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ダイエットに効果的なジム通いの頻度は？目的別のおすすめの頻度を解説

ダイエットと運動は切り離せないものですが、自宅で運動をするのはなかなか続かないと悩んでいる方も多いのではないでしょうか。そのような際は、ジムに入会してしっかりとトレーニングをしようと考える方も多いです。一方で、ジムに週何回通うことが適切なのかわからないと悩む可能性があるので、今回はダイエットに効果的なジム通いの頻度を解説します。

2023/11/29 15:26

化粧水や美容オイルの順番は？効果的なスキンケアの順番を徹底解説

毎日のスキンケアで、思うような効果を得られないと悩んでいる方も多いのではないでしょうか。化粧水・乳液・オイルなど、さまざまなケアアイテムがありますが、それぞれしっかりと順番を守ることで効率的に効果が感じられるようになります。今回は、正しいスキンケアの順番やありがちなNG行動を解説するので、参考にしてみてくださいね。

2023/11/26 11:41

はがせるマニキュアのメリットを解説！長持ちさせるポイントも紹介

セルフネイルを楽しみたいけれど、マニキュアを落とす際の除光液の強い香りが苦手という方も多いのではないでしょうか。除光液はアセトンという溶剤が含まれているため、肌の弱い方であれば抵抗感があるものです。そのような人でも利用しやすく、そのほかにもメリットがたくさんあります。今回は魅力や特徴について解説するので、ぜひ参考にしてみてくださいね。

2023/11/24 14:33

バランスの良いメガネメイクを徹底解説！パーツごとのポイントを紹介

メガネは、おしゃれのアイテムとしても普段のアイテムとしても利用する方は多くいます。ただメガネをかけるだけではなくて、しっかりとメイクやヘアスタイルなどとバランスよくまとめたいと考える方も多いのではないでしょうか。メガネとのバランスが良いメイクの方法を今回は解説するので、ぜひ参考にしてみてください。

2023/11/22 10:00

相性が良い美容室の探し方！ポイントやリピートするメリットについて

いつも行っていた美容室が閉店してしまった、気に入っていた担当美容師が退職してしまったなどあらゆる理由から美容室探しをしなくてはいけないケースは多いです。そのほかにも、固定した美容室に行かず美容室ジプシーになっている方も多いのではないでしょうか。今回は、相性が良い美容室の探し方やリピートするメリットについて解説します。

2023/11/20 11:07

ジェルネイルの種類を徹底解説！違い＆おすすめの人をそれぞれお伝え

ジェルネイルは、粘膜状の合成樹脂を爪に塗ってUVライトを当てることで乾き、仕上がります。発色がよく、光沢のあるネイルに仕上がるため、非常に美しい仕上がりが魅力的です。そんなジェルネイルには、2種類あることをご存知でしょうか。どちらの種類もジェルネイルには変わりないので、違いがよくわからないかも知れませんが、それぞれ特徴があるので解説します。

2023/11/16 20:46

冬でも代謝アップが期待できる習慣＆手軽なエクササイズ

冬は寒さのせいで夏よりも汗をかきにくく、シーズンイベントも多いので太りやすい季節だと感じる方も多いのではないでしょうか。自宅に引きこもりがちな冬ですが、実はダイエットに向いているシーズンなのです。今回は、冬でも代謝アップが期待できる習慣や手軽に可能なエクササイズをご紹介するので、ぜひ参考にしてみてくださいね。

2023/11/12 23:07

アートメイクの持続時間はどのくらい？部分別の持続期間と長持ちさせる方法

近年話題になっている専用の針で皮膚に色素を入れていくアートメイク。医療行為なので美容サロンではなく、美容クリニックなどの医療機関で対応してもらえる施術なので利用店舗選びは慎重にしましょう。アートメイクは長く持つと有名ですが、実際の持続期間はどのくらいなのかお伝えしていきます。

2023/11/10 17:22

マニキュアを除光液なしで簡単にできる落とし方！必要アイテムを紹介

マニキュアを利用している方は多いのではないでしょうか。いざマニキュアを落とそうと思っても除光液を切らしているケースも多いです。マニキュアを落とすための除光液がないと、結局ネイルサロンに行かなくては行けないのだろうかと悩みます。家庭にあるもので除光液の代用が可能なので、今回はマニキュアを除光液なしで簡単にできる落とし方をご紹介します。

2023/11/08 10:22

髪の毛の絡まりがひどい！絡まる原因と対策について

サラサラのキレイな髪の毛は、多くの人が憧れるでしょう。しかし、髪の毛の絡まりがひどいと悩んでいる方もたくさんいます。髪の毛の絡まりがひどいと魅力的に見えないとモチベーションが落ちるため、今回は絡まる原因と予防方法についてご紹介します。

2023/11/06 11:54

ダイエット中の飲み物！おすすめ＆NGな飲み物を徹底紹介

ダイエットの成功を目指すためには、単純に食事を制限すれば良いというわけではありません。飲み物によっても太りやすくなる可能性が高いため、しっかりと水分補給はしながらもダイエットをサポートしてくれる飲み物を選択する必要があります。しかし水やお茶以外にも飲み物は飲めるのか、と悩む方も多いのではないでしょうか。

2023/11/04 11:14

フェイスラインのたるみを改善！即効性のある引き締め方やたるみの原因を徹底解説

フェイスラインがたるむ原因はさまざまありますが、そのままにしておくとたるみは元に戻ることはありませんし、老け顔になってしまいます。たるみがあると、メイクのノリも悪くなり、暗い表情に見えるため、改善するよう意識してください。今回は、フェイスラインのたるみが起きる原因と即効性がある引き締め方法もお伝えします。

2023/11/01 10:37