片付け物をしていたら、懐かしいものが出てきました。1994年に京都で行われたJBBF関西選手権大会のパンフレット。選手としてではなく、観客として見に行った時の…
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年配になるとめっちゃ頑張っても現状維持。でも今とさほどかわらない1年後を迎えられたら、それはそれで素敵なことじゃない？
ビール2時間飲み放題で、税込319円というお店を見つけました。計算のできない人が企画したのでしょうか笑。お店は「格安ビールと鉄鍋餃子 3・6・5酒場」。大衆酒…
先日の関西選手権大会。素人みたいなありえないミスをしてしまいました。腕時計をしたまま舞台に出てしまったんです。 マジかよおい。一旦進行が止まって、MCに時計を…
減量中は基本的にローファット生活を続けていますので、減量明けはまず脂質を摂りたい！ 焼肉まずは安定の焼肉。脂質サイコー！ ラーメンそしてラーメン。以前サウ…
決勝進出できませんでした。オールジャパンの出場資格は得られず、今シーズンはこれで終戦です。応援ありがとうございました。オールジャパンには昨年まで2年続けて出場…
明日日曜日、JBBF関西選手権大会に出場してきます。 出場選手の名前を見ているとかなりの強豪揃い。目標にしている決勝進出は相当厳しい。精一杯頑張ってきます。 …
台風進路が一直線にこちらへ向かってきたので、緊張感を持って迎えたのですが、ボクの周りは幸い大きなトラブルなく無事でした（生存報告笑）。駅前の看板は、風のせいな…
前回ウォーターローディングを試して、まずまずいい感じでしたので、今回もやることにしました。やってみて面白かったのは塩分の摂り方。一般に水分をたくさん飲むときは…
先週末は京都で行われた「京都府ボディビル選手権」「関西女子フィットネス選手権」大会を観戦してきました。 場所は「京都パルスプラザ」。今シーズンから声出し応援が…
「なにわ淀川花火大会」を観に行きました。コロナによる制限がない形では4年ぶりの開催。大阪のジム友さんちにお邪魔して観ました。打ち上がって花火の花が開いて、ちょ…
「ポケモンスリープ」アプリを現在お試し中です。今のところいい感じ。睡眠の重要性は十分に認識していて、以前から「AutoSleep」というアプリで睡眠を管理して…
暑い日が続いております。ここは暑い暑いと言い募るばかりでなく、天の恵みと考えて日焼けにいそしもう。つまりはタンニング代をケチろうという魂胆です笑。ただ和歌山は…
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片付け物をしていたら、懐かしいものが出てきました。1994年に京都で行われたJBBF関西選手権大会のパンフレット。選手としてではなく、観客として見に行った時の…
自転車のハンドルに付いている変速レバーの調子が悪くなりました。中の構造で、通常引っ掛ける爪が折れてしまったようで、3速に上がらなくなりました。これは自転車を買…
熊野古道の大塔（おおとう）エリアを歩いてきました。 今年は熊野古道が世界遺産に登録された20周年の年だそうです（2004年に世界遺産に登録）。 通常、熊野古道…
先日行った睡眠検査の結果を聞いてきました。入院検査時は早くに寝付いて、途中起きることもなくよく眠れました。少しいい結果であればと期待しながら行きました。検査で…
先日、彦根の辻番所を訪れたました。そこで説明していただいたおじさんから、先日、中山秀征さんがロケに来た」と、チラシを渡されていました笑。 放送されましたので早…
定期健診の結果が出まして、胃部X線（バリウム）の結果、ボクの胃には、 「穹窿部後壁側隆起様胃隆起性病変」という病変が見られるようです。 はっ？漢字が長すぎる…
紅麴サプリにまつわる健康被害の問題。 因果関係はまだ不明な点が多く、これから明らかになっていくのでしょうが、腎機能不全に関する情報がたくさん出てきたのは、ボク…
大津市の天孫神社で行われた桜祭りに、半分スタッフとして参加してきました。 桜祭りといっても、今年は開花が遅く、まだ咲き始めの2分咲きといったところ。 昨年…
今日からいよいよプロ野球開幕。今年はキャンプまで見に行ったホークスが巻き返しなるか。2020年以来の日本一を目指して！開幕戦はいきなり昨年のパリーグ覇者・オリ…
この週末は天気が悪く、あまり出歩かずに過ごしました。 2月の後半から、週末になると花粉症の症状が出ていました。今週は雨だったこともあって、症状が出ずに穏やかに…
前回彦根城を訪れた際、時間が限られていて、その周辺を見ることができなかったなぁという反省がありまして、また彦根を訪れてみました。 観光気分で、人力車に乗って彦…
1月に睡眠時無呼吸症候群の簡易検査をし、その結果を受けて入院検査でもう少し詳しく調べることになりました。正確には「終日睡眠ポリグラフ検査」という名称になってお…
