カズの子の60代もハッピーライフ

朋有り遠方より来たる

朋有り遠方より来たる、亦た楽しからずや。今は遠くに住む友、正確には会社勤めをしていたころの元部下たちと久しぶりに会う機会があって、ふと思い浮かべた論語の一節。遠くから友人が来てくれて一緒にお酒を酌み交わすのは、何と楽しいことでしょう。という気分が思い起こさせたのだと思います。調べてみると色々な解説がありますが、『同じ志をもつ友が遠くからでもやってきて一緒に学ぶ。なんと楽しいことだろう。』ということのようです。会社で共に学んだわけではありませんが、目標や志が同じだった時もあったはず。上司・部下の関係は会社ではほんの数年であっても、その繋がりが続くこともあるものですね。一組目は、私が福岡に転勤して…

2024/09/30 08:09

秋バテの薬は・・お買い物？

どこが痛い、具合が悪いというわけではないけれど、なんとなく疲れた〜っていう感じ。秋バテ？夏バテはしなかったのに。ようやく涼しくなってきて、暑いさなかは避けていたことをやって疲れちゃったのかも。大したことをやったわけではないけれど、浴室の壁や床を洗ったり、網戸やサッシの桟の掃除、換気扇の掃除、キッチンのステンレス磨き・・普段からやっておけって話しですが、暑いのを言い訳に見て見ぬふりをしてきたツケですね。おまけに60肩は悪化傾向で、痛みで左腕は肩の高さまで上げられなくなりました。Tシャツを脱ぐのも、イタタタと必ず声が出ちゃう。いいかげん整形外科を受診しようと思います。 ちょっと秋らしくなったかな …

2024/09/29 13:09

これもフィッシング？

1日のスケジュールを少し変更して、朝のルーティン家事の後、午前中は机でお勉強タイム。まだ3日坊主の判定をするにも至っていない状況ですが。友人・知人との連絡手段でメールを使うことも少なくなり、予約やショッピングの確認メールがほとんどを占めるようになりました。昨日の朝、PCを起動させメールをチェックしたら、見たこともない横文字名前の人から英文メールが着信してました。メールのタイトルは『Order Confirmation』何もネットで購入していないし、最近購入したのも楽天とAmazonだけだし、何のこっちゃ。添付されていたpdfを開くのはウィルスが心配でしたが、『スキャン済み』になっていたのでエイ…

2024/09/26 07:47

父の食べっぷりに感心する

エアコン無しで1日を過ごせたのはいつ以来？窓を開け放した部屋は26℃。夜もエアコン無しでぐっすりでした。エアコンを27℃に設定していたのですから、ずいぶん涼しくなったものです。暑さがぶり返さないことを願います。 お彼岸の墓参り 2本続けて映画鑑賞 夕ごはん お彼岸の墓参り 日曜日には母のお墓参りに行ってきました。父も連れて行きたかったのですが、我が家には車がないので父は別の日に弟の車で連れて行ってもらうことにしました。カンカン照りの日のお墓参りは、日陰もなくなかなか厳しいものがありますが、日曜日は薄曇りで前日よりずっと涼しくお墓参り日和でした。その後実家に帰って父にお墓参りの報告をして一緒に夕…

2024/09/24 08:00

もうビーチに人はいなかった

夫が休日恒例のウォーキング、っていうかお散歩。昨日は朝食後に大森ふるさとの浜辺公園あたりを歩いてみました。夏の間の休日はあれほど人が多かったのに、気温34℃でかなりの暑さだった昨日は人がほとんどいませんでした。うら淋しい人口ビーチ。ここにポツンとレストハウスがあるのですが、今まで入ったこともなかった。昨日は手ぶらで歩いていたので、水分補給のため初めて入ってみたら、手作りのハムカツサンドが美味しそうで思わずゲット。お腹は空いていなかったので持ち帰りたかったのですが、ショッピングバッグ不携帯だったのでビニ袋を購入しようと思ったら無いんですって。スタッフが作ったこれで良ければ差し上げますと、新聞紙で…

2024/09/22 11:56

スオミの話をしよう

私、時間割（学校じゃないけど）をちょっと変えてみました。朝食後の洗濯、掃除・・家事は大体午前中に終えて買い物に行ってくる。帰るとお昼過ぎて、やれやれ一休み。この一休みが曲者で、一休みでは済まず、ずーっと休みっぱなしっていう日も多い。誰に迷惑をかけるわけでもないけれど、何となく自堕落な感じ。それで・・朝洗濯物を干したら、11時まで机でお勉強してみることにしました。優先順位の最下位にあるお勉強、たまりに溜まって、何もしないくせにいつも心の片隅に引っかかっているのです。もうやめようかとも思いましたが、とりあえずやりかけのものだけでも終わらせてから考えることにしました。で、昨日も11時まで机にへばりつ…

