小さなボクの小さな幸せ

【季節が変わるということは…】

今日で9月が終了いつもお世話になっているお寿司屋さんの従業員さんが最終勤務日だということでご挨拶に伺いました。細やかな接客でステキな時間をたくさんいただいた方だけに今日が最後だというのは寂しかったのですが…新しい生活にむけて一歩踏み出すそんな彼女の旅立ちを心からお祝いしました。季節が変わるということはこういうことなのかもしれませんね。わたしたちの明日からの生活も幸せに満ちたものとなりますように…【季節が変わるということは…】

2024/09/30 21:55

【癒しが必要な動物たち】

癒しが必要なのはヒトだけではないようで…可愛いすぎるpic.twitter.com/yHedIv0soT—激かわ動物(@Gekikawa_Dbts)September11,2024どうしても手のひらの方がいいのでしょうね。ヨチヨチ歩いてきてくれるのがとってもかわいいですね。犬の上で昼寝してる猫と大体の事は許してくれるワンコpic.twitter.com/5ngSiNjIzZ—もふもふ動画(@tyomateee2)September20,2024こちらでも癒しを求めているのはネコさん。下にいるワンちゃんは困り顔飼い主を差し置いてヨガしてる犬pic.twitter.com/XX8ZCQ068b—ペレたん(@pelepeledog)September28,2024ヨガに癒しを求めているのでしょうかこのポーズ、ダ...【癒しが必要な動物たち】

2024/09/29 16:00

【母体の健康と子の発達障がいの関係】

今日見たニュースより肥満の母の子はADHDが1.6倍、自閉症が1.4倍の確率に-発達障害ニュースのたーとるうぃずオーストラリアを中心とした国際的な研究チームが、母親の妊娠前後の肥満が子どもの神経精神的および行動に与える長期的な影響について詳細に分析した結果を発表しました。...たーとるうぃず｜日本最大級の発達障害ニュースサイトとAI相談、発達障害グッズと障害者ハンドメイドの販売母体の健康が赤ちゃんにとって大切なのはもちろんなのですが妊婦さんが健康的でいられるように安心して子どもが産めるように周りの人が協力することもとっても大切だと感じました。【母体の健康と子の発達障がいの関係】

2024/09/28 11:00

【離れていても…】

北海道から帰ってきた数日後、偶然友人から届いたたくさんのお土産。離れていても気持ちは通じる！ちょっとホッコリした話でした。この週末もわたしたちにとって体も心もゆったりできるものとなりますように。【離れていても…】

2024/09/27 18:48

【今の自分は「自立」？「自律」？】

美しい朝やけから始まる1日それだけで気持ちよくスタートできるのですから人間って不思議です（ボクって単純です、というべきでしょうか）【いつもと変わらない、ということ】-小さなボクの小さな幸せ3年前は美しく実っていた稲穂今は同じ場所が手つかずの荒れ地に。時間の経過は時に悲しく感じられますね。裏の田んぼは姿を大きく変えてしまっていますがそんな中でも掃除、...gooblog本当は朝やけの下には金色に実った稲穂が一面を覆っているところなのですが…今年も荒地のまま。「時間が経過する」というのはこういう意味も含んでいるのでなんだかとても残酷なようにも思います。さて、先日「自立」と「自律」の違いについて考えることがありました。自分でトイレに行けるようになる、とか服が着替えられるようになるは小さい子の「自立」。経済的に独...【今の自分は「自立」？「自律」？】

2024/09/26 07:38

【たしかにその通り！】

今朝、娘が書いてくれていたお知らせボードよりたしかに^⁠_⁠^年末に向けて中期計画（？）を立てる必要があるのかもしれませんね！明日もわたしたちにとって計画的に過ごせる1日になりますように♫【たしかにその通り！】

2024/09/25 22:30

【幸せのエッセンス47 〜「自分との約束」を上手に取り入れる〜】

ジョギングの休憩中に見た月空高くにそれだけがぽっかりと浮かんでいてとっても神秘的でした。前日から「明日の朝はジョギング」と決めていたので自分との約束を果たしたようでとても清々しい気分池の水は鏡のようにうろこ雲を映していました。1枚目の写真と同じ日に撮ったのに空の様子が全く違うことにも不思議な新鮮さを感じていました。この9月も終わると今年も残すところ3ヶ月。毎日が過ぎていく中で「自分との約束」をしっかりと守れている時がどのくらいあったかな？と考えていました。毎日が約束だらけだと窮屈でも、ダラダラと時間だけが過ぎていくのはあまりにも勿体無い。「自分との約束」を作る時間「自分との約束」を守る時間「自分との約束」を振り返る時間無理のない範囲で取り入れて1日1日少しでも成長できているといいなぁと感じた朝でした。今週...【幸せのエッセンス47〜「自分との約束」を上手に取り入れる〜】

