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滑り込みセーフ！
良いお年をー！
2022/12/31 23:59
年を取りたくない
ただいま49才。来年ってか、明日には50才になる2023年がやってくる。8月生まれなのでまだ8ヶ月はあるけど。あと9時間で2023年。50才になる年。いーやー…
2022/12/31 15:40
今日の楽しみ
今日の体重40.0キロ。体脂肪率16.2%BMI15.5大台に乗った。じたばたしない今日はAM3:30起きで入浴。早朝から、楽しみにしていた釣りがあるから。う…
2022/12/31 04:33
めんどくさい
今日の体重39.7キロ。体脂肪率16.2%BMI15.4今日はいい気分だったのでウォーキングに行ってきた。でも、歩き出した途端、「めんどくさっ！」って思った。…
2022/12/30 09:21
メリハリが大切
今日の体重39.6キロ。体脂肪率16.3%BMI15.4今日はウォーキングには行かなかった。行く気がしなかったから。訪問看護師さんも3日に1度のウォーキングで…
2022/12/29 08:57
徹底した体重測定
今日の体重39.6キロ。体脂肪率16.8%BMI15.4昨日は夜ごはん、わりと食べたし、おやつも食べたので、今朝はウォーキングに行ってきた。空気が冷たい！原っ…
2022/12/28 08:31
拒食症のスイッチ
今日の体重39.5キロ。体脂肪率16.2%BMI15.3今日はウォーキングに行かなくても自分を抑えることができた。昨日も630カロリーしかとってないから、食事…
2022/12/27 08:37
苦行
今日の体重39.8キロ。体脂肪率15.9%BMI15.4大台から飛び降りた。あさからまた1時間ウォーキングして、30分熱いお湯に浸かって･･･少しでも体を軽く…
2022/12/26 09:30
とうとう体重が大台に･･･(T^T)
今日の体重40.2キロ。体脂肪率17.2%BMI15.6とうとう40キロの大台に乗っかってしまった。撃沈･･･。・°°・(＞_＜)・°°・。受け入れるしかない…
2022/12/25 07:00
#好きなポテチの味
うすしおだなっ！シンプル イズ ザ ベスト♪
2022/12/24 20:12
綱渡り
今日の体重39.7キロ。体脂肪率17.3%BMI15.4昨日は｢あすけん｣アプリの一日の目標摂取カロリーをオーバーしたにもかかわらず、体重増えてない。なんとか…
2022/12/24 06:04
減薬成功！
診察が終わって、今お薬待ち。混んでるのと私の薬の量が多いのとで、毎回2時間近く待たされる今日の診察の目的は、減薬。なので、今、どれだけ安定していて落ち着いてる…
2022/12/23 12:04
診察(精神科)
今日の体重39.7キロ。体脂肪率17.4%BMI15.4差し迫ってきた大台！怖くない怖くない今日は月一の精神科診察日。今、断薬してるいちばんキツイ薬を抜いても…
2022/12/23 07:29
体重、絶体絶命。
今日の体重39.7キロ。体脂肪率17.4%BMI15.4絶体絶命･･･(･ω･; じわじわ近づいてくる大台。でも、42キロが目標なんだから、喜ばなくちゃ！…
2022/12/22 07:14
楽しいこと♪
今日の体重 39.6キロ。体脂肪率17.3%BMI15.4着々と近づいてくる大台。受け入れるしかない。昨日、実家の親に誘われてDr.コトー診療所の映画を見て…
2022/12/21 06:07
心の準備ができていないのに･･･
今日の体重39.5体脂肪率16.8%BMI15.3昨日食べたもの朝:塩ラーメン昼:菓子パン夜:卵ごはん、具沢山みそ汁、冷奴、黒豆間食:焼き芋、プリンひと口、G…
2022/12/20 08:38
やっぱり食べることが好き！
今日の体重38.7キロ。体脂肪率16.8%BMI15.0昨日食べたもの朝:チーズブルダック、焼き芋昼:タコス夜:台湾蜜芋ソフト、ふりかけごはん昨日のチーズブル…
2022/12/19 09:30
台湾蜜芋ソフト
寒かったけど、無性に、ミニストップの、｢台湾蜜芋ソフト｣が食べたくなって、原付を走らせた。本当は蜜芋だけを食べたかったんだけど、電話で問い合わせたら、芋単体で…
2022/12/18 18:55
#好きな医療ドラマ
古いけど、ドクターX大門未知子が好き。周りに翻弄されることなく媚びることもなく、目の前の患者を救うことだけを考えてる。カッコイイ！あと、ドクター コトーも好…
2022/12/18 10:36
髪切りたい
今、ショートヘアなんだけど、もう、2ヶ月美容院に行ってない。なりたいヘアスタイルがあって、もう少し伸びないと挑戦できない長さだから。でも、襟足と前髪が伸びてき…
2022/12/18 07:58
傷跡
⚠️注意⚠️記事の下に傷跡の写真が載ってます。苦手な方は閲覧しないでください昨日、倒れてできた傷跡が、また出血するといけないので、1週間、入浴禁止令が出た。う…
