泣き虫テトの生き方

【ズボラ飯】簡単・時短！男の一人暮らしにオススメ料理 ～はじまり編～

一人暮らしの皆さんは自炊をしていますでしょうか？ 最近のアンケート結果では、少しずつ自炊男子が増えてきているみたいです。 外食規制や物価高騰が背景にあるんですかね？時代ですね。 料理をするにしても何をどうすればいいのかわからない方も多いと思

2023/03/30 09:33

【栄養】カロリーをきちんと理解して、食べる物を選択すれば怖くない

カロリーはダイエットの敵だ！ 食材にカロリーが書いていないから計算できないよ そもそも何を食べたらいいのかわからない カロリーって聞くだけで悪いイメージを抱く方っていますよね。 以前ダイエット中の私もそうでした。 しかしカロリーと正しく向き

2023/03/27 05:29

背中を意識出来ない初心者必見！懸垂が上手になる練習方

こんにちは泣き虫テトです。 今日は懸垂について話していこうと思います。 チンニングって呼ぶ事もありますが、今回は一般的な懸垂といいます。

2023/03/22 08:35