うつと発達障害の子3人を抱えても、私は楽しく生きていく。

お風呂場の床の黒ずみに、さようなら

こんにちは。ぱなしのお玲です。 昨日は、気になっていたお風呂場の床をきれいにしました。皮脂汚れで黒ずんできていたのを、しばらく放置プレイしていたんです。 本当は、こんなになるまで放っておかずに日々ちょこちょこお掃除したらいいと思うんですけど、なかなかできません。 以前は、私が最後にお風呂場を使って、軽く掃除してから出ていたので、あまり汚れをためるということがありませんでした。 でも子供が陸上やらバレーボールやらを習い始めて、帰ってくるのが遅くなりましてね。子供を待ってたらいつ入れるか分からないので、先に浴びちゃうことにしたんです。 すると必然的に最後の人が子供になりますでしょ。子供なんて「今日…

2024/09/30 04:24

パーソナルジムは健全なホストクラブだった

こんにちは。ぱなしのお玲です。 パーソナルジムの体験に行ってきました。うちの近所にあって、徒歩5分くらいの所なんです。 電車と徒歩で30分くらいの所にあるマシンピラティスか、徒歩5分のパーソナルジムかで迷ったんですけど、「結局、近所のとこに行くのが一番続くんだよ」という言葉をネットで見かけたので、それに従いました。 ドアを開けた瞬間、元気いっぱいの男性に声を掛けられたんでびっくりしました。女性専用のジムなので、先生もてっきり女性だと思い込んでいたんですけども、男性と女性の2名でやっているんだそうです。 で、その方に60分間、マンツーマンで教えてもらいました。 とりあえず、結論を先に言わせていた…

2024/09/29 06:51

『狭い部屋でも快適に暮らすための家具配置のルール』読了。

こんにちは。ぱなしのお玲です。 またインテリア関係の本を1冊読み終わりました。 いつも本を読んだ後は「気づき」を3つ、「To Do」を3つ、考えるようにしていますので今回もそれに沿ってアウトプットしていこうと思います。 【気づき】 ①「動線」を意識して家具配置をする。 動線部分を除いた広さが、実際に家具などを置ける空間。 ②空間を分ける。 つながった1つのリビング・ダイニング空間を、ソファなどを置いてくつろぐためのリビング空間と、食事をするためのダイニング空間に分ける。 ③大きめの家具は、壁際に寄せる。 ソファなどの大きめの家具は、動線がぶつかりやすく、視線が遮られやすい部屋の真ん中にはおかず…

2024/09/28 15:22

積極奇異型でASD優勢の小学生男児（うちの次男）の話。

こんにちは。ぱなしのお玲です。 長男に続いて、今日は次男の話。 長男も次男もコンサータ服用していますが、正直なところ、次男は効き目がよくわかりません。長男の時はすぐ効果を実感できたのですが。 恐らく、次男の場合はADHDというよりもASDの方が強めだからなのだろうと思います。（コンサータはASDには効かないので） 次男はどんな子かというと 我が強く、人の気持ちを考えない マイペース コミュニケーションがうまくとれない これが、私が困っているところです。 例えば、この間、長女がみんなに朝食を作ってくれたんです。パンと目玉焼き。でも、「今これは食べたくない」と言い張って、わざわざ自分で別の物を用意…

2024/09/27 05:49

積極奇異型でADHD優勢の小学生男児（うちの長男）の話。

こんにちは。ぱなしのお玲です。 チヅルさんの記事を読んで、子供の話を書きたくなったので書きます。 sasachizu.hatenablog.com チヅルさんちのお子さんは他害はないようですが、うちの長男はバリバリ他害あります。積極奇異型なので、他人に積極的に絡んでいってはキレて他害。 1年生の時はまだ児童精神科とつながれておらず、コンサータ服薬していなかったので、それはそれはひどいものでした。 毎日のように17-18時頃に先生からお電話かかってきまして、今日は誰と、今日は誰とトラブルになりました、という話を聞かされました。その都度、平謝りです。 子供、相手方の子供、担任の先生、教頭先生、相手…

