最近金欠病気味です。どうしても、ストレスで食事代が高くなったり、いろいろ必要なものを買ったり……。 私の収入はもっぱら仕事と金融商品、印税です。印税は全額寄付しているので、厳密に言えば収入ではありません。先日、今年3回目になる寄付￥5,004を振り込みました。ご報告が遅くなって申し訳ありません。寄付先は三重県の大手犬猫保護団体（年間250頭の保護実績あり）と、いつもと同じです。 で、ですね、ここで秘密の告白と言うか、懺悔があるのです。私は障害者雇用で月収8万円ほどです。なのでお金がありません。そしてお金が無くて苦しい時、書籍の売上を一部欲しいな、と思ってしまったことがあるんです！ 自分で自分を…
こころの安らぎ文庫の人気ナンバー5です。売上金は全額、大規模犬猫保護団体（年間保護実績250頭 三重県）に寄付されます。Amazon Kindle Unlimitedの方は無料で読めます。そうでない方も本の3割を試し読みできます。試し読みにはKindleアプリは必要ありません。ぜひ試し読みをしてみてください。m(____)mペコリ ■ 75分で強迫性障害が治った奇跡 ■ うつ病マニュアル：死にたいにさようなら ■ 飲んだらどうなる？精神科のお薬ガイドブック1: 抗精神病薬+ADHDの薬 ■ 飲んだらどうなる？精神科のお薬ガイドブック2: 抗不安薬編 ■ 飲んだらどうなる？精神科のお薬ガイドブッ…
すずめの戸締まり～描かれていないところに隠されたメッセージ～
金曜ロードショーですずめの戸締まりが放送されました。この映画の批評は前にしているのですが、もう一度批評してみたくなりました。 この映画に対する批判に多いのが、冒頭で鈴芽が草太と出会ったというシーンから来ているものですよね。あのシーンでは、鈴芽は草太からインスピレーションを受け、心は動かされます。そして、椅子に変えられた草太を元の体に戻すために、鈴芽は命を懸けて冒険します。でも、一目惚れしただけで命を懸けた冒険が出来るのか？というものです。 確かにこれがラブストーリーなら、鈴芽の冒険の動機は弱いと思いますが、この映画は「ラブ」ストーリーではないんでしょうね。どちらかというと、純粋な「心と心のつな…
当レーベルの出版図書『75分で強迫性障害が治った奇跡』が、地味に人気があります。あまり強迫性障害の治し方について書かれた本がないのかもしれません。 強迫性障害に関する研究は、日本では遅れていると思います。諸外国では沢山の適応薬がありますが、日本はパロキセチンとフルボキサミンだけです。他にはまれにクロミプラミンが使われることがあるといった具合です。抗不安薬に強迫性障害に適応のある薬はありますが、抗不安薬では根本的には治せないため、日本では治療のバリエーションが少ないと思います。 ただこの強迫性障害、本当に苦しく辛いものです。こんなに苦しい病気の研究が遅れているのは何とも辛い事です。 なぜこんなに…
当レーベルの出版図書『75分で強迫性障害が治った奇跡』が、地味に人気があります。あまり強迫性障害の治し方について書かれた本がないのかもしれません。 強迫性障害に関する研究は、日本では遅れていると思います。諸外国では沢山の適応薬がありますが、日本はパロキセチンとフルボキサミンだけです。他にはまれにクロミプラミンが使われることがあるといった具合です。抗不安薬に強迫性障害に適応のある薬はありますが、抗不安薬では根本的には治せないため、日本では治療のバリエーションが少ないと思います。 ただこの強迫性障害、本当に苦しく辛いものです。こんなに苦しい病気の研究が遅れているのは何とも辛い事です。 なぜこんなに…
お題「子どもの頃に勘違いしていた、ちょっと恥ずかしいこと」 私は中学3年くらいから、おしゃれに気を配るようになりました。それはもちろん、女子からの見栄えを意識しての事です。 とはいえ、学校は制服なので、勝負できるところは髪形くらいしかありません。そこで髪形をびしっと決めようと思ったのです。当時（29年前）は、今の様にワックスより、泡状のムースで固めるのが流行っていました。 朝起きたら顔を洗い、歯を磨き、髪形をセットします。使用したムースは、家に置いてあったもので自分で買ったわけではありません。おいてあった親の物を勝手に拝借して頭にぬりぬりしていました。 ところが思う様に髪形が決まらないんですよ…
