37歳の、老い支度

小さな冒険を、暮らしの中に

おはようございます^ ^ 工藤ジーナです。 お散歩中に見つけた脇道へ ふらりと入ってみると 綺麗なユキヤナギと、出逢えました。 お散歩や、ジョギングは 体を動かすことも 気持ちが良いけれど 私の中での いちばんの楽しみは 「旅するように歩く（走る）」 ことです^ ^ 何度も通ったことがある道でも 家のすぐ近くでも その日その日の 出逢いにワクワクしながら 歩を進めると とても面白くて ロールプレイングゲームのように 地元地図を ノートに書き込みながら 「この場所は春、ユキヤナギと 出逢える場所」 とか 「ツクシがたくさん生えている場所」 とか 「空がとても広く見える場所」 とか どんどん、個性…

2025/03/30 07:00

バッグは二つに絞ってみました。

おはようございます^ ^ 工藤ジーナです。 先日、持ち物と部屋の片付けを けっこう大がかりに 行ないました。 もう少し コンパクトで 身軽な暮らしへと整えてゆきたいな… と感じ始めたことが きっかけです。 バッグも、少し増えていたので 水色のショルダーバッグと 仕事やジョギング、お散歩時にも 大活躍中の黒のボディバッグの 二つに絞ってみました。 ほとんど今は この二つしか 使わなくなっていたこともあり 買い物の時には リュック型になるエコバッグと 小さな布製のエコバッグも 持っているので もうじゅうぶんかな、と 思っています^ ^ 知り合いの施設で 年に1、2度 チャリティーバザーがあるので …

2025/03/29 07:00

今あるものを、最後まで

おはようございます^ ^ 工藤ジーナです。 仕事も、日常のことも 大切な記録は 水色のスケジュール帳に まとめています。 4年ほど使っていて ずいぶん、使い込んだ感が 出ていますが そこがまたお気に入り^ ^ ハサミも お香立ても 同じように長年使っている物ですが 使えば使うほど その物との絆が深まってゆくような 気がして 愛おしくなります。 家電など どうしても、壊れてしまい 修理も困難になれば 買い替えなくてはいけないけれど そして 使っていないものは 使ってくれる人に譲ったり リユースしてもらうことも あるけれど そうでなければ ヨレヨレになっても 多少、使い心地が変化しても ずっとこれ…

2025/03/28 07:00

手放すほどに、豊かな暮らし

おはようございます^ ^ 工藤ジーナです。 お散歩コースでは たくさんの木々や花…と 自然豊かな景色に 出逢えます。 毎日 たとえ同じ道でも いつも違う姿を見せて 楽しませてくれて そんな中で暮らせることが 幸せだな、と 年々感じるようになりました^ ^ こんなふうに 思えるようになったのは 暮らしや持ち物 いろいろな役割などを 手放して 小さく整え始めてから。 世の中の流れに ついてゆかなければ… という想いや 人目線で選んでいた物や 肩書きを 少しずつ、手放すほどに とても身軽になって ようやく、自分の気持ちに 素直に生きられるようになり そこから 見える景色が 広がってゆきました。 空な…

2025/03/27 07:00

ひとつひとつに心を込めて

おはようございます^ ^ 工藤ジーナです。 この数日、いろいろな手続きなどで 少しバタバタとしていました。 こんなときは ひとつずつ用件を片付けてゆくことに 心を込めて 焦らずに…と 自分に言い聞かせながら 毎日をすごしています。 ようやく落ち着いてきたので ご近所をのんびりお散歩したら やっぱり 心がスッと軽くなり 元気チャージできました^ ^ 私のような、ひっそりと 小さな暮らしを送っていても 年に数回は こうして仕事以外でも あれこれと手続きに追われることが あります。 そんなときは ふと、今の暮らしをもう一度 見直して またさらにすっきり小さく整えてゆける 方法を考えてみよう。と 新た…

2025/03/25 07:00

小さな暮らしの、仕事のこと

おはようございます^ ^ 工藤ジーナです。 今日は 「仕事のこと」について 書いてみようかなと思います。 私の仕事場は 四畳半の部屋の片隅にある このスペースです。 幼なじみから贈ってもらった ダイニングテーブルを机にして 主に、デザイン業を行なっています。 パンフレットや 販売されるアイテムのデザイン ホームページの制作などがメインですが 今はもう これまでお世話になっている お客さんの依頼のみ、受けていて 新規の仕事は とっていません。 フリーランスで すべての業務を一人で行なうスタイルを 選択したので これ以上広げずに 今あるひとつひとつのお仕事を 心を込めて行なってゆけたら…と 思って…

