急にちゃんこが食いたくなったのですが、ちゃんこは土鍋で食いたいよね。 でもうちには9号(27cm)、10(30 cm)号、5.5号鍋(17cm)しかない。 食材を入れてみたら小いせ〜っ笑 付け足し付け足しで食べました。 鍋は安く作れ栄養価や栄養バランスが高いので最高ですよね...
急にちゃんこが食いたくなったのですが、ちゃんこは土鍋で食いたいよね。 でもうちには9号(27cm)、10(30 cm)号、5.5号鍋(17cm)しかない。 食材を入れてみたら小いせ〜っ笑 付け足し付け足しで食べました。 鍋は安く作れ栄養価や栄養バランスが高いので最高ですよね...
手抜きおでん 笑 7種14品のおでんセットを買い、昨晩の余り大根と冷蔵庫の余り食材を入れて煮込みました。 大根の煮込み 昨日煮た大根がもう1個余っていたので、これは田楽味噌を作って食べました。 玉こん そして腹が減った時対策で、玉こんをいつでも食べれるように煮込んでます。
今日は思い切りダイエット。 大根3切れのみです。 「温める→冷やす」を3回繰り返しました。 水800〜900cc 塩小さじ1 ダシの素小さじ2 砂糖小さじ1 しょうゆ小さじ3 これは7-11のレシピ😉
今日の昼は昨晩の糖質制限ポトフの汁を使ったスープスパゲッティ。 ちなみに、どちらの撮り方が美味しそうに見えますか? 3.5kgのニャジラはカリカリを数粒食べるだけで食べるをやめてしまう。かと言って数粒だけだと見向きもしない。 そして30分以上経つと全く手を付けなくなるのだ。...
特にヤバい疾患はないのですが、今日の晩酌の友は糖質制限ポトフ。 「豆腐、ソーセージ、玉ねぎ、竹輪、人参、キャベツ」 出来るまで時間がかかって寂しいので、サクッとだし巻き卵。 「白出汁、卵×2、砂糖」のみ。 ヤバっ、だし巻き卵の出汁に反応したのか、ニャジラが大騒ぎ… いつもの...
スパゲッティの麺を消費するために作った昼飯。 見た目はほぼ同じですが、味は全く違います。 焼きそば風大人味スパゲッティ 1.4mm(4分茹)の細麺を使いドロソースで仕上げました。麺に"かんすい"が入っていないのでサッパリした味。 焼うどん風スパゲッティ 2.2mm(16分茹...
キャンプでのBBQでも必ずサバを持っていくほど鯖が大好物な私。 ってことでサバのおつまみ2品。 鯖の塩焼き 本当は七輪で焼きたいところですが自宅ではねぇ ならばロースターかグリルってことになりますが、これも作った後に鯖の脂でベトベトになると洗うのが面倒。 なのでいつもフライ...
55歳までは5合飯も余裕で食べてましたが、今でもそんな食生活を続けていたならば永眠していたかも(笑) 最近はご飯を3合炊き、それをタッパー5個に詰めるので昼飯の1食分は0.6合だけ かつてはこんなものばかり食べに行ってました。 その中から一部紹介。 写真は左上から 1.北茨...
春キャベツのフカフカは美味しいですよね。 牛焼肉定食にしようかとも考えましたが、洗い物が多くなると面倒なので丼にしちゃいました✋😁
命名 ごろごろチキンすたみなナポリタン 今回は4分早茹で麺を水から茹でてみました。少しモチモチ度がアップしたみたい。 麺100g、鶏もも100g、ニンニク大量✌️ さぁて、腹ごしらえしたので午後のひと時はコンソメスープでも飲みながら「沈黙の艦隊」鑑賞をしよう。 【ダイエット...