2024/09/26 05:46

家具屋巡り

こんにちは。ぱなしのお玲です。 連休中に、家具屋さん巡りをしてきました！ テレビ台の他にも、いろいろと欲しいものがあるんです。今すぐ買いたいわけじゃないんだけど、ちょっとどんな物があるのか見ておきたいなぁ、と思って夫と二人で行ってきました。 今日は、その話をします。 ①テレビ収納 壁面収納も見たし、壁寄せテレビスタンドも、普通のテレビ台も見てみました。 うちは、夫が音にこだわりのある人で、100㎝のサウンドバーとでかいスピーカーがあります。それを置くことを考えると・・・省スペースになる壁寄せテレビスタンドが一番新居にピッタリな気がしました。 大体、3万円くらいになりそうです。 引っ越してからし…

2024/09/25 05:42

壊れたテレビ台を買い換えたい

こんにちは。ぱなしのお玲です。 うちのテレビ台なんですが、そろそろ買い換えたいと思っています。 もう10年以上使っていて、中央部分のキャスターは壊れています。 扉は1つ外れてどこかに行ってしまっており、 化粧板も一部剥がされた状態になっています。 無残に破壊された赤ちゃんガードから生活感が漂ってくる、そんな我が家のテレビ台。 我が家のテレビ台 これはもう買い換えよう、ということで夫と意見が一致しました。 では、どんなテレビ台がいいでしょう？ 今読んでいる本『狭い部屋でも快適に暮らすための家具配置のルール』によると、TVは壁面収納にすると一気に収納力がアップする、と書かれています。 収納は大事で…

2024/09/23 18:47

夫の好きなスコッチ・ウィスキー。

こんにちは。ぱなしのお玲です。 東京出張に行っていた夫が帰ってきました。 わーい、わーい。 金曜日の飲み会の話をして、異動した職員にメーカーズマークをプレゼントした話をしましたところ、「メーカーズマークはバーボンだね」と夫が言いました。「俺がもらうならマッカランがいいな。スコッチの。」 ？？？ 横文字ばかりでちょっとよくわからなかったので、説明してもらいました。ウィスキーと一口に言っても、いくつか種類があるんだそうです。 プレゼントしたメーカーズマークはバーボン。 アメリカン・ウィスキーなんだそうです。 夫が飲みたいマッカランはスコッチ。 スコティッシュ・ウィスキーのことなんだとか。 じゃあ、…

2024/09/22 10:20

会社の中華飲み会

こんにちは。ぱなしのお玲です。 昨日は、会社の飲み会でした。 異動になったリーダーの送別会と、新しくリーダーに昇格した人の激励会です。 久しぶりの中華！ 期待していた回すテーブルではなかったのですけども、料理と飲み物を堪能してきました。今回は会社から3,000円分補助が出たので、安く食事ができて最高です。 コースだったのですけど、 ピータン豆腐 水菜のサラダ 鉄鍋餃子 焼売 エビマヨネーズ炒め 青菜塩炒め 油淋鶏 海鮮レタスチャーハン 杏仁豆腐 or マンゴープリン が出ました。 かろうじて、1品目のピータン豆腐だけは写真に収めてきました。 長女が今日からバレー遠征で朝4:30起きだったので、…

2024/09/21 06:41

ダイニングテーブルの上の片付け術

こんにちは。ぱなしのお玲です。 ダイニングテーブルの上は、すっきり何も置かない派ですか？ それとも、端っこにいつも何かしら置いておく派ですか？ うちは、理想は何も置かない、なんです。 でも現実は・・・置いちゃいますよね。 しかも、けっこうたくさん。 今日は、このテーブルの端っこの物たちについて考えてみたいと思います。 そもそも、私の実家もテーブルの端っこに常に物を置いておくタイプの家だったんですよ。鉛筆立てとか、母の手帳とか、お醤油差しとか、そういうものが置かれていたと思います。 だから、物が置いてあるのが普通で、ダイニングテーブルとはそういう物だと思って育ったんですよ。 雑誌か何かで、上に何…

