頑張れ！えにぼー筋トレ日記

肩トレ、引っ張るのはまだ少し痛い

おはようございます。えにぼーです みなさんはゴールデンウィーク休み中でしょうか？えにぼーはカレンダー通りなので仕事でございますまだ手首が全快ではないので引っ張…

2024/04/30 07:06

昭和の日は腕トレ

おはようございます。えにぼーです 今日はゴールデンウィーク前半最終日昭和の日先日事情聴取で年齢を聞かれ警察：「生年月日教えてください」えにぼー：「はい」警察：…

2024/04/29 08:00

事故明けのトレーニング

おはようございます。えにぼーです ゴールデンウィーク初日の昨日嫁さんと2人で久々のおでかけ少し早めのお昼ちょっとぶらぶらして帰りの道中、えにぼーは朝のトレーニ…

2024/04/28 07:38

GW初日は胸トレ

おはようございます。えにぼーです さて、始まりましたねGWみなさんはどこかへおでかけでしょうか？えにぼーはこの連休とにかく筋トレ三昧です手首痛めてたけどほぼほ…

2024/04/27 07:42

脚、お尻、腕トレ

おはようございます。えにぼーです 今日は脚、お尻、腕のトレーニングでした早朝もまだ少し肌寒いですがトレーニングしだすとすぐに暑くなりいい季節になってきましたね…

2024/04/25 07:03

腕肩トレ、なんとか手首耐えてくれた

おはようございます。えにぼーです いやー、やっぱ痛いよね手首ちゃんドアの鍵開けるのにクリって捻る動作がもう痛いもん右手首負傷するとこんなに不便なんですね、、今…

2024/04/23 07:02

ベアアート体験行ってきました

こんにちは。えにぼーです 今日はベアアートの体験に行ってきました🎨某イオンモールでイベントがあるという事で三男坊連れて行ってきました久しぶりに行ったので場所が…

2024/04/21 20:11

手首ガッチガチにして背中トレ

おはようございます。えにぼーです 昨日右手首痛めてからの今日は背中トレの日時計と反対周りに手首回すとパキパキなってます左手首はなりませんなーぜなーぜ？痛めたか…

2024/04/21 07:30

手首痛めたかも、いや痛めた。。

おはようございます。えにぼーです やってしまった手首痛めた今日は胸トレでベンチプレス終わったあたりで手首に違和感があり、そのままトレーニングしてたんですが痛い…

2024/04/20 07:22

ちょっとぶりの脚、お尻トレ

おはようございます。えにぼーです 約2週間ぶりとなる脚、お尻トレーニングあーんど、腹筋、腕ですやっぱり脚トレーニングはまだ好きになれない辛いもん痛いもんでも頑…

2024/04/18 07:13

肩、腕 with VOLIXリストラップ

おはようございます。えにぼーです 遂に手に入れました VOLIXのリストラップXでも話題になっていたりで前々から気になってましたようやく再販され即購入昨日無事…

2024/04/16 07:09

背中、腕トレ、そしてモンスターボックスチャレンジ

おはようございます。えにぼーです 今日は背中、腕トレですラットプルダウンをナローグリップて行いましたそのあとはケーブルでローロー次はハーフデッドリフト最後は最…

2024/04/14 20:23

胸トレ

おはようございます。えにぼーです 今日は週末恒例の胸トレでした今日はベンチプレスめっちゃ調子悪かった木曜日の腕トレでまだ筋肉痛やからかなでも110kgのラック…

2024/04/13 07:00

腕トレ

おはようございます。えにぼーです 久々に腕オンリーのトレーニングしてきました最近巷で流行りのインクラインでのダンベルカールこれすごいですビビるくらい腕に効きま…

2024/04/11 07:45

肩、腕追い込みトレーニング

おはようございます。えにぼーです 今日は肩、腕のトレーニング最近肩はケーブルで追い込む感じのトレーニングです。ケーブルだと負荷が逃げずにできるので良いですでは…

2024/04/09 07:11

電動歯ブラシ

おはようございます。えにぼーです 今日は少しえにぼーが普段使ってる電動歯ブラシをご紹介させていただきたいと思います実は以前から気になってた電動歯ブラシどの商品…

2024/04/07 15:00

胸トレの次の日、背中

おはようございます。えにぼーです ご存知でしょうか❓実はえにぼーはブログランキングに参加しておりました「知ってる知ってるー」ですよねー応援ポチっおしていただか…

2024/04/07 07:20

夜桜、そして週末恒例胸トレ

おはようございます。えにぼーです 昨晩もうそろそろいかんとって思って行って参りました夜桜夜の明かりに照らされてるいい感じま、相変わらず撮るの下手でごめんなさい…

2024/04/06 07:11

時短脚＆尻トレ

おはようございます。えにぼーです 今日は脚、尻トレーニング頑張ってきました時間は短い種目もそんなに多くないインターバルも同じく短め重量は普段と同じ、もしくは少…

2024/04/04 06:59

新たな目標掲げて高みを目指す

おはようございます。えにぼーです 新年度を迎え新たな目標、目的を目指す良いタイミング良い季節がやって来ました去年度は達成出来なかった目標は本年度に達成出来るよ…

2024/04/02 07:02