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柔道家の阿部詩さんが、怪我で十分な練習が出来なかったにもかかわらず、果敢にもオリンピックに出ました。しかしながら、コンディションの悪状況が災いしてか、2試合目で敗北に喫した。そのとき、詩さんが物凄い号泣をしたことが一時話題となりました。 批判的な意見もあったようで、泣くなら畳を降りてから、とか、相手に失礼、等とSNS界隈で言われているそうです。 確かにめちゃめちゃ泣いとる、と思いましたけど、なかんずく柔道をやってきた私にいわせると、まぁ、僕が阿部詩さんだったとしてもやっぱり号泣したと思います。 なんでかといいますと、オリンピックの柔道では金メダルを取って当たり前、と言った風潮と言いますか、イデ…
看護師をしていると、誰もが通る道、看護研究。看護研究は、嫌いな人は嫌いですよね。好きな人もいますが少数派ですね。 看護教育には看護研究に関する講義も含まれますがあ、しっかりとした研究技法を学ぶカリキュラムになってないのが原因してか、中堅看護師が「なんか今年、看護研究やらなあかんくなった！」と苦しみます。私は研究論文を何本も出していたので、そんな風に苦しんだ看護師が助けを求めに来るのが大体この頃、毎年の恒例でした。 テーマが思いつかないというのが一つの障壁になっているように思います。もちろん、研究の手順や分析手法で困って私のところに来る人も多かったのですが、やはりテーマはどうしよう......。…
東京都知事選挙 大予想！ということで、これは都民には本当に強い関心事ですね。先日、小池氏、蓮舫氏、石丸氏の3候補者の予想当選確率を、主観、贔屓全くなしの数学的な予想をしました。その結果を記すと 小池都知事79.6％ 蓮舫氏3.9％ 石丸氏2.2％ これをYOUTUBEに動画としてアップロードしました。しかし、 youtu.be この動画の再生回数は多いものの、高評価数は何と29％だったのです。低評価は71％でした。これを考えてふと思ったのが、この動画では小池都知事が有利、と結論付けていることから29%の視聴者は小池都知事以外を支持しているのではないか、という事です。逆に、低評価を付けた71％の…
もうじき東京都知事選ですね。今回は50数名が立候補するとかしないとか。予想大好きな私としては、ぜひだれが当選するかを予想したいところです。 過去の都知事選挙のデータが260件あったので、それをもとに独断と偏見なしに、気になる候補者の当選確率を数学的に予想します。 過去の都知事選挙のデータは、立候補者の（A）立候補時の年齢、（B）当選履歴、（C）所属党派、（D）推薦の有無、でした。A,B,C,Dの条件だけで当選が決まるわけはないので、このデータから当選確率を予想しても、その数字に意味はないと分かりますが、とりあえずやってみます。 当選確率をPとして、次のような計算式を作ります。するとy=log(…
なにかと格闘技の結果を言い当てられるようになってきた私ですが（もちろん外れることもあります）今回は急遽決まった「鈴木千尋選手V.Sマニーパッキャオ選手」の試合予想をしてみます。 結論から言うと鈴木千尋選手の2RKO負けだと思います。想像してみます。 1ラウンド目は鈴木選手は自分の距離を探すため、様子をうかがうでしょう。MMAの距離感からボクシングの距離感に近づけていきます。パッキャオ選手は鈴木選手が遠い距離から探りを入れているので、そう積極的には攻めてこず、様子見です。しかし鈴木選手にいい距離を取られないようなフットワークも見せます。その結果パッキャオ選手に対する良い距離を探せず最初のラウンド…