2024/09/24 08:12

【「一生懸命」な3連休】

来月は運動会というところも多いのかもしれませんね。幼稚園・保育所や学校の横を通ると一生懸命に練習をしている子どもたちの姿をよく見かけます。ただ…この時期「一生懸命」なのは人間の子どもたちだけではないようです。Whatyougotthere..😅😍pic.twitter.com/2MIqj275zc—𝕐o̴g̴(@Yoda4ever)September9,2024食べる前も食べている間も一生懸命redpandasaresocute😭😭pic.twitter.com/nNcTI2wRSq—NatureisAmazing☘️(@AMAZlNGNATURE)September21,2024とっても戦っていますね（＾＾）威嚇の仕方がキュート！こちらも一...【「一生懸命」な3連休】

2024/09/23 08:30

【美味しいもの、いっぱい！】

昨日、お寿司屋さんでいただいたのはクジラのユッケ「こんなに分厚く切るのか！？」とクジラを食べて育った世代の先輩も驚くほどの逸品。お寿司もたくさんいただいたのですが昨日のMVP（？）は穴子と太刀魚。美味しいものをいただきながらみんなで楽しく話ができる。なにより贅沢な時間を過ごした土曜日でした。今日もわたしたちにとって楽しくて幸せな1日となりますように！【美味しいもの、いっぱい！】

2024/09/22 07:31

【意識を変えると見えるもの】

中秋の名月が終わっても月はとてもきれい金色の夜も蒼白い朝も月はいつでも美しい、けれど『中秋の…』なんて特別な名前がつくと特別な目で見てしまう。身のまわりにあるもので実は美しいもの他にもたくさんあるのかもしれませんね。意識するか、意識すしないかの差嬉しいことにまたまた3連休ですね。意識を少し変えることで身のまわりの美しさに気づけるそんな3連休になりますように！【意識を変えると見えるもの】

2024/09/20 07:25

【しっかり食べて残暑を乗り切ろう】

大きめの豚肉に濃いめの味付け山椒をかけるのがオススメなのだそうです^⁠_⁠^たしかに美味しかったです午後も暑くなるようですが…美味しい食べ物が体も心も元気にしてくれるみなさんにとってもそんな1日になりますように。【しっかり食べて残暑を乗り切ろう】

2024/09/19 12:00

【豊かな大地】

この季節だから良いのでしょうね。色とりどりの畑はまるでパッチワークのよう。北海道の大地の豊かさを感じた1枚になりました。【豊かな大地】

2024/09/18 22:49

【馬と眺めた景色】

穏やかな風が吹いていました馬と眺めていたのは十勝平野大好きな乗馬で体も心もリフレッシュした3連休でした。今週もわたしたちにたくさんの幸せなことがおきますように！【馬と眺めた景色】

2024/09/16 19:44

【チャンスタイム！2024】

これだけ景色が変わると感動します！暑い関西を抜け出してやってきたのは北海道【チャンスタイム！】-小さなボクの小さな幸せ穏やかな朝は空だって、とってもきれい！きれいなうろこ雲が空に浮かんでいました。1時間後見た時には形も無くなっていました。出会えてラッキーな1枚でした。自転車での通...gooblog昨年の今頃は暑さがピークになる前の朝の時間がチャンスタイム！でしたが今年は北海道に来ているこの3日間がチャンスタイムなのかも涼しさを楽しみながら研修でしっかり学びを深める2024年のチャンスタイムはそんな時間であると良いなぁと考えています。この3連休、わたしたちにとって良いこといっぱいのチャンスタイムとなりますように！【チャンスタイム！2024】

2024/09/15 07:30

【かわいいプレゼント】

先日かわいいお友だちがくれたドングリ偶然、そのお子さんと2日後にあったのですが「きのう（本当は一昨日^⁠_⁠^）あげたドングリ、大切にしてる？」きちんと覚えてくれているのがまたかわいい！今日も幸せな気持ちで1日が過ごせそうです。みなさんにとっても幸せな気持ちになれる土曜日となりますように。【かわいいプレゼント】

