愛知県☆清沢ミカ「ヨガで心と身体を健康に」

Surfing 静岡

4：50 am 🌞海から上がったら海友くんが動画を撮って送ってくれてました 🥹🙏海辺で沢山咲いてたシャリンバイという花みたい 🌊

2024/04/29 17:10

ピラティスで姿勢改善

5月からピラティスリフォーマーのレッスンを担当させて頂きます。現在その研修中で練習中なのですが先日、練習に付き合ってくれる方をミカヨガLINEでお願い＆募集し…

2024/04/26 18:30

【薬膳・漢方検定】合格しました

今朝はオンライン朝ヨガからスタート朝早くからご参加くださったメンバー様達ありがとうございました😄ゆっくりやさしいフローで気持ちの良い朝でした。今日はこの後4本…

2024/04/18 08:34

桜とハウル╰(*´︶`*)╯♡

短い桜の季節が終わって昨日から明日までは黄砂の飛来がピークだそうです。花粉もまだ多いのでアレルギーや花粉症の方には辛い時期かもしれないですね。ありがたいことに…

2024/04/17 16:31

Surfing 静岡

今朝は一際パワフルな日の出でした🌅ばったり会うといつも差入れをくれる海友くんがいます。今日もありがとう🤗静岡で入ってる人達は皆さん親切で優しい笑顔で挨拶してく…

2024/04/15 17:38

【守山区ヨガ】5月のスケジュール

ヨガインストラクターの清沢ミカです。いつもありがとうございます。  名古屋市守山区ティーズガーデンスクエア 愛知の庭・外構デザイン｜ティーズガーデンスクエア愛…

2024/04/14 09:25

【オンライン】5月のスケジュール

ヨガインストラクターの清沢ミカです。いつもありがとうございます。初夏の気配が感じられ陽気も増してくる季節ですね🌿5月のオンラインも朝ヨガ、朝活やさしいヨガ、パ…

2024/04/14 09:21

Surfing 豊橋

5:25〜今日も朝だけサーフィンちょうど今桜が満開ですが今日はよく降りますね桜雨桜流しどちらも桜の時期に降る雨のことだそうです

2024/04/08 20:01

ヨガが楽しい╰(*´︶`*)╯♡

オンライン朝ヨガから始まって午前にコパンでヨガ午後は守山区ヨガで二本レッスン夜はまたコパンでヨガの木曜日でした。ご参加頂きました皆様ありがとうございました。最…

2024/04/04 22:41

Surfing 伊良湖

今日は午後に予定があったので朝の二時間だけサーフィン昼前には一旦帰宅してウェットを洗ったり片付けしてシャワーしてからピラティスのリフォーマー研修へ✨その後は美…

2024/04/01 19:58