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【スマホ版】人は人生で何を得るのか？

今回は、精神科医である清水研先生の著書「もしも一年後、この世にいないとしたら。」という本の内容を紹介します。 皆さんは、自分が本当にしたいことを先延ばしにしていませんか？ 自分の人生がいつ終わるかは誰にも分からないのに、これまで普通に生きてこられたから、明日もきっと生きているだろうと考えていないでしょうか？ 現代人が長生きできるようになったことは喜ばしいことなのですが、そのせいで死を忘れてしまった人が多くいるような気がします。 誰にでも訪れる死を、多くの人は実感していないのではないかと思いますので、そのような人は自分がやりたいことがあっても先延ばしにしてしまいがちです。 そんな人

2025/01/29 01:41

人は人生で何を得るのか？

今回は、精神科医である清水研先生の著書 「もしも一年後、この世にいないとしたら。」 という本の内容を紹介します。 皆さんは、自分が本当にしたいことを先延ばしにしていませんか？ 自分の人生がいつ終わるかは誰にも分からないのに、これまで普通に 生きてこられたから、明日もきっと生きているだろうと 考えていないでしょうか？ 現代人が長生きできるようになったことは喜ばしいことなのですが、 そのせいで死を忘れてしまった人が多くいるような気がします。 誰にでも訪れる死を、多くの人は実感していないのではないかと 思いますので、そのような人は自分がやりたいことがあっても 先延ばしにしてしまいがちです

2025/01/29 01:41

【スマホ版】正常数値だと健康でしょうか？

今回は、和田秀樹先生の著書「医者にヨボヨボにされない47の心得 医療に賢くかかり、死ぬまで元気に生きる方法」という本の内容を紹介します。 著者の和田先生は高齢者を長年診察していく中で、「長生きも大事だけど、ヨボヨボになってしまったり認知症になりたくない」という声をよく聞くそうです。 健康寿命という言葉が注目されているように、ただ長生きするのではなく動ける体、しっかりした頭、そして心の充実を保ちたいと願っています。 「人は生きているだけで価値がある」という意見もあるとは思いますが、もしも自分が動けなくなり、食べたいものも満足に食べられなくなるということを想像すれば、確かに人生の楽しさ

2025/01/20 06:03

正常数値だと健康でしょうか？

今回は、和田秀樹先生の著書「医者にヨボヨボにされない47の心得 医療に賢くかかり、死ぬまで元気に生きる方法」という本の内容を 紹介します。 著者の和田先生は高齢者を長年診察していく中で、 「長生きも大事だけど、ヨボヨボになってしまったり 認知症になりたくない」という声をよく聞くそうです。 健康寿命という言葉が注目されているように、ただ長生きするのではなく 動ける体、しっかりした頭、そして心の充実を保ちたいと願っています。 「人は生きているだけで価値がある」という意見もあるとは思いますが、 もしも自分が動けなくなり、食べたいものも満足に食べられなくなると いうことを想像すれば、確

2025/01/20 06:02

【スマホ版】100年後、あなたは生きていますか？

今回は、作家、コピーライターであるひすいこたろうさんの著書「あした死ぬかもよ？～人生最後の日に笑って死ねる27の質問～」という本の内容を紹介します。 あなたは今何歳ですか？ あなたの人生で、あと何回桜を見られるでしょうか？ 今までそんなこと考えたこともないという人がいると思いますので、それでは今から考えてみましょう。 人生を80年と仮定します。毎年春に一度桜を見るとして、あなたが30歳だったとすれば、残り50回桜が見られることになりますが、言い換えればたった50回しか桜を見ることができません。 50回と聞くと、それを達成するのは遠くない未来に感じます。 あなたは、自分もいつか死を

2025/01/16 09:27

100年後、あなたは生きていますか？

今回は、作家、コピーライターであるひすいこたろうさんの著書 「あした死ぬかもよ？～人生最後の日に笑って死ねる27の質問～」 という本の内容を紹介します。 あなたは今何歳ですか？ あなたの人生で、あと何回桜を見られるでしょうか？ 今までそんなこと考えたこともないという人がいると思いますので、 それでは今から考えてみましょう。 人生を80年と仮定します。毎年春に一度桜を見るとして、 あなたが30歳だったとすれば、残り50回桜が見られることになりますが、 言い換えればたった50回しか桜を見ることができません。 50回と聞くと、それを達成するのは遠くない未来に感じます。 あなたは、自分も

2025/01/16 09:26

【スマホ版】欲望が生み出す凄まじいパワー

今回は、コンサルティング会社社長である上岡正明氏の著書「年収1億円になる人は、『これ』しかやらない～MBA保有の経営者が教える科学的に正しい成功の法則 ～」という本の内容を紹介します。 年収1億円になると聞いて、皆さんはどう思ったでしょうか？ そんなの無理だと思って読むのを止めたかもしれません・・・・ですが、ちょっと待ってください。 この本は、年収1億円を目指す人だけではなく、全ての人に役立つ知識が詰め込まれています。 たとえ今、お金が無いという人も、本書を読んでお金持ちの考え方をインプットすることで、今よりも余裕のある状態を実現できるでしょう。 著者の上岡さんは、今でこそMBA保

2025/01/13 10:47

欲望が生み出す凄まじいパワー

今回は、コンサルティング会社社長である上岡正明氏の著書 「年収1億円になる人は、『これ』しかやらない ～MBA保有の経営者が教える科学的に正しい成功の法則 ～」 という本の内容を紹介します。 年収1億円になると聞いて、皆さんはどう思ったでしょうか？ そんなの無理だと思って読むのを止めたかもしれません・・・・ ですが、ちょっと待ってください。 この本は、年収1億円を目指す人だけではなく、全ての人に役立つ知識が 詰め込まれています。 たとえ今、お金が無いという人も、本書を読んでお金持ちの考え方を インプットすることで、今よりも余裕のある状態を実現できるでしょう。 著者の上岡さんは、

2025/01/13 10:47

【スマホ版】食物繊維は第六の栄養素

今回は、みなと芝クリニック院長である川本徹先生の著書「結局、腸が9割 名医が教える『腸』最強の健康法」という本の内容を紹介します。 腸というのは身体の健康の要であり、ウイルスや細菌などの体に悪いものを退治する免疫細胞の7割が腸に生息しています。 また、腸が健康であれば食事からの栄養素をしっかりと吸収して、体の隅々まで届けることができたり、全身の健康に欠かせないビタミン類、ウイルスや菌をやっつける免疫抗体、心を明るくするホルモンなど、生きていく上で必要な物質を作り出してくれます。 つまり、腸が健康でなければ栄養がうまく吸収できないだけではなく、健康に生きるための物質も作られなくなって

2025/01/06 08:25

食物繊維は第六の栄養素

今回は、みなと芝クリニック院長である川本徹先生の著書 「結局、腸が9割 名医が教える『腸』最強の健康法」 という本の内容を紹介します。 腸というのは身体の健康の要であり、ウイルスや細菌などの 体に悪いものを退治する免疫細胞の7割が腸に生息しています。 また、腸が健康であれば食事からの栄養素をしっかりと吸収して、 体の隅々まで届けることができたり、全身の健康に欠かせないビタミン類、 ウイルスや菌をやっつける免疫抗体、心を明るくするホルモンなど、 生きていく上で必要な物質を作り出してくれます。 つまり、腸が健康でなければ栄養がうまく吸収できないだけではなく、 健康に生きるための物質も作

2025/01/06 08:24