2024/09/14 10:06

【そろそろ楽しもう、秋の味覚②】

昨日いただいたのは山の幸たっぷりの土瓶蒸し秋はやっぱりすぐそこに！？3連休、美味しいものにたくさん巡り会えますように。ボクの3連休は北海道での研修研修ではあるけれど…きっと美味しいものにたくさん巡り会えるはず（＾＾）【そろそろ楽しもう、秋の味覚②】

2024/09/13 07:49

【そろそろ楽しもう、秋の味覚】

仕事を終えて帰宅すると…窓を閉め切っていたのが悪かったとはいえリビングが38度に（＞。＜）もう9月も中旬に入ろうというのにここは本当に日本なのだろうか…と思ってしまいました。まだまだ暑いですが、梨はそろそろ食べごろを迎えます。冒頭の写真はふるさと納税の返礼品として送られてきた熊本県荒尾市の荒尾梨「あきづき」という品種。前回食べておいしかったので今年もリピートしました。届いてすぐと、冷蔵庫で冷やして翌日の朝と2回食べたのですが冷やすと甘味が増しますね。水分たっぷり！香りを楽しみたい方は冷やしすぎに注意ですね。まだまだ暑いのは間違いないのですが…そろそろ秋の味覚を楽しみましょう！明日もわたしたちが元気に過ごせますように。それではまた…【そろそろ楽しもう、秋の味覚】

2024/09/11 19:00

【最近の反省】

【モノを捨てる効果】-小さなボクの小さな幸せさすがにこれほど「何も無い」という状態にはできないのでしょうが…それにしても片付けるのは難しいなぁと感じています。最近読んだ本は曹洞宗のお坊さんの書いた本。片付け...gooblogモノを捨てずに溜め込んでしまことはいまだにあったりします。最近溜め込んでしまっているのは本の記録毎日、職場までの往復で本を聴いていて読後感をObsidianというメモアプリにまとめているのですが。最近は読みっぱなしになっていて記録が追いついていない感じ。そして気がつけば9月も中旬を迎えようとしています。夜に1日を振り返る時にその日に読んだ本を一緒に振り返るのが1番無理のない流れかもしれません。1日の時間の使い方ってまだまだ工夫しなければ…と反省の火曜日でした。明日はわたしたちにとって...【最近の反省】

2024/09/10 22:13

【夜景と花火】

夜景だけでも美しいのは伊丹空港近辺特に夜間の着陸は光の中に吸い込まれるような錯覚を覚えます。冒頭の画像は3週間ほど前に伊丹の花火大会が行われた時のもの。画面の中央右側に打ち上げれた花火が映っているのがご覧いただけるでしょうか。近辺では「夏の終わりのイベント」として有名なのですが全国的にはまだ暑さが残っていますね。わたしたちが明日も元気で過ごせますように！それではまた…【夜景と花火】

2024/09/09 21:15

【癒しの日曜日】

お休みの日・日曜日はみなさんにとって「癒しの日」となるのが理想的！ということで今週もかわいい動物動画をご紹介します。（自分の趣味に付き合わせているだけ、という話もある）メンタル病んでる人はこの画像見て寝なさい選手権入賞カピバラの赤ちゃんが水中を立って歩いてるやつpic.twitter.com/ThgrrvpxIl—坊主(@bozu_108)September3,2024「カピバラの赤ちゃん」というだけでもかわいいのに…入賞どころではなく「優勝」です（＾＾）次の動画も同じく「足を動かす」なのですが…がんばれhttps://t.co/YrprcdgWwZ—激かわ動物(@Gekikawa_Dbts)September6,2024これはタイヘン！どうしても乗ってみたいのかな？Heknewwhathewasdoin...【癒しの日曜日】

2024/09/08 08:15

【「元気」を支える習慣】

「土」は自然を支える大切なものということで、「土」曜日の今日は私たちの活動を支える体・健康のお話。みなさんは健康に良い習慣を何かおもちでしょうか？健康のことに限らず、習慣化するのはなかなか難しいのですが。ボクの場合、ほぼ毎日の習慣となっているのが朝に青汁を飲むこと。最近の青汁は（もちろんメーカーにもよるのでしょうが）とっても飲みやすくて続けて飲むことができています。基本的には青汁を飲むことで野菜不足を補っているのですが…他にもこんな効果があるそうです。腸内環境の改善青汁に含まれている食物繊維の影響。腸の健康を維持。栄養バランスの向上青汁はビタミン、ミネラル、酵素などの栄養素が豊富。免疫力の向上や疲労回復なかなかのすぐれもの！中には青汁そのものが苦手な方もいらっしゃると思うのですが、それにしても体に良い習慣...【「元気」を支える習慣】