ここのところなんだかずっと調子の悪い日が続いています。気の持ちようでどうとでもなる程度のものかもしれないし、あるいは数値に現れるような症状がもしかしたらあるの…
自転車のボトムブラケットを交換しました。 ボトムブラケット（BBと呼ばれています）は、自転車のペダルの根元にある軸受のことです。ここにベアリングが入っていて円…
アルコール飲料メーカー各社は、「ストロング系酎ハイ」の販売を控えていく傾向にあるのだそうです。 記事によるとアサヒビールとサッポロビールは既に新商品を発売しな…
雲仙の温泉に行ってきました。 父親が晴れて90歳の誕生日を迎えまして、お祝いに一緒に温泉でも、というのが今回の帰省の目的でもありました。 雲仙地獄：硫黄の香り…
出島がミュージアムのような形で整備されていましたので、足を運んでみました。子供の頃にはなかった施設。 出島はご存知のように、海に突き出た扇形をした人工の島で、…
宮崎からの連チャンになりますが、地元長崎に帰省しました。 長崎の街はランタンフェスティバルで賑わっておりました。 「長崎ランタンフェスティバル」は先日の福山雅…
出かける前のブログで「（宮崎に行くなら）青島ぐらいは見てみたいかも」と書いた手前もあり笑、最終日に青島にも足を運ぶことにしました。 向かう途中、青島のすぐ手前…
京都の街中を昼食のできるお店を探しながらふらふら歩いていると、良さそうなお店が。 場所は錦市場の少し北側。京都の町屋を改築したお店で和のテイストです。 店の左…
「東映シアターオンライン」という東映の公式YouTubeチャンネルで「網走番外地」の第1作目が2週間限定で無料配信されています。 これは嬉しい。先日BSトゥ…
ボク花粉症なんですけど、4月後半になってそろそろ症状が出なくなってきました。 例年3月と4月の2カ月が症状の出る期間で、ゴールデンウイークにようやく晴れ晴れと…
どうやらボクは左耳の穴が大きいようなんです。しかも力を入れると穴が大きくなるみたい。 ジムでイヤホンしながらやっていると、うぉーっと力を入れたときに、必ず左側…
4月から自転車でのヘルメット着用が努力義務になりました。 ダサいとか大げさという感覚がまだ強いかもしれません。 ボクは原付がヘルメット着用義務になったのをリア…
歌手の浜田麻里さんがニューアルバム「SOAR」を発売します。 ニューアルバムのリードトラック、「Tomorrow Never Dies」が先行配信が開始されて…
これまでは肩に限らず全般に高重量低回数でオールアウトするようなトレーニングをメインにしてきました。今年は肩に関しては高回数をネチネチやる系を多く取り入れていま…
「シン・仮面ライダー」観てきました。面白かった！オープニングシークエンスは圧巻！この映画のエッセンスが詰まっています。この冒頭の30分は4/16まで下記で無料…
矢沢永吉の今年のツアー日程が発表になりました！ 【矢沢永吉が今年ついに動き出す‼️】 2023年 全18公演アリーナツアー開催決定!! EIKICHI YA…
週末は色々忙しくて花見は無理かなぁと諦めていましたが、なんとか間に合いました。この週末は満開で、何ならベストタイミングでした。行ったのは滋賀県大津市の天孫神社…
トレーニングを始めたばかりの頃は、ちょっと鳩胸気味なこともあって、胸が得意部位かなって思ったこともあったけど、他に自慢できる部位がないだけでした。 今は逆に大…
定期健診の結果が返ってきました。気になっていたLDLコレステロールの値はどうなったでしょうか。どれどれ...…。 黄色い列が今年、白い列が昨年の値： LDLは…
宴が終わりました。いい夢を見ることができました。選手の皆さんありがとう！ 昨日は休暇を取って、朝からテレビの前で応援しました。ロースコアで進む手に汗握るいい試…
準決勝のメキシコ戦はシビれる展開でした。サヨナラタイムリーを打った村上は「村神様」ともてはやされていたのに、あまりの不調にネットでは「村人」と揶揄されていたと…
準々決勝はイタリアに快勝。アメリカに舞台を移しての準決勝の相手はメキシコに決まりました。 試合会場になるローンデポ・パークは一度訪れたことがあります。その時の…
WBCが盛り上がってるみたいだなぁとは感じていたけど、中継の視聴率がそれを物語るすごいものになっていました。1次ラウンド4試合の視聴率は以下。軒並み40 %超…
WBCは侍ジャパンが無事1次ラウンドを突破しました。順調で予定通りではありますが、嬉しいことです。4試合とも全イニング、テレビで観戦しました。 さあここからが…
WBCがいよいよ始まりましたね。今年はなんだかちょっと楽しみ。 昨日の中国戦は、前半重たい試合展開でしたが結果的には快勝！まあ中国には勝つやろ笑。難関は今日の…
エビオス錠を定期的に摂取しております。 1年くらい前から買ってはいたのですが、大して食べてないのに減量中に胃腸の活動だけ活発になって、さらに空腹を感じるよう…
またまたのマシン紹介。今回はワイドチェストプレスマシンです。これも少し面白い軌道で気に入っています。 ストレッチ側は広い手幅に： 収縮側は手幅が狭くなります：…