2025/03/24 07:00

徒歩圏内で生きてゆける暮らしへ

おはようございます^ ^ 工藤ジーナです。 いつもの、ご近所スーパーで 桜餡のおまんじゅうと出逢い 朝のお茶時間で ゆっくり美味しくいただきました。 我が家のお買い物ペースは 10日〜二週間に一度ほどですが 母も お散歩が日課になっているので 途中、ふらりとお店に立ち寄り 割引になっているお茶菓子をひとつだけ 購入したり ごく、たまにだけれど リユースショップで 何か掘り出し物を見つけてきてくれたりも していて 「地元散策」気分で 楽しんでいます^ ^ 幸いなことに なんとか、歩いてゆける範囲内に 役所や病院 銀行や郵便局 スーパー、コンビニ、100円ショップ 衣料品屋 リユースショップなど揃…

2025/03/23 07:00

旅人気分で暮らしてみよう♪

おはようございます^ ^ 工藤ジーナです。 私の自室は 四畳半の小さな部屋で 寝室でもあり 仕事場でもあり 持ち物を収納する場所でもあります。 すべてのもの、ことが ぎゅっと ひとまとめになっていて まるで秘密基地のような 面白さがあるところも 気に入っているけれど ちょっと油断すると 物が散らかったり ごちゃっと感が出てきてしまって… それを回避するためにも 大好きな、この秘密基地は あくまでも 仮住まいなんだと 考えるようにしています。 「私は、身軽で自由な旅人で 生きてゆくために 仕事もすれば 衣食も必要なんだけれど それは 必要最小限にして いつでも旅立てる自分でいよう♪」 と、なんだ…

2025/03/22 07:00

心地良いお店で

おはようございます^ ^ 工藤ジーナです。 手紙を書くことが 好きです。 そんなにたくさん送るわけではなく 仕事では、領収書等の発送や 日常では 春夏秋冬の四季ごとに 大切な人へ送るくらい。 少ないけれど 一通一通に、時間をかけ 「手紙を作る」 という感覚に近く とても濃く楽しい作業です^ ^ 封筒や便箋は ほとんどご近所（徒歩5分）の 大好きなスーパーで購入しています。 小さなスーパーなので 文具コーナーの品揃えも 多くはないのですが スタッフさんの想いがこもっているような あたたかい空間で 心地良くて。 四季ごとに、その季節のデザインの物が 2種類ほど追加されていて いつも楽しみにしていま…

2025/03/20 07:00

そんな私でも

おはようございます^ ^ 工藤ジーナです。 晴れの日には ベランダで、ひなたぼっこ。 それだけで 一日分の贅沢をさせてもらえた気分になって その他のことが なんだかいまいち、グダグダだったとしても 「良い日だったな」 と思えてしまいます。 年を重ねるほどに 失敗も増えてきました。 日常の、ささいなことから 仕事でも たとえばこんなふうに ブログ等を書くときの 誤字脱字… 言い間違いや 勘違い 足の小指を、家具のすみっこにぶつけたり。 あんまり失敗が続くと 自分は今、生きていて 何か 世の中の役に立っているのかな？と しょんぼり落ち込んでしまう瞬間も あるけれど だけどこの頃は そんな私でも、命…

2025/03/19 07:00

「不便」＝「不幸」じゃない

おはようございます^ ^ 工藤ジーナです。 近所の公園の、椿。 桃色でとってもかわいらしくて お散歩中も ほっこりした気持ちになります^ ^ 小さな暮らしを送りたいと 感じ始めてから これまで十数年 いろいろな持ち物や 用事や関わり…をたくさん 手放してきました。 いろいろなことが 少なくなってくると 最初は 不便に感じることや なんとなく寂しさもあったけれど 次第に 「面白さ」を感じることが 増えてきたのです。 たとえば バッグ一つにしても 「もっとポケットがたくさんあるバッグが 便利だけど…」 とか 「ショルダーの紐が もうちょっと太かったら 肩が痛くないんだけれど」 とか 不便さを感じた…

2025/03/18 07:00

「使う世界」と「使わない世界」

おはようございます^ ^ 工藤ジーナです。 自家用車にほとんど乗らなくなり 歩くことが増えてから 空がとても近く感じられるように なりました。 植物や 野鳥、昆虫も なんだか 新しい世界の扉を 開けられたかのような楽しさが あります^ ^ 月に2、3回のお買い物日も 徒歩で行くと リュック型のエコバッグひとつと なんとか 両手に持つことが出来る範囲内にしよう、と ほんとうに必要な物だけ 購入できるようになりました。 ときどき 公共の交通機関を利用させてもらうと 待ち時間に 何も考えない空白のひとときを過ごせて リラックスできたり 自分で運転する時とは 違う道を走るので 新たな発見もあったり^ …

