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朝ヨガ＆朝ごはん
今朝も4時半起きでいつもなら明るい時間ですが今日は雨と雷の朝☔️⚡️そして今月最後のオンラインレッスン朝ヨガにご参加くださった皆様ありがとうございました❣️自…
2023/06/29 09:15
Surfing & branch
今朝は溜息が出るくらい綺麗な朝焼けでした。日が昇る前の一番好きな時間🧡日の出は4時41分昼前には帰宅してブランチ産直で買ってきたブルーベリーをオイコスと一緒に…
2023/06/26 14:24
倒立で体幹強化
今朝のオンラインパワーヨガで行ったシルシアーサナはこちら。⬇️※動画は三年前のです。Sirsasana シルシアーサナ Headstand#headstand…
2023/06/25 11:01
7月 オンラインレッスンのお知らせ
白いアジサイ“アナベル“ハウルと散歩中近所の公園で📷2023年も後半に入りますね残りの半年間も計画的に動いていきましょう！◎今月の運動量は？◎一週間に何時間…
2023/06/22 14:14
おはようございます╰(*´︶`*)╯♡
なんだか一生懸命動いてるなと思って見たら、模様替え？ベッドを移動していました。🐶これは先日買ったばかりの夏用のベッド気に入ってくれたかな？※冬用のニトリのベッ…
2023/06/18 08:30
息子達へ
『6月 オンラインレッスンのお知らせ』部屋に花があると気分が上がります✨✨上半期最後の月6月は早朝ヨガを3回設定しました😊そして、初めての試みなんですがそのう…
2023/06/16 18:15
朝活のススメ
ヨガインストラクターの清沢ミカです。ご自宅で一緒にヨガしませんか？初めての方もお気軽に。😊『6月 オンラインレッスンのお知らせ』部屋に花があると気分が上がりま…
2023/06/15 14:21
もうすぐ父の日
『【お知らせ】6/10(土)プチトレ＆6/15(木)朝ヨガ』ヨガインストラクターの清沢ミカです。ご自宅で週二、三回ご一緒にヨガしませんか？😄『6月 オンライン…
2023/06/14 17:47
Surfing
週一のオフです。台風3号が近いので伊良湖はハードかクローズだけど湾内は小波か微妙な感じで朝2時に起きてWindyと波情報をチェックやっぱりそそらないので二度寝…
2023/06/12 20:12
ヨガ犬。笑
2023/06/11 15:02
土曜日 #本日のおうちごはん
ヨガインストラクターの清沢ミカです。いつもありがとうございます。今日土曜日は午前にPREMIAでヨガ午後は豊田でホットパワーヨガ夕方オンラインで30分間のプ…
2023/06/10 19:21
ずーっとヨガします。
素敵なノリタケのブルーローズ（大倉陶園）と美味しい珈琲💕前から気になっていたカフェがあって先日初めて訪れたらあ、ヨガの先生ですよね！ってカウンターへどうぞ〜と…
2023/06/09 18:55
【お知らせ】6/10(土)プチトレ＆6/15(木)朝ヨガ
ヨガインストラクターの清沢ミカです。ご自宅で週二、三回ご一緒にヨガしませんか？😄『6月 オンラインレッスンのお知らせ』部屋に花があると気分が上がります✨✨上半…
2023/06/08 14:03
日の出は4時40分その10分前に撮影大潮、早朝満潮、満月好きが揃った朝良い波でした。🥰日の出前の満月様。⬇️産直でミニ薔薇を購入かわいい色💛毛穴撫子 お米のマ…
2023/06/05 12:01
運動のススメ
ヨガインストラクターの清沢ミカです。台風2号が過ぎて昨日今日と爽やかな日が続いていますね。最近ジムやスタジオへ体験で来られる方が増えています。暖かくなって動き…
2023/06/04 13:38
毎日やるべきことをコツコツと
6月が始まりました。今月もよろしくお願い致します😊『6月 オンラインレッスンのお知らせ』部屋に花があると気分が上がります✨✨上半期最後の月6月は早朝ヨガを3…
2023/06/01 08:05
2023年6月 (1件〜100件)
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