陸上競技『心・技・体』の教科書

陸上指導記録

ここ2年ほどの陸上競技指導を、部活動の意義なども踏まえ、ふりかえっていきます。ただの感想ですが、備忘録として

2025/03/29 01:00

実力主義の弊害

タイトル通りなのですが、やはり部活動やスポーツにおける実力主義には弊害がありますね。。 高校駅伝名門・大牟田

2025/03/22 01:00

シーズンインに向けて

3月に入るとシーズンに向けたトレーニングに移行していくかと思います。そして、多くの場合は、3月下旬ごろにシー

2025/03/15 01:00

母指球に乗せる（速く走る方法⑰）

ランニングの接地動作は、小指側から地面に着き、親指側に体重が移動し、母指球に体重がかかり地面を離れるというの

2025/03/08 01:00

ウェイトトレーニングの導入から発展

これまで体づくりに関する記事を上げてきましたが、今回は、主に中高生や初心者のトレーニングの導入から発展までの

2025/03/01 01:00