なにかと格闘技の結果を言い当てられるようになってきた私ですが（もちろん外れることもあります）今回は急遽決まった「鈴木千尋選手V.Sマニーパッキャオ選手」の試合予想をしてみます。 結論から言うと鈴木千尋選手の2RKO負けだと思います。想像してみます。 1ラウンド目は鈴木選手は自分の距離を探すため、様子をうかがうでしょう。MMAの距離感からボクシングの距離感に近づけていきます。パッキャオ選手は鈴木選手が遠い距離から探りを入れているので、そう積極的には攻めてこず、様子見です。しかし鈴木選手にいい距離を取られないようなフットワークも見せます。その結果パッキャオ選手に対する良い距離を探せず最初のラウンド…
来たる7月28日に行われる超RIZIN.3で注目のカードは、朝倉未来選手と平本蓮選手の対決でしょう。なんと最前列の席が110万円だとか。井上尚弥vsネリの試合は井上選手が7ラウンドKOして勝利すると予測していて、結果は6ラウンドKOで井上選手の勝利と、中々いい精度で格闘技の結果予想をしていたのですが、朝倉選手vs平本選手についても予想してみたいと思います。まず、試合までまだ2ヶ月以上あるのでどちらも勝つ可能性を秘めています。それを踏まえると 1.平本選手が練習しすぎて怪我をして延期2.朝倉選手の判定勝ち だと予想します。理由を書きます。まず、平本選手は痛みに強く、根性があるので、KOされないと…
私が精神科で看護師をしていた時の話なのですが、統合失調症の患者さんで「エネルギーバンパイアに襲われる」というような感じの事を言われていました。 綿債は最初、妄想が作り出したその患者様の固有の概念か何かだと思っていました。ところが、最近になって知ったのですが、エネルギーバンパイア（エナジーバンパイア）という言葉は本当にある言葉だそうです。 なんでも、一緒に居るとエネルギーを吸い取られる人、というような意味だそうです。 私はそれを勝手に患者さんの妄想と思っていたので、患者さんの気持ちを理解し損ねた自分を情けないと思い、罪の意識にさいなまれました。精神科看護師失格だ（パワハラもう辞めていますが）と。…
今週のお題「最近、初めて〇〇しました」 私は昔から「小説を書きたい」と言う気持ちがありまして、そういうわけですから45歳にさしかかる今に至るまで、1度や2度、小説の執筆に挑戦してきたことがあります。 でも、私は挑戦するごとに、500字で諦め、1000字で諦め、6000字で諦め、と挫折してきました。なぜかと言えば、小説を書いてみたいな、と思った方ならきっと共感して下さると思うのですが「何を書いたらいいかわからん」と冒頭からそうなるんですよ。「書くことが思いつかない」なんて感じになるんです。 というのも、短編小説でも2,3万文字くらいですかね？中編で5～8万文字くらい、長編だともっともっと書くわけ…
ボクシングの観戦がこんなにも心臓に悪いとは思わなかったですね。 今や世界トップに君臨する井上尚弥選手と、悪童といわれていたネリ選手。 いずれも強いのですが、私は尚弥選手が7RくらいでKO勝利を予想していました。 ところがふたを開けてみると、1R、尚弥選手には探るようなそぶりは少なく、ちょこちょこダメージを当てていました。ネリは探るように左ジャブで様子を見ます。ところが、打ち合いになった時にネリ選手のコンパクトな左フックが尚弥選手に直撃。初のダウン！井上選手がキャンバスに倒れる姿を見て、僕はアパート中に響き渡るような声で「うそやろー！」と叫んでしまいました（近所迷惑） その後はいつもの尚弥選手に…
ボクシングの観戦がこんなにも心臓に悪いとは思わなかったですね。 今や世界トップに君臨する井上尚弥選手と、悪童といわれていたネリ選手。 いずれも強いのですが、私は尚弥選手が7RくらいでKO勝利を予想していました。 ところがふたを開けてみると、1R、選手には探るようなそぶりは少なく、ちょこちょこダメージを当てていました。ネリは探るように左ジャブで様子を見ます。ところが、打ち合いになった時にネリ選手のコンパクトな左フックが尚弥選手に直撃。初のダウン！井上選手がキャンバスに倒れる姿を見て、僕はアパート中に響き渡るような声で「うそやろー！」と叫んでしまいました（近所迷惑） その後はいつもの尚弥選手に戻り…
