東大和市の【あおぞら整体院】

将来の不安に対処する方法

こんにちは。 あおぞら整体院代表の渕脇です。 私の好きな本に、デール・カーネギーの名著「道は開ける」があります…

2024/08/28 09:41

自分軸で生きて行こう

こんにちは。 あおぞら整体院代表の渕脇です。 世の中にはいろいろな価値観が存在します。 しかし、人間は成長の段…

2024/08/24 10:38

「自立」と「依存」について

こんにちは。 あおぞら整体院代表の渕脇です。 もう、ずいぶん前のことになりますが、カウンセリングの師匠の所の勉…

2024/08/20 10:09

歩き方を意識していますか

こんにちは。 あおぞら整体院代表の渕脇です。 日常の身体の使い方に問題がある 私は、整体師になって24年間、多…

2024/08/11 08:14

人は人に癒される

こんにちは。 あおぞら整体院代表の渕脇です。 もうずいぶん前の本になりますが、東邦大学医学部教授の有田秀穂氏の…

2024/08/10 14:38

マインドフルネスと瞑想と運動の関係

こんにちは。 あおぞら整体院代表の渕脇です。 心がザワザワしたり、不安に苛まれたり、考え事で頭がいっぱいになっ…

2024/08/09 10:48

自律神経を整える方法

こんにちは。 あおぞら整体院代表の渕脇です。 なんとなく体調がすぐれないけれど、病院に行っても原因がわからない…

2024/08/08 08:11

自由に生きて行きましょう

こんにちは。 あおぞら整体院代表の渕脇です。 私は、過去にうつ病になったことがあります。 できればうつ病になん…

2024/08/07 15:45

家族の問題は根が深い

こんにちは。 あおぞら整体院代表の渕脇です。 私がまだ、カウンセラーとしての勉強をしていた頃のお話です。 とあ…

2024/08/03 10:14

年齢に合わせなくても良い

こんにちは。 あおぞら整体院代表の渕脇です。 身体の状態は個人差が大きい ヘンな言い方ですが、整体師としてこれ…

2024/08/02 13:45

あおぞら通信8月号 vol.237

★夏バテにご用心 ここ数年、毎年のことですが、とても暑い夏が続いています。今年も梅雨明けからとても暑い日が続い…

2024/08/01 10:13