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チートデイの取り入れ方！効果や注意点について徹底解説

ダイエットをしていると、必ず訪れるのは停滞期です。停滞期の状態は、ひどくストレスが溜まりますし、いっそのこと痩せなくてもいいかなとすら思うでしょう。そこで取り入れてほしいのは、チートデイです。言葉では聞いたことがあっても、意味はあまり理解できていないという方も多いのではないでしょうか。ここでは、取り入れ方や注意点について解説します。

2023/09/23 21:27

キンモクセイの香りがするヘアケアアイテム！人気の理由や香りの効果を徹底解説

キンモクセイは、毎年9月下旬から10月頃に開花する小さなオレンジ色の花でほのかに甘い香りがします。オリエンタルな香りがし、どことなく懐かしさを感じられるため好ましいと考える方も多いのではないでしょうか。秋が近づくと、キンモクセイの香りがするアイテムは増えてきますが、今回はおすすめのヘアケアアイテムをご紹介します。

2023/09/21 15:24

ネイルに亀裂が入った時の対処法は？サロンへ行く前にできる方法をご紹介！

ネイルは、日頃のおしゃれで取り入れている人はたくさんいるのではないでしょうか。せっかくのネイルに亀裂が入ってしまうと、服などに引っかかりますし、ケガの原因にもなるのです。そのため、どうにか修復したいけどネイルサロンにはすぐ行けない…という方のために、ここではネイルに亀裂が入った時のセルフでできる対処法をみていきましょう。

2023/09/19 21:01

眉毛スタイリングのメリットとは？顔の印象を決める美眉毛スタイリングの手順

おしゃれはファッション、メイク、ヘアスタイルはとても重要です。メイクもアイメイクやリップメイクに注目されがちですが、実は眉毛も重要なポイントだといえます。眉毛がキレイに整っていることで、垢抜けた印象になるためお手入れを欠かさないようにしましょう。ここでは、きれいな眉毛にするためにできる眉毛スタイリングについてご紹介します。

2023/09/17 21:29

ナチュラルメイクのコツはパーソナルカラーを知ることから！メイク方法を解説

はっきりとしたメイクも魅力的ですが、近年人気があるのはナチュラルメイクです。透明感のあるメイクは、年代関係なく美しく見えます。わかりやすく似合うメイクを見つけるためには、パーソナルカラーを意識することがとても大切です。ここでは、パーソナルカラー別にできるナチュラルメイクの方法をお伝えするので参考にしてみてくださいね。

2023/09/15 09:56

ダイエットの運動は室内でも可能！簡単にできる運動を徹底解説

ダイエットと運動は切っても切り離せない部分ですが、ジムに行く時間も費用もないという人も多いのではないでしょうか。自宅で運動をしたいけど、騒音問題も気になるものです。実は、ダイエットに効果的な運動は室内でも可能なので、ぜひ理解しておきましょう。ここでは、ダイエットにおすすめな室内運動をご紹介するので、参考にしてみてくださいね。

2023/09/13 18:36

髪のうねりを改善する方法！うねる原因や予防法方も解説

季節の変わり目や年齢を重ねていくと、髪質の変化を感じる方も多いのではないでしょうか。髪の毛の状態は、自身の環境によってもかなり変化するため、悩みやすいです。特に髪のうねりやツヤがなくなり、髪の毛がまとまらない…と思う方は多いため、今回は髪のうねりを改善する方法をご紹介します。

2023/09/11 11:39

手がきれいに見えるワンカラーネイル5選！似合う色の選び方もお伝え

ネイルカラーは、肌の色をキレイに見せることもあればくすんで見せることもあります。そのため、いくら流行していたとしても相性が悪いと手がきれいに見えません。手をきれいに見せるネイルは、ワンカラーが基本です。ここでは、手がきれいに見えるワンカラーネイルをご紹介するのでぜひ参考にしてみてくださいね。

2023/09/09 12:21

まつげパーマの頻度は？適切な頻度＆ケア方法について

まつげパーマは、髪の毛と同様に専用のパーマ液を使用してカールさせる方法です。適切な頻度でまつげパーマをしないとまつげが痛んだり、パーマがとれかかった状態になったりするので注意が必要です。ここでは、まつげパーマの頻度や長持ちさせるケア方法をご紹介します。

2023/09/07 13:58

オフィスでもOKなネイルカラー＆ポイントを徹底紹介！

おしゃれなネイルをしたいけど、仕事でなかなかネイルができないと悩んでいる方も多いのではないでしょうか。ネイルNGな企業はほぼないですが、どんなカラーやデザインを選ぶと良いのか迷ってしまいます。オフィスでは、社内外で多くの人と接する機会が多いため、シンプルさが重要です。ここでは、オフィスでもOKなネイルカラーについてご紹介します。

2023/09/05 17:31

【2023年】秋メイクはブラウンがトレンド！仕上がり別メイクのポイントを解説

2023年の秋メイクは、ブラウンが注目されているのでチャレンジしたいと思う方も多いのではないでしょうか。ブラウンはパッと見て地味な印象を持つかもしれませんが、メイクの方法によっては垢抜けた印象になります。ここでは、秋メイクでブラウンを使うポイントやブラウンメイクの魅力をお伝えするので参考にしてみてください。

2023/09/03 22:47

ダイエット停滞期の乗り越え方を解説！押さえておきたいポイント

ダイエットをしている時、今までは順調の痩せていたのに突然痩せなくなったと悩む方も多いのではないでしょうか。痩せようとしている人であれば理解しておきたいのは、ダイエット中に必ず起きる停滞期です。ここでは、ダイエット中にやってくる停滞期の乗り越え方についてみていきましょう。

2023/09/01 11:37