2022/12/17 09:21
立ちくらみ
今朝、立ちくらみで一瞬、意識が飛んだ気づくと前のめりに倒れていて、顔のあたりを生あたたかいものが流れていってた。見たら血！辺りに血が飛び散って、ラグが血で染ま…
2022/12/16 21:30
浅い眠り
今日の体重38.7キロ。体脂肪率17.3%BMI15.0ゆうべは、トロトロトロトロ･･･眠っては目が覚め、また眠っては目が覚め･･･のエンドレス･･･。浅い眠…
2022/12/16 05:59
薬が効きにくい体
今日の体重38.6キロ。体脂肪率17.6%BMI15.0昨日食べたもの朝:チーズトースト、スムージー昼:台湾蜜芋ソフト、バナナ夜:チャーハン、納豆、GABA昨…
2022/12/15 16:48
#冬に旅行に行きたいところ
韓国！冬ソナの雰囲気を味わいたいから。それと北海道！｢北の国から｣の雰囲気を味わいたいから。寒いけど、あえて寒いところに行きたい。 …
2022/12/14 15:42
食べたー♡
寒い中、ミニストップまで自転車を走らせて、夢にまで見たアレを買いに行ってきたアレとは台湾蜜芋ソフト～やっと、やっと、会えたね蜜芋ソフト･･･しかし、イートイン…
2022/12/14 12:59
内緒の話
今日の体重38.4キロ。体脂肪率16.7%BMI14.9今日は痩せ日か？明日になったらまた元に戻ってるんやろうけど。今日はミニストップに、台湾蜜芋ソフトを食べ…
2022/12/14 07:57
眠気
今日の体重38.7キロ。体脂肪率16.7%BMI15.0昨日食べたもの朝:焼き芋2つ、粒チョコひとつ昼:カップ麺夜:野菜炒め、長芋キムチ、ごはん間食:焼き芋小…
2022/12/13 09:20
増えなかった体重
今日の体重38.8キロ。体脂肪率16.4%BMI15.1えーーー！減ってる！昨日コリアンタウンとトトバーガーに行って爆食いしたのに食べても太らない体質にでもな…
2022/12/12 06:55
体重増加、来るなら来い！
今日の体重39.0体脂肪率16.6BMI15.1ちょっと増えた。寝る前に、睡眠の質を高めるというGABAのチョコレートを食べたからかな？全然効果なかったけど今…
2022/12/11 07:53
何度言ったら分かるの！
今日の体重38.7キロ。体脂肪率15.7%BMI15.0まあまあかな。昨日は主人に誘われて、魚のサバで出汁をとった珍しいラーメンを食べに行ってきた。サバラーメ…
2022/12/10 09:11
幸せホルモン♡
今日の体重38.5キロ。体脂肪率14.9%BMI15.0昨日食べたもの朝:焼き芋間食:とろけるフォンダンショコラ昼:焼き芋夜:納豆キムチ、たまごごはん、冷奴、…
2022/12/09 07:28
頭が混乱しちゃってる
今日の体重38.7キロ。体脂肪率16.1%BMI15.0昨日食べたもの朝:バナナ、小松菜のスムージー昼:(スタバ)キャラメルフラペチーノ、チョコレートチャンク…
2022/12/08 07:47
マクドとスタバ
今日の体重39.0キロ。体脂肪率16.7%BMI15.1最近無性に、マクドに行きたかった。侍マックの炙り醤油風のを食べたかった。昨日、それを訪問看護師さんに言…
2022/12/07 13:28
若々しくなりたい
今日の体重38.8キロ。体脂肪率16.4%BMI15.1生理も終わりかけてるのと、食事制限してしまってるのとで、体重が落ちていってる。目標達成出来ないもどかし…
2022/12/06 08:26
葛藤
今日の体重39.0キロ。体脂肪率16.7%BMI15.1ずっとお菓子食べてなかったから、体重が増えない。今朝、久しぶりに、朝ごはんとして北海道のおみやげのハス…
2022/12/05 08:59
#尊いもの
愛猫のちこり。出会いは3年ほど前。出かけようと玄関のドアの鍵を閉めていたら、ふと気づくと足元にちょこんと座ってた！まだ小さな子猫で目やにで目が潰れてフラフラ…
2022/12/04 07:04
ごちそうと、ご機嫌な眠り
今日の体重39.2キロ。体脂肪率17.2%BMI15.2ちょっとずつ増えてる。昨日の昼は知人のおごりでヒレカツ定食をご馳走になった。ざっと見積って1000カロ…
2022/12/03 08:19
#自分を褒めてあげよう
昨日も減薬を目指して、いちばん強い眠剤を抜いて眠った。寝付きは悪かったけど、一昨日よりよく眠れた。眠剤に依存してるから、それを断ち切ろうとしてる私ってえらい…
2022/12/02 04:41
#好きな声優さん
声優さんじゃないけど、俳優の斎藤工さんの声が好きです！あの童顔で甘いマスクから出る低い大人のボイス。そのギャップにキュンキュンしちゃう！ …
2022/12/01 05:34
2022年12月 (1件〜100件)
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