今日のお通しは「ふろふき大根」にしました。 味を染み込みやすくするために皮を多めに剥ぎ(出汁を染み込ませるため)薄味で仕上げ、味噌は赤味噌を使いました。 剥いだ皮は明日きんぴらにします😋
2年前投稿した時は市場価格が十数万だったTokai LS-80 Reborn OLD(1980) これは5.6万で買ったのだけど、この2年間でメチャメチャ高騰していることにビックリ😳 まだ売らないでおこう💰🤑💰
スーパーで宇都宮スープ餃子なるものが150円で売ってたので試しに買ってみた。 これだけだと寂しいので、豆腐1丁とキャベツを足して食べたら、この パイタンスープは旨すぎ〜っ😋 ヤバいと思ったが時間がまだ20:30だったので、米を0.3合だけ入れて雑炊にしました。
ぶり大根で剥いだ大根と蓮根の皮のきんぴらご飯。 上等なふりかけみたいで旨い😋 本来は栄養を摂るためにゴマをすってかけるのだけど、今回はビジュアルを優先してそのまま😁
友人からぶり大根勝負の果たし状を受けました笑 買い出しでスーパーに行くと茨城名産の蓮根が70円。 ここで閃めいた、ぶり大根&蓮根! 試しに作ってみたら旨いのなんのって😋 大根と蓮根はこれからの定番になりそうです。 友人の挑戦状に感謝 v(^^) 大根と蓮根の剥いた皮と面取...
暴挙鍋w 昨晩の鍋はコンソメスープに豆腐、竹輪、がんも、長ネギ、玉ねぎを入れた何だか分からない鍋。 味も何だか分かりませんでしたが食べれました😆 合い挽き肉丼 (郵便配達に邪魔された) 人形町の老舗「玉ひで」風の割り下を作り、合い挽き肉を胡麻油で炒め、ピーマン&玉ねぎを投...
スーパー(ベイシア)で鶏ももがなんと100g58円! 鶏肉を使う予定は無かったのですが、まぁ冷凍しておけば良いかと思わず手に取っちゃいました笑 とりあえず昨晩は鶏皮ともも肉の鍋。 鶏皮から良い油が出ますねぇ😋 朝起きたら昨晩の鍋が良い感じの煮凝りになってました。温かいご飯...
危ない!💥 4日前、狭い道路面にある郵便局へ行った。 道一杯使ってバックしなければならないので軽く挨拶をしたら対向車が止まってくれました。 そこで周囲を確認してバックを始めたら対向車からクラクションが! エッとブレーキを踏んだら、驚いた顔をした自転車に乗った小学生をバック...
今日の昼飯は牛&鮭の異種族丼(笑 味噌汁はその中間のシジミ。 約600kcal
2月に入りましたね 天気はものすごく良いのですが、陽の入らないボロ屋なので部屋の中は北極並みです笑 FBグループ メンバー数3,032人を誇る弾き語りグループ(私はまだ一度も投稿していない)の「アコギ弾き語り」は、設定を「メンバーが承認できる」としているみたいで、参加リクエ...
ニャジラはサンルームの洗濯機の上がお気に入り😽 春と秋はずっとこの上でリラックスしてます😊 暑がり猫なので、柔らかい光と窓から入る涼風が気持ち良いのでしょうね😽 スヤスヤ寝ている💤 たまに大あくび😁
三線を持っていてもキーが合わないのでほとんど使ってませんでした。 そこでふと「釣り糸だったら伸びがあるからキーを落とせるかも」なんて思い付き実践。 早速釣り糸を張ってみると、釣り糸(フロロカーボン)は硬いので正規の結び方が出来ません。 なので釣り糸の結び方でやっちゃいま...
BORO 大阪で生まれた女 1979年 BORO 大阪で生まれた女 cover ディスコかぁ… 最後に行ったのは50歳の時で年甲斐も無くオールをし、そのまま海に行き、その後朝まで宴会。 2時間寝た後にはダイビング。 3日で2時間しか寝なかったっけ。 MORRIS F-2...
南こうせつ オハイオの月 1978年 南こうせつ オハイオの月 cover 今回からMORRIS F-20(1975)を使う予定ですが、いやはや、この合板ギターは音だけ大きい😁 完全にボーカルが負けちゃいました😓 【YouTube】
三線を持っていてもキーが合わないのでほとんど使ってませんでした。 そこでふと「フロロだったら伸びがあるからキーを落とせるかも」なんて思い付きました。 先ずは清掃 マグロ用のフロロカーボンを用意。 10号、16号、24号を使用。 早速フロロを張るのですが、フロロは硬いので正規...
時代劇好きなニャジラと「どうする家康」を見てます。 「暴れん坊将軍」の松平健ファンなのだが、武田信玄役の阿部寛も巨編みあるみたいです😆 見終わった後の満足げな顔 笑 そして晩酌時には無塩の焼き鮭をニャジラとシェア。 鰹や鮪の刺身より好きみたい。 私のおつまみ分を守るのが大...
