いわゆる「メンタル系」のスポーツとして、 バレーボールやフットサル、卓球などはありますが、 テニスはなかった・・・ということで作ってみました。
2023年10月
インパクトまではリラックス：テニスプレイヤーのための心のトレーニング
テニス、その瞬間の緊張感、ボールがラケットに触れ、コートを駆け巡る喜び。テニスは身体的なスポーツだけでなく、心のトレーニングにも最適な活動です。インパクトまではリラックスすることで、ショットのクオリティを向上させるだけでなく、人生におけるストレスも軽減できます。この記事では、テニス愛好家の皆さんがゲームと人生の両面でリラックスし、力を抜く方法について探ってみましょう。
2023年10月
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