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普通のスクワットよりもいい？ダイエットも見込めるワイドスクワットとは？

脚やせや脚の引き締めを狙ってスクワットする多いでしょう。ですが、スクワットにはダイエットの効率を上げられる「ワイドスクワット」と呼ばれるものもあります。ただ、「ワイドスクワットって何？」ですよね。そこで本記事では、ワイドスクワットについてまとめました。

2022/10/31 18:20

肌に優しい敏感肌用化粧水？含まれている成分の違いの理解が大切

敏感肌の人にとって、スキンケア商品はどれを選んだらいいか迷いますよね。 肌の刺激も考慮しないといけないからです。特に化粧水は毎日必ず使うからこそ、自分の肌に合った成分を選びたいでしょう。敏感肌用の化粧水を選ぶときには、成分のポイントがあります。しっかりチェックして、自分にぴったりの化粧水を見つけてみませんか？

2022/10/27 16:44

千葉県千葉市緑区おゆみ野にある鍼灸サロン ～鍼灸サロン Komachi～

今回ご紹介させていただくのは千葉県千葉市緑区おゆみ野にある鍼灸サロンの鍼灸サロン Komachi(しんきゅうさろん こまち)。取材にご協力いただいたのは代表の森屋諒さん。本気で良くしたいと思っているのであれば、鍼灸サロン Komachiはその気持ちを結果に導くサポートを全力でしてくれます。是非、ご覧ください。

2022/10/25 14:08

美肌作りには睡眠が大切！睡眠の質に隠された事実

「睡眠不足は美容の敵」と、聞いたことがありませんか？実は迷信ではなく、言葉の中に大事なポイントが隠れています。睡眠をしっかりとらないと、スキンケアをしても肌のコンディションは良くなりません。美肌を作るためにも、睡眠と肌の関係は大事なつながりがあります。睡眠不足や肌トラブルに悩んでいる方、必見の情報ですよ。

2022/10/24 18:24

ハリツヤや肌のトラブル解決に炭酸洗顔！家庭で炭酸水も作れる方法付き

スーパーなどでも売られている炭酸水は、飲み物のイメージがありませんか？実は「炭酸洗顔」にするとコスパの優れた美容方法になるので、注目を集めるようになりました。炭酸洗顔は毛穴の汚れもすっきりと落せるだけではなく、ハリのある美しい肌に変わります。オイリー肌やニキビに悩んでいる方にもおすすめですので、詳しくご紹介いたします。

2022/10/22 10:45

効果的な毛穴ケアを！洗顔前に取り入れるホットタオルの作り方とメリットや注意点について

エステサロンでは必ず取り入れられていると言っても過言でないホットタオル、じんわり温かくてとっても癒されますよね。「洗顔前にホットタオルを使うと美容にいい」という話をよく耳にするほど、ホットタオルにはたくさんの効果やメリットがあります。今回は、手軽に取り入れられるホットタオルの使い方やメリット、注意点について紹介します。

2022/10/18 16:27

前髪をまとめたい！綺麗な斜め前髪をキープする方法とは？

前髪は人の印象を決める大事と言われています。綺麗な斜め前髪に憧れる人も多いのではないでしょうか？ただ、前髪は毛の長さが短いほど、まとまりにくいという特徴があります。そこで本記事では、斜め前髪をキープするための方法をまとめました。原因から詳しく解説いたしますので、参考に読んでみてください。

2022/10/03 12:52