継続は力なり

日の入りラン2024

大晦日は午前中大掃除がんばります！今年は計画的に3日間に分けてお風呂場、玄関、窓と普段出来ないところを大掃除しました、本日最終日は窓をがんばって無事予定通り大…

2024/12/31 20:04

勝田マラソン試走会2

今までの勝田マラソン参戦歴確認しました勝田マラソンフルに参加したのは13年前2011年でした、フルはたった1度だけその後10キロは5回も走ってました、勝田のロ…

2024/12/29 19:49

勝田マラソン試走会1

今日はヒデさんプレゼンツの勝田マラソン試走会に参加しましたメンバーはヒデさん、Takeshiさん、ジルさん、のんさんと私の5人勝田は10キロは何度も出てるけど…

2024/12/28 21:15

心肺トレーニング

今年もあとわずかですね1年あっという間に感じますが、仕事が忙しい今週はとても長く感じますそして今月は長い！早く終わって12月23日、月曜この日はランオフ12月…

2024/12/27 20:48

強風でした！！

12月22日は所用のため定例会は欠席しましたCOSTCOでタイヤを購入、スタッドレスではありません雪降ったら運転しませんCOSTCOガソリンはまだ値上げしてま…

2024/12/23 21:08

牛久グランプリ第20戦

今日は牛久グランプリ第20戦でした牛久グランプリとは、、、？牛久走友会の会員Hさん個人主催のトラックレースです場所は茨城県龍ケ崎市か土浦市のトラックで実は牛久…

2024/12/21 20:27

2024/12/15〜12/18

タイトル浮かばず、、、12月15日、日曜日曜は定例会に参加しました、この日は関東ロードレースの日例年なら参加してますが、今年はつくば→NAHAと連戦でムリだろ…

2024/12/18 22:32

久々parkrun

久しぶりに下妻市砂沼parkrunに参加しました、2ヶ月ぶりです9月に再発した坐骨神経痛もようやく良くなってきました、まだまだ完治までは言えないけど〜ここから…

2024/12/15 19:46

牛久走友会忘年駅伝2024

NAHAマラソンふりかえり記に反応頂きありがとうございましたすっかりNAHAマラソン、沖縄ロスです、、、✨Garminもなはっぴー仕様一緒に記念撮影したかった…

2024/12/14 13:09

NAHAマラソンふりかえりゴール後2

ゴール後編1からのつづき編集途中でアップしてしまいました！！古宇利島を出た後は高速に乗って南下しました途中伊芸PAに寄りましたまた展望台へ、オーシャンがビュー…

2024/12/09 12:07

NAHAマラソンふりかえり ゴール後編

NAHAマラソンふりかえりゴール後ここからはマラソンネタではなく沖縄旅行編になります、良かったらお付き合いくださいホテルに戻り準備出来た人7人で近くの市場へ市…

2024/12/07 19:05

NAHAマラソンふりかえり スタートまで

今回のNAHAマラソン遠征は牛久走友会の自称沖縄県民芦田さんが企画、幹事をしてくださいました！名付けて芦田ツアーズ団体でみんなで割ったのでとても格安で沖縄旅行…

2024/12/06 20:57

NAHAマラソンふりかえりレース編3

レース編2からのつづき空腹も落ち着いたので、そういえばオリオンビール飲んでない大変な事実に気づきました見逃したのかな〜、サーターアンダギーも取り損ねてますエイ…

2024/12/05 17:11

NAHAマラソンふりかえりレース編2

レース編1からのつづき15キロ前後からさとうきび畑を走ります足攣りが怖かったのでいっぱい水分取ってたせいか2回目のトイレへ行きたくなったら行けばいいだけってい…

2024/12/04 20:15

NAHAマラソンふりかえり レース編1

第38回NAHAマラソンに参加しました！レースレポになりますめっちゃ楽しかったので長文かも今回牛久走友会の16名の団体で参加しました修学旅行みたいこの時は11…

2024/12/03 08:48

速報 NAHAマラソン

無事NAHAマラソン完走できましためちゃめちゃ楽しかったけど！同じくらいキツかった〜タイムはだいたい4時間半ぐらい時計はほとんど見ないで走りました暑いしアップ…

2024/12/01 20:16