無限∞脳トレ

無限脳トレ実績 21週目

先週1月23日〜1月29日の記録 先週のトピックは、 水曜日からの体調不良。 水曜日は、仕事帰りにランニングする日で 朝に準備して出勤したけど どうも体調がイマイチ… 天気はいいものの、記録的な寒波と いうこともあり、大事を取って ランニングは中止した。 熱を測ってみたら、37.0度。 その夜は早く体調を治すために ヒガキン（日替わり筋トレ）もせずに 風呂入ってすぐに寝た。 朝起きて、体調は悪くなかったけど 体温は37.4度（涙） 仕方ないので会社を休んで寝た。 途中で38.0度まで上がってしまったので 病院でPCR検査を受けた。 陰性でホッとした。 金曜日は出勤して 普通に仕事ができた。 ヒ…

2023/01/30 07:35

米津玄師「KICK BACK」

👉【カラオケon vocal】『KICK BACK』チェンソーマン OP フル 歌詞付き 米津玄師 キックバック CHAINSAW MAN Opening【高画質MAD】 - YouTube チェンソーマンも なかなかイカれた話だけど 米津玄師のこの曲が カッコよくて、久々に カラオケでマスターしたくなった。 好きな歌を歌うことはもちろん ストレス解消になっている。 これは太古の昔からの知恵。 お祭りなどで、みんなで 歌って踊って、日頃の生活の疲れを 癒してきた。 このストレス解消だけでなく 脳トレにとってもかなりの訓練に なると思う。 まず、文字を読むことは まだDNAには刻まれてない能力。…

2023/01/29 10:35

他人は変えられない

「言の葉の庭」の、雪野さんの台詞。 どうせ人間なんてみんな ちょっとずつおかしいんだから。 雪野先生は、生徒からいじめを受け メンタルやられて 学校に行けなくなってしまい 新宿御苑で毎日ビールを飲み チョコレートを食べて 生きている。 人としては明らかに おかしくなっている。 でも、だからこそ魅力的で 惹きつけられてしまう。 過去に書いた 「言の葉の庭」関連のブログ記事↓ 👉言の葉の庭、ブルーレイ！ Private Vision † 👉小説『言の葉の庭』を読んで Private Vision † 他人は変えられない。 調子に乗ると、この大原則を 忘れがちになる。 雪野さんを何とかしよう…

2023/01/24 19:59

無限∞脳トレ実績 20週目

先週1月16日〜1月22日の記録 先週のトピックは、 日曜日の彩湖ラン。 会社の後輩を誘って 彩湖のマラソンコースを走った。 俺はまず、朝霞台駅から走ってきて そのまま1周走って10km。 それから後輩2人と合流して 1周4.7km。 しばらく歓談した後、解散して また駅まで走って、5.7km。 トータル20km走った。 後輩は翌日、2人そろって筋肉痛（笑） 記録の詳細は、以下の通り。 【】内は前週からの変化 ●睡眠の記録（fitbit） 平均スコア 76 → 78【＋2】 平均睡眠時間 5時間0分 → 5時間24分【＋24分】 ●アクティビティの実績（SUUNTO） 月 △スクワット（ウェイ…

2023/01/23 23:11

スポーツは体に悪い

最初に誤解のないように言っておくと 「適度な運動」は、健康になるけど アスリートレベルの激しいスポーツは かえって健康にはよくないということ。 例えば、俺が5年以上続けている ランニング。 元々、長距離走るのは大の苦手なので いろんなとこ走ったり 音楽聴いたり シューズやウェアで楽しんだりして 苦手意識を紛らしてる（笑） （短距離は、好きなほう） ランニングは、ウォーキングに比べて カロリー消費効率がいいので 俺は、週1回30分程度走っただけで 1年で10kg痩せた。 そして、2年弱でハーフ（21.1km） まで走れるようになった。 俺はランニングが苦手にもかかわらず。 でも、ここからが伸びな…

2023/01/22 20:25

現実は想像の上を行く

Perfumeの「1mm」の歌詞より。 👉[Official Music Video] Perfume 「1mm」 - YouTube 現実はずっと想像の上を行く 覚悟がまだまだ1mmも足りないね。 「事実は小説より奇なり」 のほうが、わかりやすいかな？ 俺の得意分野「空想力」を もってしても 現実の無限の可能性までは 想像しきれない。 大事なのは、やってみること。 やっても、成功する可能性は 1％以下かもしれない。 でも、やらなければ 可能性は必ずゼロ。 しかも、失敗したとしても 成功したとき以上に 多くのことを学べる。 もちろんやったことによって かえって悪い方向に行ってしまう ことだって…