2024/09/20 06:48

【英語】長女がDuolingoにはまっています。

こんにちは。ぱなしのお玲です。 Duolingoってご存じでしょうか。 英語のアプリなんですけども、今、長女が熱心に毎日やっています。毎日やらないと、（アプリの）先生に怒られるんですって。 娘は、今週末にバレーの遠征があって数日留守にするんですけども、その間、私が娘のDuolingoを代わりにやるように申しつかりました。 今までの連続記録が途切れるとか言って、やってて欲しいんですって。相当はまっていますよね。 タブレットに向かって発音したり、単語のスペルを入れたり、いろいろやっています。まぁ、強制的に発音させる仕組みというのはいいんじゃないでしょうか。英語って、発音してなんぼですから。 私、発…

2024/09/19 06:32

ダブスタ？ちょっとモヤッとした話

こんにちは。ぱなしのお玲です。 3連休にカフェに一緒に行った友達と、運動の話になったんです。 その子が最近家の近くにできた女性専用ジムに通っているらしくて。私もどこかに行こうかな、と思い始めました。 その子のジムは、セミパーソナル指導が売りで、3名くらいのグループトレーニングのなか、個別のメニューで各々鍛えているらしいんです。 私もうつが原因で12キロも太ってしまいましたが、そろそろ痩せたい。 現状維持するトレーニングは家トレで十分だと思うんですけど、12キロも太ったような場合は、ある程度お金払って外部コーチに頼った方がいいような気がしてきました。 そこで、私、家の近くにある女性専用ジムを調べ…

2024/09/18 03:42

配線と導線。

こんにちは。ぱなしのお玲です。 持っている家電を、場所ごとに書き出してみました。 機械担当大臣の夫に相談してみたところ、コンセントの増設は別にお願いしなくていいんじゃないかということになりました。 でも、例えばPC周辺で、これだけコンセントを必要とする機械があります。 パソコン モニター1 モニター2 プリンター 外付けHDD 充電器 間違いなくタコ足配線になっちゃうと思うんですけど、それはいいんでしょうか。 夫曰く、 「要はコンセント1つ当たりの電気容量を守って、ほこりが入らないようにすればいいんだよ」 とのこと。 電気を一番使うのは、熱を出したり、動いたりする機械なのだそう。例えばドライヤ…

2024/09/17 06:43

【こだわりの注文住宅】Mさんのお家に遊びに行きました。

こんにちは。ぱなしのお玲です。 先週金曜日の仕事終わりに、同僚のMさんのお宅にお邪魔してきましたので、今日はその話をします。 M宅は、建てて1年くらいだったかな？新築です。 傾斜地で、二項道路に面しており、家を建てるときに盛り土してセットバックしたと言ってました。 私、Mさんのお家には車では遊びに行けないと思います。狭い下り坂になってて、駐車が難しいです。Mさんは慣れているので、バックでスッと停めていましたけども、私は無理。 1階が、4－5台停められる駐車場と、自転車やゴルフバッグを置いておける広いシューズインクローゼットになっています。 らせん階段を上がって2階が、リビングダイニングキッチン…

2024/09/16 10:29

1／60スケールの家具を紙で作ってみました

こんにちは。ぱなしのお玲です。 3連休初日の昨日は、天気も良く、お友達とカフェに行ってきました。 行く予定だったカフェがなぜかオープンしていなくて、急遽、以前行ったことのある近くのカフェに向かうことになりました。 ここは営業していて、しかもタイミングもよくて並ばずに入れました。人気なので、あとちょっと入店が遅かったら、だいぶ待たないといけないところでした。 北海道土産を渡して、旅行の話や、マンションの話なんかをしてきました。 友人はもう、マンションを購入して10年になるんです。私と同じく新築マンションを買ったんですけど、すでに出来上がっている物を買ったので、私みたいにいろいろオプションで悩むこ…

