酔ひもせず

3日前

27～28日 練習休養29日 早朝 ラン 7キロ（5分38秒ペース） 今朝は何とか起きれましたが、眠い。体も重くかなり遅めのペースでしか走れませんでした。なんか体調が安定しない感じですが、3日前なの

2025/05/29 05:42

6日前

17～25日 練習休養26日 早朝 ラン 6キロ（5分21秒ペース） 試合6日前なんですが、10日ぶりの練習です。試合では10キロ走るのですが、練習の一環として走ろうと思います。

2025/05/26 05:45

練習が続かない

9日 早朝 ラン 7キロ（5分27秒ペース）10～15日 練習休養16日 早朝 ラン 7キロ（5分31秒ペース） 今朝は少し曇って月もぼやけています。「早起きして練習しなきゃ」って気持ちと、「ま、い

2025/05/16 05:31

気づけばゴールデンウィーク明け

4/25～5/6日 練習休養7日 早朝 ラン 7キロ（5分20秒ペース）8日 早朝 ラン 7キロ（5分21秒ペース） ゴールデンウィーク中は疲れからか、全く走る気力が起きませんでした。ま、5日（祝）

2025/05/08 05:47