2025/03/16 07:00

欲張らず、豊かな日々

おはようございます^ ^ 工藤ジーナです。 ジョギングコースにぴったりな道と 今年に入って出逢い 静かなその道中が とても好きで よく使わせていただくようになりました。 春になり ひっそりと…していた道も 色鮮やかに変身して 「同じ道」でも 見える世界はいつも同じ。ではないんだなぁと ハッと気づかされています^ ^ お気に入りの 休憩場所。 ここで水分補給や おやつを食べて のんびり風を感じる時間が 好きです。 車は入って来られない道で 出逢うのは 同じようにジョギングやお散歩を 楽しまれている人か 自然界の生き物たち。 みんな それぞれのペースで 強く、たくましく生きる姿に いつも元気をもら…

2025/03/15 07:00

肌断食を続けてみたことで

おはようございます^ ^ 工藤ジーナです。 二年ほど前に お化粧をすることをやめて 一年ほど前から スキンケアに、唯一使っていたオイルも つけない日を増やしながら 今はもう 顔にも 体にも ほとんど何もつけなくなりました。 乾燥が気になるときには ちょこっとだけワセリンを 薄くつけています^ ^ 日焼け止めも お散歩やジョギング時には 帽子やマスクなどを着用しているので 自分は、もうそれで良いかなぁと あまりつけなくなりました。 「つけない」ことで 洗う時にも 洗顔料やボディソープ類も ほぼ使わなくなり お湯でていねいに優しく洗うことが 習慣になっています。 …そのおかげ、なのかは わからない…

2025/03/13 07:00

2本のデニムばかり、な暮らし

おはようございます^ ^ 工藤ジーナです。 小さな暮らしの中では 洋服も少しで、じゅうぶんになりました。 この頃は この2本のデニムばかり 愛用していて 自宅での仕事中も お散歩のときも 仕事の撮影時や ときどき行く買い物の日でも 楽で動きやすいので 定番になりました^ ^ 「ひっそりと 静かに、穏やかな日々を送りたい」 そう思うようになって 食事会や、パーティーや 大勢の人が集まる場所 大きなショッピングセンターや施設には まったく行かなくなって 昔、そういう場所にたくさん行っていたときには 必要だった おしゃれな洋服やバッグ 靴やアクセサリーも 今は もう、ひとつもありません。 そうして …

2025/03/12 07:00

「買わない物」を、増やしてゆく

おはようございます^ ^ 工藤ジーナです。 長年愛用している 二つ折り財布。 我が家では 10日〜2週間に一回くらいの間隔で 母と一緒にまとまったお買い物をしに 出かけます。 まとまったお買い物…の内容は トイレットペーパーなどの紙類や 家の中で使う日用品 食品等なのですが その数も ここ10年ほどで ずいぶん少なくなってきました。 いろいろな洗剤などや 歯磨き粉やコンディショナーから始まり さまざまなスキンケア用品を 使わなくなったりして 「消耗品」の類が ほとんど必要なくなってきたことで 暮らしも、気持ちも とても楽になり^ ^ どうしても 足りない物が出てきた時には あえて、それを 使わ…

2025/03/11 07:00

小さな暮らしの、贅沢

おはようございます^ ^ 工藤ジーナです。 朝ごはんの後 片付けや、掃除をして 一息ついた頃に お茶時間をとります。 お茶菓子は ご近所スーパーで 半額になっているものばかりだけれど ベランダのお花を添えたり 器に入れ替えるだけでも なんだか贅沢気分で幸せな気持ち^ ^ 1時間ほど 時間もたっぷり使って ゆっくり味わって 元気もたくさんチャージされています。 毎日…は 仕事の都合もあったりで 出来ないけれど 週の半分は、この時間を楽しんでいて むしろ、毎日出来ないからこそ ありがたさが増しているような 気もします。 お花は ただ飾るだけだと、もったいないので ラミネートして 本の栞にしたり 仕…

2025/03/10 07:00

時間をかけて、生きる

おはようございます^ ^ はてなブログでは、はじめまして。 工藤ジーナと申します。 「暮らし、持ち物、生き方を もっと身軽にして ゆっくり時間をかけて 人生を味わいたいな」 忙しい日々の中で ふと、そんなふうに感じ 11年近く前の 37歳の頃に アメブロさんで 「37歳の、老い支度」 というブログをスタートしました。 そのときその瞬間の、気持ちに正直に ちょっとずつ 日々を整えながら ようやく 自分の暮らしや、毎日が 落ち着いて楽しめるように なってきたような気もしています^ ^ まだまだ 道の途中ではありますが… これからの「支度」の日々は 心機一転 こちらの、はてなブログさんで じっくりと…

2025/03/09 07:00