お肌のゴールデンタイムは実在する？美肌を導く睡眠法に迫る

お肌のゴールデンタイムは実在する？美肌を導く睡眠法に迫る

「ゴールデンタイム」という言葉を、一度は耳にした事のある人も多いのではないでしょうか？ゴールデンタイムに睡眠をとると、荒れた肌が修復されやすく、美肌に繋がりやすいと言われています。ただ、中には「ゴールデンタイムなんて存在しない」という声も挙がっています。本記事ではゴールデンタイムと肌の事情について詳しく解説いたします。

2022/08/30 11:44