2024/09/15 05:36

新築マンションの設計変更打ち合わせ6＿ここまでの考察

こんにちは。ぱなしのお玲です。 記事を1～5まで書いてみて思ったことなどを書いていきます。 ➀どうやら、オプションをいくらつけても資産性の面では意味が無いらしい。 とりあえず、このマンションは将来的（20年以内）には売りに出すことを前提に考えています。 ネットで調べてみたんですけれども、オプションで例えば1千万かけても、リセールの際に1千万高く売れるかというと、そんなことはないみたい。だから、オプションには力を注ぎすぎない方がいいと思われます。 例えば、トイレをオートで蓋が開くようにするとかの設備のアップグレードは不要、ということですね。 ただ、だからといって住んでいる間の暮らしやすさをないが…

2024/09/13 06:10

新築マンションの設計変更打ち合わせ5

こんにちは。ぱなしのお玲です。 前回までで、浴室、トイレ、玄関、洗面室のオプションについてお話ししました。 今回は残るキッチンと、その他のオプションについて。 【キッチンオプション例】 ガスコンロをIHに変更したい キッチンをフラットにしたい（オイルガード要：ハイタイプ、ロータイプ） 天板カラーを変更したい キッチンカラーを変更したい（標準カラー以外） シンクをステンレスから人造大理石に変更したい 水栓をタッチレス水栓に変更したい キッチンパネルを追加したい カウンター下に収納を新設したい 食器棚を追加したい キッチン周辺小物を追加したい キッチンですけども、標準でついてくるのは、こんな感じで…

2024/09/12 04:49

新築マンションの設計変更打ち合わせ4

こんにちは。ぱなしのお玲です。 前回は、UB浴室のオプションについて説明しました。 今回は、その他の箇所のオプションについてお話しします。 【トイレオプション例】 便器を変更したい トイレパネルを追加したい（壁、床） 壁クロス・床シートのカラーを変えたい（標準カラー以外） その他（人感センサーダウンライト、手洗いオート水栓、収納変更など） 標準でタンクレスの便器がついているんですけど、それをオートで蓋が開くような便器に変えられたりするんだそうです。 あと、男の人が立っておしっこすると意外と壁に飛び散るから、壁紙をパネルに変えるとお掃除が楽らしい。 うち、男どもには座ってしていただくようにお願い…

2024/09/11 06:23

新築マンションの設計変更打ち合わせ3

こんにちは。ぱなしのお玲です。 1－2回目は無償でできるカラーセレクトの話をしました。 今回は、有償でできる設計変更についてです。有償でできる設計変更についてはどうやら業界では「オプション」と言うようなので、私もそう呼ぶことにします。 これが、すごく選択肢がいっぱいあって、できないことはほとんど無いんじゃないかと思っています。（お金さえ出したら） マンションだけど、戸建ての注文住宅みたいにいろいろ選べちゃうわけです。 興味本位で、「オプションつける人はいくらくらいつけるんですか？」と聞いてみました。 上は、1千万かける人がいたらしいです。（マンションもう1つ買えちゃうじゃん） 下は、0円です。…

2024/09/10 03:28

新築マンションの設計変更打ち合わせ2

こんにちは。ぱなしのお玲です。 前回の続きです。 panashinoorei.com 前回は、 カラーセレクト見本 この中から、フローリング、扉、キッチンと洗面化粧台のカラーを選ぶ話をしました。 今回は、浴室、トイレ、上がりかまちのカラーセレクトです。 まずは、浴室のアクセントパネルです。 このマンションの浴室の標準仕様。3面は白いパネルなんですけど、1面だけがアクセントパネルになっています。 （ここも同じ白いパネルにしようとすると、それは有料になります。） そこで、アクセントパネルの色を選ばないといけないんですけど、 浴室のアクセントパネル 模様の印象で、それぞれあだ名をつけました。 「木星…

