無限∞脳トレ

可能性は五分

人はどうしても、ネガティブな方に 考えてしまう。 それは、現実を受け入れるため？ 自分が傷つかないようにするため？ 一方で、現実感覚に乏しい人は 逆にポジティブに考え過ぎて 現実とのギャップがさらに 開いてしまい、周りの人も巻き込んで 迷惑をかけてしまう。 これは最悪‼️ だから、ちゃんとした大人であれば ネガティブな方向に考えるのが 普通だと思う。 でもちょっと待って‼️ ネガティブに考え過ぎて 自分から可能性を潰してない？ もちろん、リスクに対応する、PPA （Potential Problem Analysis）を 考えておくのは大事だけど 逆にチャレンジすることによって 可能性が拡がる…

2022/12/31 07:00

毒舌は嫌いなのに、笑った

M-1グランプリ2022で ウエストランドが優勝した。 （画像はお借りしました） 「警察に捕まり始めている」 という名言を残して（笑） お笑いには『毒』がある という通説を、体現した。 正直なところ、優勝が決まった瞬間 正統派しゃべくり漫才の 「さや香」のほうが面白かったのに… という印象だった。 俺は、ブラックジョークが嫌いだ。 だから、爆笑問題とかは あんまり笑えない。 でも、ウエストランドは 2人の雰囲気が独特で なんか笑えた。 俺は、お笑いは好きだけど キングオブコントも、M-1も そんなに真剣に観てない。 今回のM-1も、あとで録画で観たけど 面白すぎて、アナザーストーリーまで 観て…

2022/12/30 10:03

無限∞脳トレ実績 16週目

先週12月19日〜12月25日の記録 先週のトピックは、 ゾンビ体操。 👉【ゾンビ体操】一緒にやってみよう！【運動不足解消】 - YouTube 外でやるにはちょっと 恥ずかしいけど（笑） 家ではいつでも手軽にできる。 最近忘れがちだったけど これから少しずつ増やしていこう。 記録の詳細は、以下の通り。 【】内は前週からの変化 ●睡眠の記録（fitbit） 平均スコア 76 → 74【－2】 平均睡眠時間 4時間52分 → 4時間55分【＋3分】 ●アクティビティの実績（SUUNTO） 月 △ウルトラレッグレイズ 火 △懸垂 水 ◯インターバルランLv.2（6km） 木 △スクワット 金 …

2022/12/26 06:55

俺の球技スポーツ黒歴史？ まとめ

俺は、球技スポーツは好きだけど センスがない（涙） そこで先日書いた、様々な黒歴史 ちょっとだけ、いい思い出（笑）を まとめてみた。 ☆その1 ソフトボール🥎 （小学生） 👉俺の球技スポーツ黒歴史？その1 - 無限∞脳トレ ☆その2 バスケットボール🏀 （中学1〜2年） 👉俺の球技スポーツ黒歴史？その2 - 無限∞脳トレ ☆その3 サッカー⚽️ （中学3年〜高校生、社会人若手時代） 👉俺の球技スポーツ黒歴史？その3 - 無限∞脳トレ ☆その4 テニス🎾 （大学生〜40代） 👉俺の球技スポーツ黒歴史?その4 - 無限∞脳トレ ☆その5 ソフトバレーボール🏐 （30〜40代） 👉俺の球技スポーツ黒…

2022/12/25 18:11

ヒガキン とは？

YouTuberではない（笑） 日替わりの筋トレ。略してヒガキン‼️ 俺は、毎月優先度を変えながらやっている。 今月の優先順位は、以下の通り。 ①スクワット ②懸垂 ③レスラーブリッジ ④ウルトラレッグレイズ ⑤ワンアームフレンチプレス ⑥サイドレッグレイズ ⑦デッドリフト ここまでがレギュラー種目。 各種目あたりの頻度は 月に2〜4回程度しかやってない。 ほかに ・スタンディングカーフレイズ ・プッシュアップ ・ワンハンドローイング ・アブローラー などで、これは月1回 やれるかどうか（笑） 有酸素運動や球技スポーツも やっているので 毎日はできないけど 毎日種目を替えて 週に5回以上やれる…

2022/12/23 07:21

SF歴史小説 新作構想中

7年ぶりに、新作考えてます。 過去作品は、以下の通り。 第1弾は、2014年作品 『パラレルワールドを開いた英雄の影』 （パラ影） 👉目次 『パラレルワールドを開いた英雄の影』 Private Vision † プライベート・ビークル（PV）の 誕生秘話と 銀河英雄伝説（銀英伝）から 歴史を学んで、世界の運命を変えた 伝説の政治家 鬼柳 由翔（おにやなぎ ゆいと）の 素顔を描く。 1600年後の未来の歴史家の視点から 21世紀の激動の日本を振り返る。 弾2弾は、2015年作品 『PVが宇宙（そら）を翔んだ日』 （そら翔） 👉目次『PVが宇宙を翔んだ日』 Private Vision †…