こころの安らぎ文庫の半年ぶりの新刊 『75分で強迫性障害を叩き潰す』 が満を持して発売開始されました。 本日17:00から5月6日17:00まで無料でダウンロードできます。 人の幸せや喜びを奪ってゆくこの強迫性障害と言う病気。患者になったことも医療者になったこともある、経験豊富なOKACHO氏の1冊となります。強迫性障害に立ち向かう技術を読むだけで身に着ける。その所要時間はおよそ75分。 Amazonで無料配布できるのは5日間と決まっています。ぜひともこの機会にお求め頂きますようお願いいたします。 なお、読書にはKindleアプリが必要となりますのでご注意ください。 無料ダウンロードはこちらか…
こころの安らぎ文庫の半年ぶりの新刊 『75分で強迫性障害を叩き潰す』 が満を持して発売開始されました。 本日17:00から5月6日17:00まで無料でダウンロードできます。 人の幸せや喜びを奪ってゆくこの強迫性障害と言う病気。患者になったことも医療者になったこともある、経験豊富なOKACHO氏の1冊となります。強迫性障害に立ち向かう技術を読むだけで身に着ける。その所要時間はおよそ75分。 Amazonで無料配布できるのは5日間と決まっています。ぜひともこの機会にお求め頂きますようお願いいたします。 なお、読書にはKindleアプリが必要となりますのでご注意ください。 無料ダウンロードはこちらか…
最近金欠病気味です。どうしても、ストレスで食事代が高くなったり、いろいろ必要なものを買ったり……。 私の収入はもっぱら仕事と金融商品、印税です。印税は全額寄付しているので、厳密に言えば収入ではありません。先日、今年3回目になる寄付￥5,004を振り込みました。ご報告が遅くなって申し訳ありません。寄付先は三重県の大手犬猫保護団体（年間250頭の保護実績あり）と、いつもと同じです。 で、ですね、ここで秘密の告白と言うか、懺悔があるのです。私は障害者雇用で月収8万円ほどです。なのでお金がありません。そしてお金が無くて苦しい時、書籍の売上を一部欲しいな、と思ってしまったことがあるんです！ 自分で自分を…
こころの安らぎ文庫の人気ナンバー5です。売上金は全額、大規模犬猫保護団体（年間保護実績250頭 三重県）に寄付されます。Amazon Kindle Unlimitedの方は無料で読めます。そうでない方も本の3割を試し読みできます。試し読みにはKindleアプリは必要ありません。ぜひ試し読みをしてみてください。m(____)mペコリ ■ 75分で強迫性障害が治った奇跡 ■ うつ病マニュアル：死にたいにさようなら ■ 飲んだらどうなる？精神科のお薬ガイドブック1: 抗精神病薬+ADHDの薬 ■ 飲んだらどうなる？精神科のお薬ガイドブック2: 抗不安薬編 ■ 飲んだらどうなる？精神科のお薬ガイドブッ…
金曜ロードショーですずめの戸締まりが放送されました。この映画の批評は前にしているのですが、もう一度批評してみたくなりました。 この映画に対する批判に多いのが、冒頭で鈴芽が草太と出会ったというシーンから来ているものですよね。あのシーンでは、鈴芽は草太からインスピレーションを受け、心は動かされます。そして、椅子に変えられた草太を元の体に戻すために、鈴芽は命を懸けて冒険します。でも、一目惚れしただけで命を懸けた冒険が出来るのか？というものです。 確かにこれがラブストーリーなら、鈴芽の冒険の動機は弱いと思いますが、この映画は「ラブ」ストーリーではないんでしょうね。どちらかというと、純粋な「心と心のつな…
当レーベルの出版図書『75分で強迫性障害が治った奇跡』が、地味に人気があります。あまり強迫性障害の治し方について書かれた本がないのかもしれません。 強迫性障害に関する研究は、日本では遅れていると思います。諸外国では沢山の適応薬がありますが、日本はパロキセチンとフルボキサミンだけです。他にはまれにクロミプラミンが使われることがあるといった具合です。抗不安薬に強迫性障害に適応のある薬はありますが、抗不安薬では根本的には治せないため、日本では治療のバリエーションが少ないと思います。 ただこの強迫性障害、本当に苦しく辛いものです。こんなに苦しい病気の研究が遅れているのは何とも辛い事です。 なぜこんなに…
