オートミールのおやき
オートミールを朝食に取り入れるようになりましたが、毎日オートミールのお粥だけでは飽きてきたので、「インスタントオーツ」をフライパンに薄く伸ばして焼いてみました。 お好み焼き風というか、ガレット風というか、お好みの具材をプラスして楽しめます。 オートミールのおやきのレシピ 材料 1人分 インスタントオーツ 30g 水 50g コンソメ顆粒 ひとつまみ コショウ 少々 ピザ用チーズ 15g サラダ油 小さじ1杯 （具） 茹でほうれん草 10g ：みじん切り 作り方 ボウルにオートミール、コンソメ、コショウを入れて混ぜる 水を注ぎ入れて混ぜ、そのまま5~ 6分なじませる ほうれん草、ピザ用チーズを加…
2025/03/21 10:30