2022/12/20 06:30

無限∞脳トレ実績 15週目

先週12月12日〜12月18日の記録 先週のトピックは、 肩甲骨剥がし。 👉https://youtube.com/watch?v=-Uki5wQsjxo&feature=share ストレッチは、記録に入れてないけど 俺は、ヒガキン（日替わり筋トレ）よりも 重視して、毎日やってる。 ワニのポーズ 股関節伸ばし アキレス腱伸ばし etc. その中でも、肩甲骨が硬いのが 気になってた。 これを続けてたら、肩甲骨の可動域が 大きくなるかな？ 記録の詳細は、以下の通り。 【】内は前週からの変化 ●睡眠の記録（fitbit） 平均スコア 77 → 76【－1】 平均睡眠時間 5時間17分 → 4時間5…

2022/12/19 07:16

俺の球技スポーツ黒歴史？その6【終】

学生の頃からたまにやってた ボーリング🎳とか ちょっと齧った程度の 接待ゴルフ🏌️‍♂️とかのネタもあったけど あまり面白くなさそうなので（笑） 再びソフトボールへ これで最終回かな。 俺のライフワークになるのか？ ↓初回からのつづき 👉俺の球技スポーツ黒歴史？その1 - 無限∞脳トレ 2004年当時、ソフトバレーと同じく 自治会のスポーツイベントだった ソフトボール大会🥎 ソフトバレーとは逆で 女子を2人入れないといけない というルールだった。 当時の俺は、35歳。 運動は何もやってなく ソフトボールも、大学生以来で 体が全然ついてこなかった（汗） そして我が自治会は チームがある隣の自治会…

2022/12/18 08:04

俺の球技スポーツ黒歴史？その5

2004年に自治会の役員を 初めてやることになった。 そこで、近所の7自治会で 自治会対抗のスポーツイベントがあり その1つがソフトバレーボール大会だった。 役員なのでそのイベントの運営を やることになり、ついでに 選手としても参加した。 そこで他の自治会チームに 負けたのがきっかけで 奥様方でチームができた。 ユミッキー（嫁）もチームに入って 毎週練習するようになった。 ソフトバレーは、普通のバレーボールより ボールが柔らかく、痛くないけど 変化球がよく曲がるので 特にサーブレシーブが難しい。 ソフトバレーは4人制で 自治会の大会では 男子は2人まで入れていいという ルールになっている。 そ…

2022/12/16 18:10

解釈の違いを楽しむ

俺は昔から「銀河英雄伝説」が 好きだ。 特に主人公のひとり ヤン・ウェンリーに憧れる。 右が俺が1番好きな、旧アニメ。 👉銀河英雄伝説 ON THE WEB 左が最近制作されている、新アニメ。 「Die Neue These」（ノイエテーゼ） 👉https://gineiden-anime.com どちらもそれぞれ いいところはあるんだけど 俺はやっぱ、最初に観た 旧アニメのほうが好き。 アニメのほかに、小説 漫画もあって、全部読んだけど 原作の小説よりも 旧アニメのほうがいい。 旧アニメは、小説とは設定が 違うとこが多いけど それでちゃんとバランスが取れている。 特に艦船のデザインが、いいっ…

2022/12/14 07:16

無限∞脳トレ実績 14周目

先週12月5日〜12月11日の記録 9月5日からスタートした 実績の記録も、今回で14週目。 とりあえず3ヶ月続けられた。 こういうのも躾の一つ。 習慣化できれば、ずっと続けられる。 先週のトピックは、 土曜日にやった、 ソフトボールのピッチング練習。 俺は右利きだけど この下投げは、左だけと決めて 練習してます。 もう10年以上練習してるけど センスないのでまだ ピッチャーできるレベルにはならず（涙） 2010年当時のブログ記事↓ 👉ソフトボールの左ピッチャー 少し光明が Private Vision † 来年には初勝利、したいけど その前にまず、1イニングだけでも フォアボールなしで …