当レーベルの出版図書『75分で強迫性障害が治った奇跡』が、地味に人気があります。あまり強迫性障害の治し方について書かれた本がないのかもしれません。 強迫性障害に関する研究は、日本では遅れていると思います。諸外国では沢山の適応薬がありますが、日本はパロキセチンとフルボキサミンだけです。他にはまれにクロミプラミンが使われることがあるといった具合です。抗不安薬に強迫性障害に適応のある薬はありますが、抗不安薬では根本的には治せないため、日本では治療のバリエーションが少ないと思います。 ただこの強迫性障害、本当に苦しく辛いものです。こんなに苦しい病気の研究が遅れているのは何とも辛い事です。 なぜこんなに…
お題「子どもの頃に勘違いしていた、ちょっと恥ずかしいこと」 私は中学3年くらいから、おしゃれに気を配るようになりました。それはもちろん、女子からの見栄えを意識しての事です。 とはいえ、学校は制服なので、勝負できるところは髪形くらいしかありません。そこで髪形をびしっと決めようと思ったのです。当時（29年前）は、今の様にワックスより、泡状のムースで固めるのが流行っていました。 朝起きたら顔を洗い、歯を磨き、髪形をセットします。使用したムースは、家に置いてあったもので自分で買ったわけではありません。おいてあった親の物を勝手に拝借して頭にぬりぬりしていました。 ところが思う様に髪形が決まらないんですよ…
お題「この曲、心がささくれてる時に聴くと良いよ！」 私が「耳があって本当に良かった」と思わせたのは、ショパンの前奏曲です。非常に短い24の曲+隠された曲2つからなる曲集です。夏の暑い日に冷たいシャワーを浴びてすっきりするような、そんな快感に包まれます。 全ての曲が、どことなく京都の納涼床のせせらぎを思い起こすような、謎に日本チックな曲です。ショパンは日本に来たことがあるのではないか、と思わせられます（もちろん来日したという記録はありませんが）。あえて言うなら京都の貴船の川の流れのような曲ばかりです。 おススメの曲は、まずは7番を聞いてみて下さい。必ず知っている曲ですから。この曲がCMに使われて…
最近金欠病気味です。どうしても、ストレスで食事代が高くなったり、いろいろ必要なものを買ったり……。 私の収入はもっぱら仕事と金融商品、印税です。印税は全額寄付しているので、厳密に言えば収入ではありません。先日、今年3回目になる寄付￥5,004を振り込みました。ご報告が遅くなって申し訳ありません。寄付先は三重県の大手犬猫保護団体（年間250頭の保護実績あり）と、いつもと同じです。 で、ですね、ここで秘密の告白と言うか、懺悔があるのです。私は障害者雇用で月収8万円ほどです。なのでお金がありません。そしてお金が無くて苦しい時、書籍の売上を一部欲しいな、と思ってしまったことがあるんです！ 自分で自分を…
こころの安らぎ文庫の人気ナンバー5です。売上金は全額、大規模犬猫保護団体（年間保護実績250頭 三重県）に寄付されます。Amazon Kindle Unlimitedの方は無料で読めます。そうでない方も本の3割を試し読みできます。試し読みにはKindleアプリは必要ありません。ぜひ試し読みをしてみてください。m(____)mペコリ ■ 75分で強迫性障害が治った奇跡 ■ うつ病マニュアル：死にたいにさようなら ■ 飲んだらどうなる？精神科のお薬ガイドブック1: 抗精神病薬+ADHDの薬 ■ 飲んだらどうなる？精神科のお薬ガイドブック2: 抗不安薬編 ■ 飲んだらどうなる？精神科のお薬ガイドブッ…
金曜ロードショーですずめの戸締まりが放送されました。この映画の批評は前にしているのですが、もう一度批評してみたくなりました。 この映画に対する批判に多いのが、冒頭で鈴芽が草太と出会ったというシーンから来ているものですよね。あのシーンでは、鈴芽は草太からインスピレーションを受け、心は動かされます。そして、椅子に変えられた草太を元の体に戻すために、鈴芽は命を懸けて冒険します。でも、一目惚れしただけで命を懸けた冒険が出来るのか？というものです。 確かにこれがラブストーリーなら、鈴芽の冒険の動機は弱いと思いますが、この映画は「ラブ」ストーリーではないんでしょうね。どちらかというと、純粋な「心と心のつな…
