冬眠するヒト

【blog】撲ササイズ_240929

フィットボクシング続いてる 8月 9月 さすがに急に頑張りすぎてる 体重は横這い(なんなら微増)だけど 運動の習慣がついて良い、とても良い 生理おわったら、少しは痩せるかな … むぎちゃん(猫)が急にキョロキョロして シュタシュタと手を動か

2024/09/30 03:02

【blog】カウンセリングの日_240927

こんにちは、ふらです カウンセラーさんがブログ読んでくれてる 嬉し恥ずかし申し訳ない お仕事増やしてごめんなさいの気持ち 一応、読まなくてもいいとは伝えているので許して いつもありがとうございます そんなこんなで今日はカウンセリング 仕事ど

2024/09/28 02:53

【blog】若さ・力・根性_240926

もうダメよ 財布だけ痩せる 生理前 … 夜中にどうしてもお腹が空いて どうしてもどうしても我慢できなくて オニオンスープを飲んだの、46kcal それでもまだどうしても満たされなくて サッポロ一番 塩ラーメンを汁まで飲み干した 深夜1時、背

2024/09/27 00:08

【blog】秋眠_240924

今日も20分くらい散歩、ボクササイズ20分 昼はプロテインに置き換え ゼロ地点から+0.2㌔㌘、……誤差？ … おやつにドーナツをもりもり食べてしまった だって母が買ってくるんだもの…！ ミスドの芋のやつ(栗のやつは売り切れ) 美味いのなん

2024/09/25 01:18

【blog】栗_240923

今日のダイエットは、母と散歩40分 なわとび300回、ボクササイズ20分 マイナス0.1㌔㌘、誤差の範囲 さっそく誘惑に負けて、おやつにモンブランを食べたよ … こんにちは、ふらです 昨日はお出掛けしたので、今日はのんびりの日 ダイエットの

2024/09/24 01:14

【blog】エナジー_240922

今日は3時間ほど友人とプラプラ なわとび300回、ボクササイズ30分 … こんにちは、ふらです 今日は友人とアフタヌーンティー 去年ぶりかな、楽しく過ごした 髪色、もうめちゃくちゃ褒めてくれた めちゃくちゃ褒められて超気分良かった 髪色のこ

2024/09/23 00:37

【blog】月見_240919

こんにちは、ふらです 両親と吉野家に行ってきたよ 月見ねぎラー油牛とじ丼、だったかな 要素がモリモリのどんぶり食べてきた いろんな味がした 卵とじにしてあるのに、さらに月見にするんだから 実にジャンクだ 美味しかった、ごちそうさま … ちま

2024/09/22 00:22

【blog】イチボ_240920

こんにちは、ふらです 今日は友人と会食 ちょっといい焼き肉を食べてきた 金はないが自分の分は払う、5桁円、えんえん 焼き肉は良い 分からない料理が出てこないから 肉だけ食べてりゃいいから 懐石とかフレンチは厳しい 何が入ってるか分からないも

2024/09/21 01:41

【blog】カワハギ_240919

縄跳チャレンジ4日目 昨日と今日は300回飛んだよ 早速ふくらはぎが喜んでる(筋肉痛) 200回超えたあたりからどんどん体が重たくなっていく あと少し、あと少しと思いながら何とか飛ぶ 高校のときの千本素振りを思い出した 嫌いだったな、何を一

2024/09/20 01:12

【blog】縄跳_240917

こんにちは、ふらです 何かにかぶれたのか、二の腕にブツブツができた もちもちと肉付きの良い二の腕に広がる赤い斑点 嫌すぎる、こんなところかぶれたことないのに 原因不明 キンカン塗っても治らないからオロナイン塗って寝る なんにせよ、肌の手入れ

2024/09/18 00:27

【blog】速音読_240910

こんにちは、ふらです Twitter見てたら、高速音読してるフォローさんを見かけたよ 気になったので私もやる とにかく“速く”声に出して読むというのが大事らしい 百マス計算とかと同じように、時間に追われながら何かを処理するのが脳にいいんだと

2024/09/11 01:25