継続は力なり

砂沼パークランと牛久かっぱ祭り

先週に続いて今週も行ってきました！砂沼パークラン5時起床今日の朝ごはん6:50に砂沼広域公園に到着、アップジョグ5キロ前夜雨が降ったので水を吸ったタータンは滑…

2024/07/28 22:00

新しいコースと富士登山競走応援

今週から諸事情により平日ジョグコースを変えました、おそらく1ヶ月ぐらい？せっかく15〜20コースが定着したところでしたが、、時間も早くて19時スタートなので距…

2024/07/27 12:01

プッシュアップ練とつくばクラフトビール祭

日曜は午前中定例会午後はつくばクラフトビアフェストに行きました朝は4時半起床今日の朝ごはん定例会は夏時間で7時からですが、もうちょい早めに行って距離稼ぎに走る…

2024/07/23 06:38

梅雨明けパークラン

土曜の朝8時はパークラン！日本中だけではなく世界で開かれてますね下妻市砂沼パークランに行きました私も今日でようやく9回目、これからもがんばります！サウルス茨城…

2024/07/20 18:23

シャワー練習会と不動峠でデスティニー

3連休の日曜月曜分です日曜は走友会の定例会、5時半起床今日の朝ごはん用意して6時半に家を出たら雨！二重窓なので、雨音がわからないので玄関ドア開けたら雨！とかよ…

2024/07/15 18:40

雨引観音安産祈願ランとつくばマラソン情報

今日は来週双子ちゃん出産を控えているつゆだくちゃんの安産祈願をするために桜川市真壁の雨引観音まで走りましたまなぴーが企画してくれました、主に前に所属していた筑…

2024/07/13 17:03

走友会セット練習

前日土曜は5キロの記録会、日曜の定例会は新しく始まったプッシュアップ練でメニューは1キロ3本この週末は走友会でのセット練でした、ヤバい暑さの中キツかった！今日…

2024/07/08 22:52

7月記録会

今日は走友会の恒例の月イチの5キロ記録会に参加「5キロのタイムが伸びればすべての長距離に通じる」と言われてるから走友会ではチカラを入れてます、5000mは長距…

2024/07/06 20:29

ランシュー熟成中

新紙幣で来店客多くて疲れました撮影忘れたついで？に二千円札も欲しがる人が何人もいました二千円札は数年前から在庫なしです現在、オシリが痛く足が上がらないのでスピ…

2024/07/05 21:38

6月GSKとNAHAエントリー

日曜は走友会の定例会に参加しましたが、、、前日飲み過ぎて二日酔いおまけにおなかも痛い、、、先月からの平日禁酒は続いてるのですがその分土曜に飲み過ぎてしまいます…

2024/07/01 20:33