2024/09/21 08:33

ちょっとだけ傷つきました

今朝の東京の日の出は5:28その直前、雲が多くこんな空の色でした。今日も最高気温36℃の酷暑になるようです。9月下旬なんですけど〜先日、SNS上にヴァイオリニストの高嶋ちさ子さんのお顔について、『顔が変わりすぎていて驚いた』『カラス天狗』『トカゲ』『スネ夫』など、色々書かれていました。その原因は、眉間のシワ取りで打ったボトックスが余ったから、サービスで他に部位にも打たれたからだそうです。その過剰サービスから1週間経って顔が動かなくなって、喋りにくくもなったり、やり過ぎによる失敗とご本人の弁。美容外科のメニューにはフツーにボットクス注射がありますから、眉間や額のシワ改善のために打っている方も多い…

2024/09/20 08:22

意外にイケた納豆カレー

昨晩は十五夜のお月見ができましたか？朝の天気予報では微妙な感じでしたが、私の住まいからは見事なほぼ満月を見ることができました。雲に隠れることもなく、照明を消すと部屋の中から真っ正面に光を放つ月。ビルの灯りがない夜空だったら、星と共にもっと素晴らしい光景を見ることができるのでしょうね。沖縄の小浜島のビーチに寝そべった星空鑑賞会が、それはそれは素敵だったことを思い出しました。満月は今日の夜だそうです。肉眼では大きくはっきり見えるのに、スマホカメラでの撮影には限界がありますね。さて、十五夜の話しから一気に生活感ありありな話しになりますが・・日曜日の夜テイクアウトしたカレーが食べきれずほんの少し残って…

2024/09/18 08:37

十五夜と言えば月見団子？

今日は十五夜、中秋の名月。連想ゲームのように十五夜と言えば、ススキと月見団子がお決まりの絵。実際にお団子をピラミッドのように積み上げたこともないのに、刷り込まれているようです。先週末横浜中華街に行った時、レストランの入り口に中秋節についてのポスターが貼られていました。中国の「中秋節」とは、「春節（旧暦の1月1日）」「端午節（旧暦の5月5日）」と並ぶ三大節のひとつで、毎年、旧暦の8月15日に、十五夜の月を愛でながら秋の豊作を祝う伝統行事です。この日は嫁いだ娘も生家に戻り、家族たちと円形に食卓を囲んで、久々の一家団らんを楽しみます。ということです。どこの中華レストランでも、色々な種類の中秋月餅が販…

2024/09/17 06:50

65歳以上の高齢者・・

今日は敬老の日。65歳以上の高齢者の数が過去最高となりました。と、ニュースで耳にする度に、その構成員である身としてはちょっと複雑な心持ちです。敬老の日は2003年から9月の第3月曜日となりましたが、それまでは9月15日でしたね。今は9月15日は『老人の日』、9月15日からの1週間は『老人週間』で、啓発キャンペーンとかがあるらしい。知らなんだ。日々の生活の中で自分が老人という自覚はありませんしね。 敬老事業 朝んぽ 夕ごはん 敬老事業 先日ボランティアのお仲間たちと、そういえば敬老の日のお祝を区から何かいただけるのかしら？という話しをしていました。両親が何歳の時か覚えていないけれど、自治体からお…

2024/09/16 12:51

夫がいきなり帰ってきての焼肉

夫にとっても自分の家なのだから、いつ出かけていつ帰ろうと勝手だとは思うのですが・・朝出勤した夫が、午後いきなり帰宅。いつもはこれから帰るSMSあり。洗濯したクッションカバーにアイロンをかけていたら、玄関の鍵が開く音？夫でしたよ。どうしたの？と、怪訝な私。電話したけど出なかったよと言われ、確かにマナーモードにしたままでした。仕事でわりと近くに来たので、直帰したらしい。家にいる時、あらぬ格好でダラダラしていることがあるので急に帰るのはやめてもらいたい。もちろん、裸族ではありませんけれど。そして夫から昼食は食べたかと聞かれたので、食べなかった、と剣もほろろに答える自分が大人気なかったとちょっと反省。…

2024/09/14 07:23

骨ヤセ

ほうれい線やシワ、フェイスラインのたるみ。どれもアルアル。悩ましい。その以外な原因のひとつが、骨ヤセ昨日の朝イチでの特集でした。これを言われたら打つて無しってかんじです。骨密度を気にしてはいるものの、言われてみれば確かにね。骨が痩せて、頭蓋骨が縮むことで、眼窩がくぼんだり、皮膚が弛んでシワもできる。納得。そうなると、フェイスパックしても皮膚の表面の乾燥を防ぐだけ？顔筋を鍛えても土台となる骨が痩せたらあまり効果がなさそう。絶望的な気分になりますが、顔は別にしても骨ケアが大事なことに変わりなし。番組で骨ヤセ対策として紹介されていたのが、ミニジャンプジャンプした時の振動が全身に伝わり、骨芽細胞が働き…

2024/09/12 10:11

おばちゃん力発揮

天高く・・空の青さが増しているような気はしますが、暑さは相変わらずですね。週に一度の病院ボランティアは、昨日も朝から大混雑。マイナンバー専用の再来受付機が最近設置されましたが、あまり使われておらず、その分従来機の台数が減ったので列ができちゃう。ご高齢の患者さんが多いこともあって、操作方法などで呼ばれる呼ばれる。無理もないと思います。病院によって微妙に仕様が違うし、毎日通院しているわけではないから、覚える前に忘れちゃう。中にはなかなか覚えられないとしょんぼりされる方もいらっしゃいますが、病院の受付機に慣れることなんてないんですよ〜。自然に覚えちゃうほど頻繁に病院通いなんてしなくて済めば、それに越…

