チェコとオーストリアの旅行記を、順を追ってご紹介しています。さて、4日目の朝はバスでチェコのプラハを出発し、ウィーンへ向かいます。その途中で絵本に出てくるような可愛らしい街、チェスキークルムロフへ立ち寄りました。 ①「エミレーツ航空」「ドバ
アロマセラピストのTENKOROが，今まで学んできた心と身体の知識，50代の私が実践している美容と健康法，おすすめしたい良いもの，ライフスタイルや価値観など，アラフォー，アラフィフ世代の女性達にむけて，お役に立つ情報を発信していきます
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チェコとオーストリアの旅行記を、順を追ってご紹介しています。さて、4日目の朝はバスでチェコのプラハを出発し、ウィーンへ向かいます。その途中で絵本に出てくるような可愛らしい街、チェスキークルムロフへ立ち寄りました。 ①「エミレーツ航空」「ドバ
2024年6月「全員が1人参加の女性限定ツアー」に参加してチェコとオーストリアに行ってきました。 そして分かったのが、チェコは意外とオーガニックコスメが有名。なかには日本未上陸なので、チェコでしか買えない貴重な品々もあります。この記事ではチ
自由気ままに海外ひとり旅をしてみたいけど、まだちょっと勇気がない。ということで今回は「全員が1人参加の女性限定ツアー」に参加してきました。 てんころ 「団体旅行」と「個人旅行」のいいとこどりという感じでしたよ！ ①「エミレーツ航空」「ドバイ
自由気ままに海外ひとり旅をしてみたいけど、まだちょっと勇気がない。ということで今回は「全員が1人参加の女性限定ツアー」に参加してきました。 てんころ 「団体旅行」と「個人旅行」のいいとこどりという感じでしたよ！ ①「エミレーツ航空」「ドバイ
自由気ままに海外ひとり旅をしてみたいけど、まだちょっと勇気がない。ということで、今回は「全員が1人参加の女性限定ツアー」に参加してきました。 てんころ 「団体旅行」と「個人旅行」のいいとこどりという感じでしたよ！ 今回のチェコとオーストリア
旅行好きでコロナ前は年に1回は海外に行っていた私。ミュージカル「エリザベート」を観てシシーに共感して以来、ウィーンに憧れ「死ぬまでに絶対行きたい！この目で見たい！」と思っていました。あれは2020年3月よし！一人で行ってみよう！と決心して予
旅行好きでコロナ前は年に1回は海外に行っていた私。ミュージカル「エリザベート」を観てシシーに共感して以来、ウィーンに憧れ「死ぬまでに絶対行きたい！この目で見たい！」と思っていました。2020年3月よし！一人で行ってみよう！と決心して予約をし
海外旅行で長距離の飛行機に乗る際、目的地に着くまでリラックスタイムしたいもの。飛行機内ではなるべく楽な恰好でいたいので、スリッパに履き替える人も多いと思います。だけどスリッパだと、降りるときにスリッパを脱いで靴に履き替えねばなりませんよね。
よくSNSやテレビのCMで見かけるチョコザップ。ジム以外にも色々なサービスが利用できるみたいだけど、一体どんなことができるの？って思いませんか？ チョコザップは月額2980円（税込み3278円）で、主要目的のジムの他に、16ものサービスが「
初心者ジム「チョコザップ」が一部店舗限定で「ランドリーサービス」を開始しました。もちろん、月会費2980円（税込3278円）に含まれるサービスです。 実質無料で洗濯乾燥機が使えるなんて、ありがたいですね！ てんころ 特に毛布などの大きな洗濯
初心者ジム「チョコザップ」の多くの店舗は駅近なので、買い物中や仕事帰りにふらっと通えてとっても便利。だけど、急遽立ち寄ったら飲み物を持ってなくて「喉が渇いた～」てこと、ありますよね。 てんころ 私は何回もあります！ 最近一部の店舗のみですが
誰でもこんな時がありませんか？ 辛い時あった 人間関係で心が疲れた 嫌なことがあった 落ち込んで何も考えたくない てんころ そんな時は読書がおすすめ！ 特に小説は情景が思い浮かび物語の中に入り込みやすいので、今かかえている悩みから逃避させて
チョコザップに新しく導入されたサービス、セルフホワイトニングを実際に体験。その効果やメリット、デメリット、口コミを本音でレビューします。コーヒー、紅茶、ワインなどで着色された黄ばみが気になる人、歯の色がコンプレックスで笑顔に自信がない人必見です。
麹菌のすばらしい美容と健康効果、味噌作り初心者のために麹が多めの甘口の味噌の分量と詳しい作り方（レシピ）、味噌作りにおすすめの塩やその割合も詳しく解説。カビができにくい味噌用保存容器（エンバランスのタッパー）を紹介。健康志向のあなたにおすすめ
POLAグループのオルビスの中のエイジングケアライン【オルビスユー】と【オルビスユー ドット】の違いを解説。成分・効果・価格の比較や対象年齢の違いなどを分かりやすくまとめました。お得な購入方法や口コミ、レビューなどもチェックできます。
無印良品の「マスクに貼るアロマオイル用シール」を使って，マスクをつけていることによる不快感や呼吸の苦しさ，マスクの匂いなどのストレスを改善して，癒されながら自律神経も整えて免疫力アにもップできる簡単な方法を紹介。その使い方や効果，おすすめのエッセンシャルオイル（精油）の選び方，マスクに貼る以外の使い方も紹介。風邪予防にも
低価格帯でありながら「乾燥」「くすみ」「ハリ不足」「ごわつき」など、老化による肌の悩みにおすすめの「オルビスユードット」。アンチエイジングケアにめざめた50代の私が、実際に「7日間トライアルセット」を購入し、その使用感や感想、効果をお伝えします。