2023/01/20 22:42

無限∞脳トレ実績 19週目

先週1月9日〜1月15日の記録 先週のトピックは、 日曜日のプチ旅ラン。 夜中、眠れなくなったので 起きてブログ書いた後 まだ暗いうちに外に出て 駅まで歩いて電車に乗った。 和光市駅に着くと 少し明るくなってた。 そこから2km弱を走って 目的地の和光樹林公園に到着。 ランニングコースは2つあって 綺麗でフカフカのコースだった。 多くのランナーに抜かれつつ 何人かのランナーを抜いて 気持ちよく走れた。 ちょっと飛ばし過ぎて10kmで終了。 帰りは、朝霞台駅まで 6km弱をランで流した。 記録の詳細は、以下の通り。 【】内は前週からの変化 ●睡眠の記録（fitbit） 平均スコア 71 → 76…

2023/01/16 07:27

ノルウェイの森

「ノルウェイの森」を再読した。 これで3度目なのかな？ でも内容はほとんど憶えてなかった。 1度目は、大学生の頃、図書館で。 2度目は、この本を買ったとき …おそらく新社会人の頃。 今回は、その頃とは明らかに違う。 人生経験と情報量が違うので 見えてくる世界も違う。 読書ってほんと面白いね。 俺は遅読なくせに 気に入った本は、よく再読する。 だから読める範囲は極狭😇 もっと戦略的に本を選ばないとな。 もちろん楽しむのが1番だけど。 そして、ネットで映画も観た。 主人公のワタナベ（松山ケンイチ） 永沢先輩、ハツミさんは よかったと思う。 ハツミさんは、綺麗だった。 （画像はお借りしました） でも…

2023/01/15 04:43

無限∞脳トレ実績 18週目

先週1月2日〜1月8日の記録 先週のトピックは、 日曜日の高麗神社 初詣ラン。 このコースは、2018年から ずっと走ってきた。 霜が降りてて、手が冷たかった。 おみくじは大吉‼️ 記録の詳細は、以下の通り。 【】内は前週からの変化 ●睡眠の記録（fitbit） 平均スコア 77 → 71【－6】 平均睡眠時間 5時間9分 → 4時間56分【－13分】 ●アクティビティの実績（SUUNTO） 月 ☆ソフトボールピッチング30分 火 ◯旅ラン（1km） （羽田空港第1ターミナル） 水 ☆バッティング素振り55本 △プッシュアップ △スクワット ◯インドアサイクリング30分 □ゾンビ体操2セット …

2023/01/09 15:23

ストーカー体験談

この記事は、1997年1月27日に書いたもの。 当時、ホームページを開設していて そこで公開していたけど 今は閉鎖されていたので 再度公開します。 前記事で「恋をしようよ」と 提唱した。 👉弾けるような恋をしようよ❣️ - 無限∞脳トレ このストーカー体験は、俺にとっては 恋愛経験ではないけど 相手にとっては重大な失恋で だからこそ、かなり厄介な問題だった。 嫌な経験ではあったけど これも俺の今後の恋愛に 大きな参考となった。 事件当時の俺は、大学生〜新社会人。 書いたのは28歳の頃。 拙い文章で恥ずかしいですが 原文をそのまま載せます。 ーーーーーーーーーーーーーーーーーー 今話題になってい…

2023/01/06 19:38

弾けるような恋をしようよ❣️

今年の日本政府の方針は 「異次元の少子化対策」だそうだ。 そんな固いことは置いといて（笑） ちょっと関連あるから 特に若い人に読んで欲しい。 Spring of Life / Perfume 👉[Official Music Video] Perfume「Spring of Life」 - YouTube 恋の力は凄いと思う。 他のどんな楽しみよりも 強力だと、俺は思ってる。 もちろん、恋が成就すれば 最高に幸せ。 でも、失恋すれば 多くの人は悲しみ 「もう恋なんてしない」と 思う人も多いと思う。 でも俺の場合、この失恋をバネにして ここまで生きてきた気がする。 なんでフラれてしまったのか 何…

2023/01/05 09:57

無限∞脳トレ実績 17週目

先週12月26日〜1月1日の記録 先週のトピックは、 地元、北九州空港での元旦ラン。 3年ぶりにこのコース、走れました。 コロナで2年間、帰省できず。 昨年の正月にやっと、帰省できたけど 実家の整理が大変で GW、夏休みもまともに走れず。 実家整理がやっと落ち着いてきたので ハーフまで走れた。 でも風がめっちゃ強くて 辛かったぁ〜（汗） 記録の詳細は、以下の通り。 【】内は前週からの変化 ●睡眠の記録（fitbit） 平均スコア 74 → 77【＋4】 平均睡眠時間 4時間55分 → 5時間9分【＋14分】 ●アクティビティの実績（SUUNTO） 月 △デッドリフト（ウェイト35kg） 火 △…

2023/01/02 18:27