2024/09/09 07:45

新築マンションの設計変更打ち合わせ1

こんにちは。ぱなしのお玲です。 来年5月に入居予定となっている新築マンションの、設計変更打ち合わせに行ってきました。10時半に待ち合わせして、13時までかかりました。 初めての経験に大興奮！ ブログに書いて自分の頭を整理しつつ、皆様のご意見ご感想があればお伺いしたいなと思っております。よろしくお願いします。 まず、この打ち合わせですが、標準3回を予定しています。 今回は第1回。無償でできること、有償でできることの説明があります。 他に間取り変更の希望（4LDK⇒3LDKにできる）確認や、見積もり依頼をしたり、私達の希望ヒアリング会ですね。 第2回目は、1回目の打ち合わせを踏まえ、見積もりを確認…

2024/09/08 05:01

職場でカンパを募ったその後。

こんにちは。ぱなしのお玲です。 旅行記の途中ですが、今日は娘のバレーボール県外派遣の話をしたいと思います。 この記事でお伝えしておりましたが、その後、予定通り職場でカンパを募る呼びかけをしました。 panashinoorei.com 結果、ありがたいことに、ほとんどの人が商品券を購入してくれまして、私分のノルマは無事達成しました✨ もともとこういう文化が浸透しているからか、 「私も子供が高校生の頃はずいぶん買ってもらったよ。協力するね！」 とか 「一口買います！うちの子は、あと一歩で派遣までは行かなかったんですよ～。」 とか 好意的な声をいっぱいかけてもらいました。 ぱなし家のノルマが20枚の…

2024/09/07 06:23

水無海浜温泉、ラッキーピエロとあいす118。

こんにちは。ぱなしのお玲です。 今日も函館編ですが、ちょっと郊外に行った話をします。 函館から車で1時間半くらいのドライブで、水無海浜温泉に行ってきました。 場所は函館と言うよりも、むしろ旧椴法華（とどほっけ）と言った方がわかりやすいでしょうか。 平成の大合併で、函館も随分広域になりました。 近くの恵山では先日、ヒグマが出て、登山を楽しんでいた函館市内の大学生が食べられて土饅頭にされてしまったことで有名です。 ヒグマって、こんな道南にはいないと思っていたんですけどもいるんですねぇ。恐ろしいことです。 さて、水無海浜温泉に話を戻しますと、この水無海浜温泉は海の中に温泉が出ているんです。温泉と海水…

2024/09/06 06:06

名探偵コナンのスタンプラリーを、函館でコンプリートしてきた

こんにちは。ぱなしのお玲です。 映画『名探偵コナン 100万ドルの五稜星（みちしるべ）』とコラボして、函館ではまち巡りのスタンプラリーが開催中です（～24/9/30）。 私達一家も、函館滞在時に全てのスタンプを集めました！ オールコンプリートすると、すごい達成感があります✨ 今日はその達成に至るまでの思い出を振り返ってみたいと思います。 ➀JR函館駅 ②函館朝市 「朝一で、ご飯の上にこぼれそうなほど乗っかったイクラを、お腹いっぱい食べよう!!」 そう意気込んでいたんですよ、旅に出る前は。 しかし、実際にそれは実現しませんでした。朝市に来ても、まったく食欲が湧いてこないのです。 なぜかなと思いま…

2024/09/04 04:44

「THE 温泉」～登別地獄谷と、大湯沼川天然足湯に魅了される。

こんにちは。ぱなしのお玲です。 今回の旅行で、私的に一番興奮したのは登別です。 煙がモクモクとして、硫黄の匂いが充満した「THE 温泉」みたいなのを子供に見せたくて行ったんです。期待通りでしたね～。 草も生えずに、赤茶けた土がむき出しになっていて、ところどころ白や緑、蛍光黄色に土が変色しているのが見えます。 そこかしこで、お湯がポコポコ沸騰しており、それが小さな川になって温泉街の方に向かって流れています。 まさに、「地獄谷」という名前がふさわしい異様な光景です。 地獄谷から鉄泉池まで木道が整備されているので、みんなで歩きました。大体、往復20分くらいでしょうか。 まさに、ここが源泉地なんだなと…

2024/09/01 08:27