抗菌効果，発酵促進効果が期待できるエンバランス加工が施されたのタッパーウェアを紹介。食材が鮮度や栄養素を保ちながら長持ちするので，食品ロスの観点からも，食品を腐らせて無駄にすることなく，手作り味噌も美味しく作れる【エンバランス】はおすすめです。この不思議な効果の保存容器を，実際に使っている私の感想を交えて紹介します
2022年12月，女ひとりで京都の「伏見稲荷大社」【お山巡り】した際の実体験のレポート。途中の見どころ，ご利益，山頂までのルートや所要時間，感想，服装や注意事項などを解説。伏見稲荷駅の近くの超おすすめ「うどん屋」もご紹介。
マスク着用の規制がなくなった今、人前で話したり笑う時、歯の色が気になりませんか？ てんころ 私は気になります！ だけど毎日摂るコーヒーやお茶、ワインなどで着色された歯の黄ばみは、なかなか歯磨きだけではとりきれませんよね。 この度チョコザップ
低価格帯でありながら「乾燥」「くすみ」「ハリ不足」「ごわつき」など、老化による肌の悩みにおすすめの「オルビスユードット」。アンチエイジングケアにめざめた50代の私が、実際に「7日間トライアルセット」を購入し、その使用感や感想、効果をお伝えします。
抗菌効果，発酵促進効果が期待できるエンバランス加工が施されたのタッパーウェアを紹介。食材が鮮度や栄養素を保ちながら長持ちするので，食品ロスの観点からも，食品を腐らせて無駄にすることなく，手作り味噌も美味しく作れる【エンバランス】はおすすめです。この不思議な効果の保存容器を，実際に使っている私の感想を交えて紹介します
2022年12月，女ひとりで京都の「伏見稲荷大社」【お山巡り】した際の実体験のレポート。途中の見どころ，ご利益，山頂までのルートや所要時間，感想，服装や注意事項などを解説。伏見稲荷駅の近くの超おすすめ「うどん屋」もご紹介。
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アロマセラピストの私が、アロマキャンドルでは珍しい「信楽焼」を使用した「和風」な素敵なソイキャンドルを使ってみたのでレビューしました。植物由来のワックス、アロマの精油を使用した上質なキャンドルで男性へのギフトにもおすすめです。
毎日の「腸活」に手作りの味噌をおすすめします。今の時期に仕込むとよい「手作りの白みその作り方」も解説。腸内環境を整えて免疫力アップしたい，うつなどを改善して精神的にも健康になりたい，きれいになりたい，更年期なので調子を整えたいあなたへ。自家製の麹が多めの美味しい味噌をつくってみませんか？
初めてメイソンピアソンのヘアブラシを買う際の，失敗しない選び方，種類や素材の違いを解説。高いけど後悔する？しない？私が実際にポケットセンシティブブリッスルを使った感想もふまえて，メリットとデメリットをご紹介。多くのセレブ達も愛用するほど高品質でギフトにも最適。髪のうねりやパサつき，髪がやせて細くなってきた人へ
関西のススキの名所の1つ、奈良の宇陀郡にある曽爾高原。10月中旬の日曜に行った時の駐車場の混雑状況、ファームガーデンの高原ランチ、ファームガーデンから徒歩で曽爾高原へ行ったレビュー、源泉かけ流し温泉「お亀の湯」などを私の感想を交えてご紹介します。
今メディアで話題！「コスパ最高」「タイパ最高」の初心者でも安心して通えるジム『チョコザップ）』。実際に入会してみた感想や体験談、特徴、おすすめポイント、入会方法を解説。向いている人向いていない人、メリット、デメリット、口コミや評判もご紹介します。
強力なパワースポットとして有名な奈良桜井市にある大神神社，2022年9月29日に実際に参拝してきた写真と共に大神神社とその境内や摂社などを簡単に紹介します。また隣の狭井神社の「万病に効くという薬水」が湧き出る井戸，そのご神水もおすすめです。行かれるときのご参考になれば幸いです
コスパ最強の24時間ジム「chocoZAP」の10月からスタートした「驚きの6つの新サービス」。セルフホワイトニング、セルフネイル、カフェ、マッサージチェア、ワークスペース、デスクバイクを1つずつご紹介します。
ダイエットしているけど、なかなか体重が減らない人におすすめのチョコザップ宅配弁当「chocoDeliスマート弁当」。カロリー計算不要、食事の準備や後片付けも不要でカンタンに食事管理できる優れもの。私が実際に食べたレビューをご紹介します。
「腸活」について学べるおすすめの本、ポッドキャストを紹介。初心者向け、上級者向け、シニア向け、子供向け、レシピ本など、目的別に紹介しています。「腸内環境を整える習慣」を身につけて、年を重ねても若々しく、健康な心と体を手に入れませんか？
チョコザップのシャワー、トイレ、更衣室、ロッカーなどの「店舗内の設備や清潔さ」が気になる人に向けて詳しく解説。シャワーや大浴場、サウナはありませんが、その対処法もご紹介。
自宅で簡単にケアできるフォームローラー（こりほぐしローラー，ストレッチローラー，筋膜ローラー）は，筋膜リリースすることで肩こり腰痛，姿勢の改善，シワや肌つやダイエットやセルライト，睡眠にもまで影響があるといわれてます。その効果と使い方，選び方，メリット，デメリットをご紹介。痛い？痛くない？など感想もお伝えします
【ジム初心者へ】チョコザップのマシンの種類、どの部位を鍛えるのか、初心者におすすめの重さ、回数、使い方をご紹介します。隙間時間を利用してあなたもスッキリと引き締まったたボディと、何でも好きなことを楽しめる体力、若々しくハリのあるお肌を手に入れてみませんか？