2022/12/13 07:10

「文字」の魔力

ヒューマニエンスより 👉「“文字” ヒトを虜にした諸刃の剣」 - ヒューマニエンス 40億年のたくらみ - NHK 文字は、5500年前に メソポタミア文明、シュメール人の 原楔型文字が発祥とのこと。 （くさびがた） なので、1万年前の農耕と同様に 文字の読み書きも、 まだDNAが追い付いていないため 脳が適応できていない。 一方、話し言葉は 7万年前の「認知革命」で 飛躍的な進化をしたが すでに脳が「言語野」という部位で 処理できるようになっている。 👉農業革命 Private Vision † よって、読書や執筆 特に、手書きで文字を書くことは 脳トレには最適だと思う。 俺は、マメでは…

2022/12/07 07:19

俺の球技スポーツ黒歴史?その4

大学生になって、新しくできた友人Tに テニス🎾をやろうと誘われた。 2人ともテニスは初心者だったけど Tは、バドミントン経験者だったので 常に俺より少し上手かった。 Tと、定期的にテニスをするようになって 練習試合もやっていたけど、 必ず負けていた。必ず‼️ Tは負けず嫌いで頭もいいため、 俺が勝ちそうになると戦術を変えて 俺が対応できずに 結局負けてしまうパターン。 あるとき、あまりに悔しすぎて、 ラケットを地面に投げつけたら 折れてしまった。 今振り返ると、俺もメンタルが 弱かったんだな。 そのTは性格悪かった。 社会人になって、Tの結婚式で スピーチを頼まれて出席したけど そこに同席して…

2022/12/06 07:14

無限∞脳トレ実績 13周目

先週11月28日〜12月4日の記録 先週のトピックは、記録にはないけど 日曜日にランの後に行った 通称「サヤスポ」 狭山スポーツセンターです。 かなり歴史を感じる設備ばかりだけど ちゃんと稼働していて いつもお客さんが多いのに驚く。 1番の特長は、ソフトボール🥎の バッティングマシンもあること。 タイヤマシンのストレート系と アームマシンのドロップ系の球を 打つことができる。 アームはもちろん下投げで。 たまに来て、バッティングの練習してます。 でも、今の本命は、これ↓ 投球練習場。 こちらもソフトボール🥎で 投げられて、球速も出る。 今回は、MAX 70km/h。 最近全然、球速上がらず（涙…

2022/12/05 07:28

俺の球技スポーツ黒歴史？その3

話は中学に戻る。 中3になって新校舎が完成し それに伴い校区が広くなって 転校してくる生徒がいた。 その転校生のメンバーがヤンキー揃いで 俺もいじめられることになるんだけど（涙） サッカー⚽️が好きな人が多かったので サッカー部ができた。 当時は「キャプテン翼」が大人気の時代。 （画像はお借りしました） ミーハーな俺はすぐに感化されて サッカーに興味をもち始めたので 3年からサッカー部に入部した。 でも当然ながら、そのヤンキー軍団に かなうはずもなく 補欠のまま終わった（涙） 高校生になっても帰宅部ながら サッカーは好きで よくボールを蹴ってた。 ときにはキーパーも。 若林や若島津に憧れる た…

2022/12/04 21:18

俺の球技スポーツ黒歴史？その2

中学生になって、バスケ部🏀に入った。 でも、1年生はひたすら 先輩の応援をするだけ。 練習すらまともにやらせてもらえなかった。 夏休みに、蒸し暑い体育館で 辛い練習やったのだけ かすかに覚えてる。 いつの間にか部活に行かなくなり 自然消滅の退部。 なので当然、先輩の印象は最悪。 そんな終わり方でした。 ところがこのバスケの経験が 高校生になって役立つことに。 高校では帰宅部で たまに遊びでサッカーをやる程度。 ただ昼休みはなぜか バスケを毎日やってた。 昼メシ食べた直後に全力で30分くらい。 当時はめっちゃ体力あったんだな。 高2のとき、バスケのクラスマッチがあって 俺も出場した。 相手クラス…

2022/12/03 11:33

俺の球技スポーツ黒歴史？その1

サッカーワールドカップ⚽️ スペイン戦の後半だけ観た奴。 見事においしいところだけ観れた（笑） なので改めて、俺の球技スポーツの 黒歴史を、書いてみようかと。 始まりは、なんと今でもやってる ソフトボール🥎からだった。 俺は子供の頃から 体を動かすのは好きだったけど 運動神経はイマイチ（涙） 当時は、少年野球⚾️チームとか あったけど、コーチ怖そうだし 当時は野球にも興味なかった。 でも、小学4年くらいからかな？ 地域の子供会でなぜか ソフトボールチームができて その地区の子供は強制的に 参加させられた。 もちろん俺は、野球のセンスもないので ボールがあまり来ない セカンドを守っていた。 でも…

2022/12/02 18:33