2024/09/11 07:19

暑くても温泉サイコー

日曜朝恒例の、今日はどこに行くか問題。最近少し歩くと左膝が痛むので、遠くには行きたくないと言ったら…炭酸泉にゆっくり浸かったら、膝にいいかもってことで、ご近所の温泉に行くことになりました。暑い中、徒歩圏内にある『天然温泉平和島』まで汗かきながら行ってきました。土日の夕方は混雑するというので、10時過ぎに出発。そのせいなのかどうなのか、いつも芋洗い状態の炭酸泉も、スチームサウナも一人占めでゆっくり浸かれました。平日2,300円の利用料金が土日は2,800円。我が家は土日には11枚綴り23,000円の回数券で利用します。70歳以上限定のグランドシニアプランは平日1,600円、土日2,100円。その…

2024/09/09 09:50

寄席に行ってきました

桜木町にある『横浜にぎわい座』の寄席に行ってきました。nigiwaiza.yafjp.org元会社OB会イベントの落語鑑賞会で、参加する予定ではなかったのですが、所用で参加できなくなったメンバーから頼まれてのピンチヒッター。暇なのバレているし、実際暇だったので引き受けました。落語を聴きに行くのは何年ぶり？最後に新宿末廣亭に行ってから10年以上は経っているはず。ここでびっくりなことが。チケット売り場に元会社の先輩女性がいらっしゃいました。入社後しばらくは同じ職場したが、退職する頃には別々な部署でしたので、こちらも何年ぶり？の再開。退職後不定期で1日4時間のアルバイトをされているそうで、今も変わら…

2024/09/07 13:05

季節の移り変わりと自然の息吹

AIタイトルアシストが考えてくれたタイトル、なんだか大袈裟でお恥ずかしい感じですが採用！先週末に1週間の旅行から戻ったら、家の前の公園ではメンバーチェンジしていました。あれほど賑やかだった蝉の鳴き声がピタリと止み、虫の声に変わってた。何がきっかけとなっているのか知らないけれど、季節は確実に変わっていくのですね。昨日は最高気温が30℃を下回りとっても過ごしやすい1日でした。とは言っても湿度があるので、家のエアコンはつけたままでしたけど。体重増えたと気にしながらゴロゴロ生活をやめられないので、17時頃になって意を決してウォーキングに出かけました。あら、涼しい。風が心地よい。いつもの品川公園コースか…

2024/09/05 11:23

浴室乾燥、1日稼働日の電気代

6泊7日の旅行から帰ってくると当然ながら洗濯物もそれなりの量になります。お日様が出ていれば外干ししたい派ですが、帰ってきた翌日も翌々日も雨の天気予報。汗もかいているし、できるだけ早く洗ってしまいたいのに・・そういう時には浴室乾燥機に頼ります。我が家の浴室は1618タイプで、マンションの標準より若干広めですが、洗濯機を1回まわした分を干せばそこそこいっぱいになってしまう。キツキツに干すと風が通らなので乾きが遅くなりますしね。この日は洗濯機を2回まわしたので、浴室乾燥機＋サーキュレーターは夕方まで稼働し続けました。気温はそう高くはないけれど、湿度が高いのでエアコンも終日稼働。電気料金が気になるとこ…

2024/09/04 10:46

欲張るとこういうことになるのね

暗算できんのかーい⁉️ 夕ごはん 暗算できんのかーい⁉️ はい、、できませんでした。往きにラウンジホッピングをしたので、帰りは別のことをと思いつきました。kaznocodiary.comペナン→シンガポール→羽田シンガポール航空利用で、ターミナル2で乗り継ぎ時間は約2時間。往路もターミナル2だったので、ラウンジは2ヶ所体験済み。PRIORITY PASSで利用できる所を確認したら、ラウンジだけではなく、出発ゲートエリアのレストランも利用できるらしい。1人33.5シンガポールドル分を値引きしてくれるので、2人で67SGD。オーバーした分は自己負担で、67SGDに満たない場合もお釣りは無し。関西空…

2024/09/03 07:39

UQ世界データ定額使ってみた

海外旅行でスマホを使う時にはプリペイドSIMカードを日本で購入したり、到着した空港で購入したり、最近ではeSIMを購入したりしていましたが、事前購入したものが上手くアクティベートできなかったことも1〜2回ありました。スマホはSIMロック解除済みの夫のものを使い、私のスマホはテザリングで使っていました。今回の旅行では複数の国に行くこともあり、私のスマホでUQモバイル世界データ定額を使ってみることにしました。www.uqwimax.jpアプリから事前予約しておくと、料金もお安くなります。同じアジア域内でも国によって違いがあり、今回訪問する台湾は490円/日(24H)、シンガポール・マレーシア690…

2024/09/01 09:44