2024/09/07 10:07

【出会いを楽しむ金曜日】

楽しみなことがある日の朝はとても気分がいい仕事では「いつもより小さなお子さま」と関わることができます。今月は「いつもより小さなお子さま」と関わる時間が普段より多くあるのでとても幸せ。仕事を終えると友人との食事会2人は私のことは知っていますがその2人はお互い初めて会うというちょっと不思議な会どんな化学反応を起こすのかどのようであっても楽しい会になることは間違いないので今からワクワクしています。みなさんにとっても「新しい出会い」を楽しむことができるそんな金曜日になりますように！【出会いを楽しむ金曜日】

2024/09/06 08:05

【幸せのエッセンス46 〜「振り返り」で未来を創る〜】

今日は木曜日紙は木のパルプ（食物繊維）からできていますので今日は本の紹介をしますね（強引？＾＾）人生を変える孤独力「孤独」なんていうと悲しい気持ちがしてしまうでしょうか？この本のいう「孤独」は1人の時間を大切にする、という意味だと捉えていただくと良いと思います。自分の心や自分の体を大切にするためには孤独になって自分と向き合う時間をしっかり確保する必要があります。今の世の中、意識的に行わないと本当に自分の時間を大切にできないということでもありますよね。1人の時間が確保できたらどんなことをすると良いかはこの本がいくつか提案をしてくれていますので興味のある方はご一読ください。さて、先月「お子さま」たちの研修にホームルームの先生的な立場で参加させていただきました。その研修が特徴的だったのは「振り返りの時間」がこま...【幸せのエッセンス46〜「振り返り」で未来を創る〜】

2024/09/05 07:35

【プレゼント】

コオロギが静かに鳴く朝気持ちを落ち着けて1日を過ごすことができそう朝からステキなプレゼントをもらった気分です【プレゼント】

2024/09/04 10:00

【準備はすれども…】

先週、台風がくるかも！？というニュースが流れていたときの大阪国際空港（伊丹空港）たくさんの人が列を作ってチケットの変更・払い戻しなどの手続きを進めていましたが。結局、この日大きな遅延・欠航はありませんでした。この頃の「令和の米騒動」とも言うべき事態もそうなのですがどうも私たちは情報によって動かされすぎている気がします。今年のコメの生育状況がニュースで流れていましたが、昨年以下の出来だったのは3都道府県だけ。残りの44都道府県では昨年度と同じもしくは昨年以上の出来。地震、台風など不安なことが続きましたので念には念を入れ…という考えもあっての騒動だったのかもしれませんが。こればかりは焦っても仕方がない。こちらは隅田川嵐の前で天気はよくありませんでしたがゆったりと流れていました。このくらいの落ち着きが必要なのだ...【準備はすれども…】

2024/09/03 18:15

【今日が最善】

「このくらい爽やかな気候だといいのに」と以前撮った写真を貼り付けてみたのですが昨日、羽田空港周辺は午後から大雨・雷雨で飛行機の遅延や欠航が相次ぎました。東京に研修に出かけていたボクも予定していた便は欠航だったので、危うく帰れないところでした。（偶然、2便早めたので帰ることができました）何が功を奏するかは本当にわからないもの先日「動いてから考える」という話を書かせていただきましたが…昨日の話で言うと「便の変更」行動を起こすということは大切なことだと身に沁みて感じた出来事でした。【今日、やり忘れたことはありませんか？】行動を起こすなら今日が最善かもしれません。行動することでわたしたちが楽しくて幸せな時間を過ごせますように！【今日が最善】

2024/09/02 17:30

【カッコかわいい動物さんたち】

癒しの時間はとても大切！ということで今日もかわいい動物をたくさん紹介させていただきます。Havingfunonthebeach..😊pic.twitter.com/Af6K3xR9ax—Buitengebieden(@buitengebieden)August29,2024じょうず！！周りの方も思わず注目しちゃいますよね。happykitty😸pic.twitter.com/3ZrXhuStSp—Whyyoushouldhaveacat(@ShouldHaveCat)April17,2024リズム感の良いねこさんどんな音が流れているのかな？ボーダーコリーのP!NKがアジリティ大会のチャンピオンに選ばれた時の走り、まさに電光石火…👑pic.twitter.co...【カッコかわいい動物さんたち】

2024/09/01 07:34