ちょっとした習慣を1年弱続けたら「5kg」減りました

ちょっとした習慣を1年弱続けたら「5kg」減りました

掛け声ばかりでなかなか再開しない私のダイエット。再開していないのに結果が出た「私の習慣」をご紹介します。