうか。 人からも避けられている気がするし、人と話すときに声が小さくなっています。 あとは不眠です 1時間ごとに起きてしまい、結局5時間ぐらいしか寝ることができませんでした。 そのせいもあるかもしれません。 とりあえずオナ禁は継続して経過を見ます。

こんにちはサルです。 ここ最近社会不安障害が和らいできた気がします。 人前に出てもあまり緊張しないし、自然体でいられるようになった気がします。 あとは、職場の人とのコミュニケーションが円滑にいくようになった気がします。 周りの人たちが友好的な態度になっているような気がします。 まだ37日なので「気がする」レベルの話なのですが、オナ禁は効果があると思います。 これくらいですかね。 頭の回転とかは正直あんま実感がないです。 これから日数を重ねていくにつれでてくればいいのですが・・・・

一か月達成です。 効果としましては ・筋トレで追い込めるようになった。 ・職場の人がなぜか友好的に話しかけてくれるようになった。 ぐらいです。 まだ一か月なのでこんなものでしょう。 何せ僕は12時間オナニーをし続けるほどのオナ猿です。 1か月やめたぐらいでは、こうかはでないのでしょう。 しかし1か月達成できたのは、エロ禁を徹底したからだと思います。 エロを見なければシコりようがないので。 一番危ない時間帯は朝起きた時ですね。 寝ぼけて理性が弱くなっているし、朝立ちもしているし、朝はテストステロン値が高くなっているので、そのままシコらないか不安です。 現に今日の朝も朝立ちしながらエロい妄想をして…

特に効果はなし。 でもとりあえず1年続けます。 そして効果がなかったら日本一周して死にます。 もう人生楽しいことないし。

15日目です。 8～14日目まで鬱がすごかったですね。 まじで無気力でジム行ってもすぐ帰っちゃうとかありました。 引き続き頑張ります。