卓球は屋内スポーツで季節や天候の影響が少ないこと、コートのサイズが他のスポーツよりも小さいこと、球が当たってもケガをしないこと等の理由もあり、高齢になっても続けやすいです。日本各地で卓球ができる公共の施設も多く、利用料も無料か数百円~と高くありません。 卓球は、施設や費用面でも身近で取り組みやすいスポーツと言えるのではないでしょうか。運動の中でも「歩く」、「走る」のが場所も道具も選ばずシンプルですが、球技は楽しいので続けられるという側面があります。卓球は適度に頭も身体も使って、安全に楽しく汗がかけるスポーツなのでオススメします。ほとんどの人は体育の時間や温泉旅館などで卓球をやったことがあると思…