トレーラーハウスで田舎生活

不思議な瞑想効果 その1

皆さん、こんばんは(^^;)俺氏は、今日はあと2時間程、歩く瞑想と立つ瞑想、それに就寝前の座る瞑想と朝昼晩にやってる慈悲の瞑想（スマナサーラ長老のフルバージョン）をyoutube観ながらやったら寝るだけです。23時頃には、就寝ですね。それで、あれから瞑想の進展度はどれ

2024/03/31 21:11

瞑想で得た気付き（怒り）

皆さん、こんにちは(^^♪ご機嫌いかがですか？唐突ですが、皆さん怒りを覚えている時ってどんな気分ですか？気持ち良いですか？笑自分は最悪ですね。本当にどこまでも気分が悪くなります。体中に毒が回って体まで具合が悪くなってきます。それに加え最悪なのは、相手に対して

2024/03/30 14:53

瞑想生活で変わったこと

皆さま、こんにちは(^^♪自分は2ヶ月程前から瞑想生活を始めていますが、既にその効果で変わったことを今日はお話したいと思います。長文ですので、ご興味のある方、お時間のある方のみ、どうぞ♪1．睡眠時間が極端に短くなった。4～5時間も寝れば十分になりました。脳も

2024/03/29 20:09

2ヶ月ぶりの外出

昨日は久しぶりに業務スーパーに買い出しに行った。必要に迫られて。。本当は行きたくなかったんだけれどね。。その理由は、俗世から2ヶ月間、完全に離れて瞑想の修業をして僅かながらも、出来上がりつつあったこの禅定を崩したくはなかったからだ。悲しいかな、、世の中は、

2024/03/26 13:25

お久しぶりです(^^;)

皆さん、お久しぶりです(^^;)見知らぬ土地の山奥で一人寂しく？犬小屋みたいな家で暮らしている例のあの犬ことuunextです🐶えっ？もう忘れちゃった？？笑それは、ちょっと、悲しいなーw2ヶ月程前でしょうか、ここのブログを暫くお休みしたいと書いた者ですが思うところあっ

2024/03/25 21:11