緊張で手が震える…。根本的な止め方は？
緊張で手が震える…。根本的な止め方は？ についてとても大切なことをお伝えします。 結論！緊張を治すな 結論から言うと、緊張で手が震えることを、否定せず、ありのまま受け入れて下さい。治そうとしなくて良いのです。それを治そうとすればするほど、否定すればするほど悪化します。僕も極度の緊張で悩んでいたことがあります。恐らくは重度の薬物依存の後遺症もあったと思いますが、それと併さり、手の震えが酷かったことがあります。そんな自分がどうしても許せなくて、嫌いで、緊張が酷くなって、頭が真っ白になって、スーパーに入るだけでも酷い緊張で苦しんだことがあります。今も、過去の薬物の後遺症もあるかと思いますが指をゆっく...
2023/02/26 18:47