当レーベルの出版図書『75分で強迫性障害が治った奇跡』が、地味に人気があります。あまり強迫性障害の治し方について書かれた本がないのかもしれません。 強迫性障害に関する研究は、日本では遅れていると思います。諸外国では沢山の適応薬がありますが、日本はパロキセチンとフルボキサミンだけです。他にはまれにクロミプラミンが使われることがあるといった具合です。抗不安薬に強迫性障害に適応のある薬はありますが、抗不安薬では根本的には治せないため、日本では治療のバリエーションが少ないと思います。 ただこの強迫性障害、本当に苦しく辛いものです。こんなに苦しい病気の研究が遅れているのは何とも辛い事です。 なぜこんなに…
当レーベルの出版図書『75分で強迫性障害が治った奇跡』が、地味に人気があります。あまり強迫性障害の治し方について書かれた本がないのかもしれません。 強迫性障害に関する研究は、日本では遅れていると思います。諸外国では沢山の適応薬がありますが、日本はパロキセチンとフルボキサミンだけです。他にはまれにクロミプラミンが使われることがあるといった具合です。抗不安薬に強迫性障害に適応のある薬はありますが、抗不安薬では根本的には治せないため、日本では治療のバリエーションが少ないと思います。 ただこの強迫性障害、本当に苦しく辛いものです。こんなに苦しい病気の研究が遅れているのは何とも辛い事です。 なぜこんなに…
お題「子どもの頃に勘違いしていた、ちょっと恥ずかしいこと」 私は中学3年くらいから、おしゃれに気を配るようになりました。それはもちろん、女子からの見栄えを意識しての事です。 とはいえ、学校は制服なので、勝負できるところは髪形くらいしかありません。そこで髪形をびしっと決めようと思ったのです。当時（29年前）は、今の様にワックスより、泡状のムースで固めるのが流行っていました。 朝起きたら顔を洗い、歯を磨き、髪形をセットします。使用したムースは、家に置いてあったもので自分で買ったわけではありません。おいてあった親の物を勝手に拝借して頭にぬりぬりしていました。 ところが思う様に髪形が決まらないんですよ…
お題「この曲、心がささくれてる時に聴くと良いよ！」 私が「耳があって本当に良かった」と思わせたのは、ショパンの前奏曲です。非常に短い24の曲+隠された曲2つからなる曲集です。夏の暑い日に冷たいシャワーを浴びてすっきりするような、そんな快感に包まれます。 全ての曲が、どことなく京都の納涼床のせせらぎを思い起こすような、謎に日本チックな曲です。ショパンは日本に来たことがあるのではないか、と思わせられます（もちろん来日したという記録はありませんが）。あえて言うなら京都の貴船の川の流れのような曲ばかりです。 おススメの曲は、まずは7番を聞いてみて下さい。必ず知っている曲ですから。この曲がCMに使われて…
最近、簡単なダイエット+ストレス解消法を見つけました。運動にもなってストレスも解消できる一石二鳥のダイエット法とは・・・。 ズバリ、サンドバッグを殴る蹴るするのです。こう言うと「サンドバッグなんて高くて買えないよ」「サンドバッグは硬いから叩いても面白くないよ」「暴力じみていて嫌だ」「置き場所がない」という声が聞こえてきそうです。 しかし、私の考案したサンドバッグ法ならば、殴って楽しくケガもなくダイエットも可能です。まずサンドバッグの用意です。これは、ホームセンターなどで売っている梱包材で使われるプチプチをロールしたものを使います。1000円～1900円でいろいろなサイズがあります。 良いサイズ…