けんいち&じゅんこ 火炎瓶の唄 2018年 けんいち&じゅんこ 火炎瓶の唄 cover 2018年リリースされた曲なのに、60年代を匂わす歌詞とメロディ🎵笑 昔、成田空港の三里塚闘争で火炎瓶1本5千円なんてバイトがあったっけ🤭 【YouTube】
先日、格安のインクカートリッジを買ったら全く使えませんでした。 そこで昨日、懲りずにまた安いカートリッジを探して購入。 本日互換カートリッジが届きました。 早速取り付けたところ、インクのエラーランプは相変わらず点滅。 「またやっちまったか…😫」と思いましたが、とりあえずメ...
昨晩はニャジラに贅沢をさせてしまいました。 割引になった初鰹と鮪の刺身😁 と言ってもパックの全てを与えたわけでなく一切れ程度です。 パクパク食べてくれると安心します。 調子の悪い時は何も食べてくれませんもん。 新玉葱のオニオンスライスは美味しいなぁ😋 今は毎日1個食べ...
馬場俊英 今日も君が好き 2006年 馬場俊英 今日も君が好き cover 私が茨城県日立市に住んでいた頃、あちこちのスナックで私の歌として自動的にカラオケを入れられてました笑 今歌ってみて「爽やかさが無くなったなぁ」と…😅 まぁ、17年も前だからしょうがないね😆...
業スーで試しに買った「スモークが香るさばのオイル漬け」 これ、ハマりそう。 この味はバーボン🥃が合うなぁ よし、バーボンを買ってこよう😁
MORRIS F-20 中2でギターを知り、親に「買ってくれ」と言ったら、叔父の使ってたギターを持ってきた。 当時の友達のほとんどは、1万円ほどのモーリスかヤマハのフォークギター使ってました。 学校に正体不明のクラシックギターを持っていったら「それは違う」とバカにされたっけ...
母さんの歌 窪田聡 1956年 窪田聡 母さんの歌 cover 本日は母の日ですね。 今週末は帰省できないので、来週顔を出しに行くつもりです。 この曲、勝手に東北地方を思い浮かべていましたが、窪田聡氏の疎開先、長野県長野市の旧信州新町地区の情景を歌詞にしたらしいです...
小田純平 いぶし銀 2014年 小田純平 いぶし銀 cover 職人の魅力が引き出されている曲ですよね。 今まではimpactと言う無料アプリを使っていましたが、どうも高音域の音が耳につくようになって来ました。 今はAUMediaPlayerと言う、動画ごとエフェクト...
うちのニャジラは猫砂を異常に掻き出す癖があるのです。そしてトイレの周囲に💩を溢すことも…😅 今までは紙の砂を使っていましたが、今回は「ザ・砂」って感じの重い猫砂を購入しました。 これが今までのネコ砂 これが今回買ったネコ砂 重いんですよ。 子供の頃、公園の砂場で遊んでい...
かぐや姫 赤ちょうちん🏮 1974年 かぐや姫 赤ちょうちん cover 一年に一度は弾きたくなる曲です😊 今回はライブを想定して一発摂り! 途中、ギター嫌いなニャジラが飛び乗ってきて阻止行動されたこともあってかなりミスが目立ちますが、まぁこれも経験ですよね😉...
キャンプで焼き鳥を焼く方も多いと思います。私は焼き鳥が大好物なのですが、いつもは塩で食べてました。 でも最近は「タレも食いたいなぁ」となりタレを作りました。 凝った材料(すりおろし野菜や果物、ニンニク等)を使い色々試行錯誤しましたが、美味しいのは案外単純 笑 長く営業してい...
吉幾三 雪國 1986年 吉幾三 雪國 cover なんとも沁みる曲です。 青森は旅行や仕事で何度も行きましたが悪い思い出はありません。 八戸、大間、市内… 良いなぁ😊 津軽海峡を潜った時、水温が高いことにびっくりしたっけ。 マグロは見れませんでした笑 Amで弾く...
アリス 陽はまた昇る 1979年 アリス 陽はまた昇る cover 脊柱管狭窄症は中々厳しいなぁ… でも陽は何度も昇る! 曇り空でも雨空でも雲の上で輝いている。 頑張らねば✌️😉 【YouTube】
今までアウトドア用のガストーチをいくつも買いましたが、ほとんど1年以内に使えなくなりました😂 最近、イワタニのライター(Seriaで100円)がアウトドアシーンで人気があるとの事で買ってみたのだが、ただのガス充填式首長ライターでした。 これ、ちょっと風が強いと消えちゃうよ...