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2024健康生活方法
2024健康生活掟K.K.の身体の現在 2024年8月現在、対応は代わるかも知れませんが、現在の病としての内分泌疾患(わたしの場合は甲状腺異常)を意識しながら、骨格のメンテナンスと合わせて健康対策を行っています。基本的には2023健康生活掟
2024/08/15 11:29
健康日誌(2024年7月8日〜8月11日)
2024.08.10 二十八回 身体メンテナンス2023健康生活掟2024.07.08(月) 曇時々晴 34℃ 28℃ 午前8時に起きた。 富元酵素(20CC)に水を入れてお腹に入れた。+豚コラーゲン 美ら海の海水塩「青い海」を白湯に入れて
2024/08/11 14:26
2024.8.7 二十八回 身体メンテナンス
K.K.の身体の現在2023健康生活掟 両腕を肩の高さから45度まで三〇回上げると、ようやく楽に腰が立ち自然に足首が立ってきた。 もちろんでんぐり返しや『歩く力 骨ストレッチ式ウォーキング』(松村卓、文藝春秋刊)のWT(ダブルティ)の立ち方
2024/08/07 12:53
2024年8月 (1件〜100件)
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