脳みそを充電する方法があるということをご存じでしょうか。眉唾物の情報化と思ったあり思わなかったりするのですが、こんな研究論文があります。脳の充電についての論文です。リンク先は英語の論文ですが、私はGOOGLE CHROMEで日本語に変換して読みました。 この論文の内容は、右の脳の前頭葉の前側に、外から11064ナノメートル（＝0.0001064センチメートル）の波長をもつ赤外線を6分当てると、短期記憶が25％増える、と言うものです。つまり、近赤外線ライトのようなものを右の頭に当てて6分経つと、脳が充電されるという事なのかと思います。 馬糞のような脳みそをもつ私には非常に興味深い論文で、ネットで…
脳みそを充電する方法があるということをご存じでしょうか。眉唾物の情報化と思ったあり思わなかったりするのですが、こんな研究論文があります。脳の充電についての論文です。リンク先は英語の論文ですが、私はGOOGLE CHROMEで日本語に変換して読みました。 この論文の内容は、右の脳の前頭葉の前側に、外から11064ナノメートル（＝0.0001064センチメートル）の波長をもつ赤外線を6分当てると、短期記憶が25％増える、と言うものです。つまり、近赤外線ライトのようなものを右の頭に当てて6分経つと、脳が充電されるという事なのかと思います。 馬糞のような脳みそをもつ私には非常に興味深い論文で、ネットで…
ねこ検定なるものがあるのをご存じでしょうか？猫に関する知識を深めるための試験で、初級・中級・上級があります。毎年1回あるようです。 まがりなりにも猫の保護活動家を謳っているので、中級と上級を受験しました。上級を突破できれば、猫の保護活動家として箔が付くかな？と思ったのが受験の動機です。12月から執筆活動を中止して試験勉強に取り組んだ4カ月。猫についてより知識を蓄積できたと思います。 中級は殆どが公式テキストから出題されていました。最後の方の問題には、テキストに載っていない時事的な内容から出題されました。テキストに載っているものはほぼ全て正解できたと思います。載っていないものはきちんと答えられま…
お題「「やりがい」を感じる瞬間」 一番やりがいを感じたのは、精神科看護師として患者さんと関わって、患者さんが良くなってくれた瞬間ですね。それとあと一つあります。 私は16年間看護師をしてきたのですが、そのうち6年ほどは精神科、10年は内科・外科で働いてきました。精神科は他の科と違い、看護師のかかわり方によって「治す」ことが可能である事に気付きました。 例えば、患者さんに笑顔で「おはようございます」と挨拶したり、優しく「調子はどうですか？」などと尋ねたりするだけで、うつ病の人などはこころがふっと軽くなることがあります。 他にも、うまく患者さんとコミュニケーションをとってゆける間柄になれば、さまざ…
今日は胃カメラをしてきました。胃内視鏡ですね。 私は3日くらい前から胃カメラを受けるのを恐れていました。 だって、おぇ～ってなるのが10分くらい続くなんて地獄じゃないですか。 だから、胃カメラの事を思い出すたびに沈鬱していました。 当日、勘違いをして予約時間よりも1時間早く病院についてしまいました。時間までスマホをいじって気持ちを落ち着かせてみたり、落ち着かなかったり。 そうこうしている間に、私も中待合室に呼ばれました。看護師さんからの説明を聞いたり胃をきれいにする飲み物を飲んだりしていたところ、内視鏡室から「ぐごぇ～・・・ごぇ～ごぇ～・・・おぇ～～」って聞こえてくるんです！私の前の患者さんが…
いつもご覧いただきありがとうございます。 さて、皆様にご愛顧いただいております当レーベルの書籍の売上が一定数を超えましたので、全額を犬猫の愛護団体（三重・救護実績250頭/年）に支援金として5,122円寄付致しました。 当レーベルの図書をご購入いただいた皆様のおかげで、恵まれない猫ちゃんやわんちゃんが救われています。今後とも宜しくお願い致します。 P/L 2024.1～2024.3（円） 売上総利益 5,122（円） 販管費 0（円） 寄付金5,122（円） 当期純利益 0（円） B/S 2024.3 資産 520（円） 負債 520（円） 寄付金準備金520（円） 純資産 0円
