頑張れ！えにぼー筋トレ日記

本日の筋トレメニュー 2023.02.26

おはようございまーす。えにぼーです昨日の脚トレーニングで脚がバッキバキ筋肉痛でございます応援よろしくお願いします筋力トレーニングランキング今日はムネカタさんト…

2023/02/26 07:56

本日の筋トレメニュー 2023.02.25

おはようございます。えにぼーです今朝の早朝トレーニングはざ・脚‼️と腕💪スクワットよりもカール、エクステンション系の種目をすると必ず🦌になっちゃうジムの帰…

2023/02/25 10:18

本日の筋トレメニュー 2023.02.23

おはようございまーす。えにぼーです昨日の夜にジムトレしましたが本日の早朝もジムトレしてきました今日は背中‼️って決めて行ったけどやっぱ肩もしちゃうホントは胸ト…

2023/02/23 07:53

本日の筋トレメニュー 2023.02.22

こんばんは。えにぼーです今日は水曜日そう‼️ジムトレの日てことで行ってきました明日が休みだからなのか今日はジム少なくてやりやすかったでは本日の筋トレメニューは…

2023/02/22 21:04

本日の筋トレメニュー 2023.02.19

おはようございまーす。えにぼーです本日はちょっとしたチャレンジをしてみましたマッスルアップです反動使ってるんでマッスルアップちゃうやんとかクレームは受け付けて…

2023/02/19 08:18

本日の筋トレメニュー 2023.02.18

おはようございます。えにぼーですえと、2/13で筋トレ歴丸2年となりました最初の頃は全てが新鮮このマシンどうやって使うんやろ❓❓何をどれだけしたらいいの❓❓イ…

2023/02/18 08:15