今や患者数128万人（H29：厚労省）にのぼり、ひと昔前とは違ってポピュラーな存在となったうつ病。名前こそ有名になりましたが、うつ病がいかなる病気であるかは、まだ世間に浸透していないように思います。 大いなる間違いの一つが、「うつ病はこころの風邪」「こころも風邪をひく」というキャッチコピーの様なうたい文句だと思います。精神科で長年看護師をしてきた経験と、実際にうつ病になった経験から言わせてもらうと、うつ病はこころの風邪などと言う軽いものではありません。こころの骨折、こころの重症肺炎、と言ってもいいくらいに重い病気です。 なぜそんなに重い病気なのか、理由はうつ病の本質にあります。多くの人が持つう…
多くの人が苦しんでいるのに、研究が進んでいないと思う病気の一つに、強迫性障害があるかな、と思っています。もっと研究が進めばいいのにと思います。それはさておき、本題に入ります。強迫行動を我慢するとどうなるのか？ 強迫性障害とは、不安を引き起こす考え（強迫観念）が頭の中に繰り返し現れ、それを打ち消すためにしたくないこと（強迫行動）をしてしまう病気です。 例えば、手を洗ったあと、まだ汚れが取れていないと思い、もう一度手洗いをして、それでもまだばい菌が付いているような感がして、結局15回くらい手洗いしてしまうようなものが強迫性障害の症状の例です。 この場合、不安を引き起こす「手が汚れている」という考え…
人間の脳の大脳皮質には、ニューロンは115億個あります。一方、猫は脳のニューロンが3億個あります。人間と犬猫の脳の複雑さがかなり違うと分かりますね。 このニューロンの複雑な絡み合いにより、心が生まれると考えられます。自尊心や悲しみ、苦しみ、さまざまな感情と思考の集まりである心ですが、人間の約40分の1しかニューロンを持たない猫は、はたして心を持つのでしょうか？ これは明確にYESと答えられるんですよね。猫飼いさんならわかる方も多いと思いますが、猫は複雑な心をもっているんですよね。一説には人間の3歳児くらいの知能があるというそうです。 そういった学術的な知見がなくとも、猫と暮らしていれば、猫と人…
私は文字を書く仕事をしているため、言語には敏感な方だとおもいます。例えば、音楽を聴くとき、メロディよりも歌詞の意味の方が気になるタイプなんです。 常に美しい日本語を書きたいと思っています。そんな私が、もしも「一番美しい歌詞を書ける人を一人挙げよ」と言われたら、迷うことなくASKAさん（CHAGE&ASKA）を選ぶだろうなと思います。 ASKAさんは強烈な歌唱力や、メロディのすばらしさが取り沙汰されることが多いですが、彼の書く歌詞の恐るべきパワーを語る人は少ないように思います。ASKAさんの歌詞の何が恐るべきパワーなのか。それは比喩による情景描写に他なりません。 例を挙げてみます。 「夜が明ける…
タクシーがわりに救急車を呼ぶな、と言われる世の中ですが、体の病気で急に異変が起こったら、救急車を呼べば助けてもらえます。 しかし、心の病気でも救急がある事は案外知られていない、と言うのが元精神科看護師の私の感じるところです。 例えば、うつ病の方が夜中に急に死にたくなったり、自分を傷つけたくなったりした場合、日中でしたらかかりつけ医を急遽受診することも可能ですが、夜中や休日に精神状態が悪くなったらどうしたらよいのでしょう。自殺をしてしまいそうなほど、精神状態が悪化したら、何とか耐えるか自殺してしまうしかないのでしょうか。 勿論答えは”No”です。実は精神科にも救急があるのです。これを知らずに、夜…
新海誠監督「すずめの戸締まり」のアニー賞受賞なるか？の記事で書いたことが現実になって、やっぱり予想が当たっても、新海ファンとしてはショックはショックである。 敗因は何であったか？それを述べていきたいが、まず、勝負事ではないので敗因と言うのはいささか不躾である。しかし、ファンとして勝ち取ってほしかった思いが強く、こういう表現にならざるを得ない事をご承知いただきたい。 この映画はアニー賞を獲得した作品と決定的な違いがある。エンターテイメントという枠組みの中で、「楽しみ」とは真逆の「悼む」ことを果たしたという点においてだ。 エンターテイメントとは面白いものである。だから人は積極的に触れようとする。つ…
