おかゆnote「あーゆーぼーわん」

シンプル過ぎて殺風景な部屋に「温かみ」を加える方法

物が少ない暮らしが好きで、シンプルな暮らしを心がけている。「ミニマリスト」と言われることもあるけど、そこまででもない。ただの「片付け好き」だ。 でも実は、私の暮らしってなんとなく「殺風景」なのだ。無駄を省くのは好きだが、 ...

2025/05/31 17:00

58歳の就活—面接終了。疲れている。

夕飯は餃子15個、サラダ、ごはん、インスタントのちゃんこ鍋風スープ。 ノンアルコールビールを飲みながら、ポテトチップスとパウンドケーキをデザートに。 明日の朝の胃もたれが若干頭をよぎったが、  たまには好きなも ...

2025/05/30 17:00

髪を切った後の「10日問題」—気にするのは自分だけ？

美容師さんに髪をカットしてもらい、きれいにブローしてもらった直後は、なかなかええやん、とちょっとした満足感を覚える。でも、その喜びも束の間で、翌日から「なんだかまとまらない」「毛先がバサバサ」「ブローしても収まらない」と ...

2025/05/29 17:00

シンプルな暮らしのためのアイテム削減術

家の中にあるアイテムを見直すことで、暮らしをシンプルにする試みを続けている。掃除用品やボディケア用品を減らしたことで、収納スペースがすっきりし、無駄な買い物も減ってきた。その過程をご紹介。 住居用洗剤は、お風呂用、トイレ ...

2025/05/28 17:00

3日に1度だけ真面目に料理をする。58歳一人暮らしの最適解

食べる楽しみは維持しつつ、手間は減らす。これが、今の暮らし。おかげで毎日食事の時間が楽しくてさ。 丁寧にと思っても大抵途中から面倒になってしまい、いつも「ええい、もうこんな感じ」となり、煮込み料理を短縮したり、弱火でコト ...

2025/05/27 17:00

麻婆豆腐は一から手作り不要？レトルトの「合わせ調味料」の本気度

簡単なのに本格的。20年ぶりに使った味の素Cook Doの合わせ調味料で作った麻婆豆腐は大きく進化を遂げていた。 調味料が入っていて具材と合わせて炒めるだけという、いわゆるレトルトの「合わせ調味料」で作った麻婆豆腐は、昔 ...

2025/05/26 17:00

「見切り品のため半額」とホームセンターの片隅に置かれていた元気のない「トウカエデ”花散る里”」を連れて帰って3週間。看病？の甲斐あって新芽が出現し復活

娘とホームセンターの園芸コーナーに行った時のこと。見切り品コーナーに雑然と置かれていた1本の苗木が「半額」の札をかけられ元気なくこちらを向いていた。 なにが理由で見切り品になったのかはわからないが、1m弱の背丈に葉がたく ...

2025/05/25 17:00

真っ白でふわふわ。見た目はかわいいが幹の汁を吸う（吸汁性害虫）「アオバハゴロモ」の幼虫がヒメシャラの木に滞在中。

庭に木を植えるとしたら絶対「ヒメシャラ」と私の肝入りでシンボルツリーとして鎮座していらっしゃる私のヒメシャラの幹に、真っ白でふわふわした綿のようなものがいくつもついている。これは「アオバハゴロモ」の幼虫。 あーこれなんか ...

2025/05/24 17:00

すのこの下にたまるホコリが嫌。押し入れに敷く「すのこ」をやめると掃除が楽になるし、湿気とカビを気にしていた布団も問題なし。

押入れに布団を置くなら「すのこ」を置くのは定番だ。押入れの底面に通気性を持たせることで湿気とカビを防ぐという理由はもっともで、私も疑ったこともなく押入れにすのこを置き、余裕があれば壁面にも置いて徹底的に「通気性確保！」を ...

2025/05/23 17:00

お葬式の事前相談会に行ってわかった、葬儀社のウェブサイトや資料からはわからない「お葬式の本当の値段」

58歳の終活。お葬式はせず火葬だけしてもらって、私の地元のお寺の納骨堂に納めてもらう。ということは前から決めてある。しかし20万円位と想定していた費用の倍もかかりそうだ。 子供達が困らないように生前契約をしておこうと、ネ ...

2025/05/22 17:00

82歳の体力に勝てない58歳の私

1週間滞在していた母が帰った後、疲れて3日間寝てばかりいた自分を本当はなんとかしないといけないのだけど。 82歳の母は長年畑仕事をしているから体力があるし、趣味にも遊びにも積極的である。 数年前から腰を悪くし、今年から杖 ...

2025/05/21 17:00

私が有機栽培で野菜をつくったら～大きくなってきたオオムギにご近所が興味津々～

緑肥として種まきをしたオオムギが芽を出し、3週間経って20cmほどの高さに育った。 畳1畳より一回り大きいサイズの小さな畑の周りを取り囲むようにして伸びていくオオムギについて、私はかわいらしいと満足しているのだが、畑の前 ...

2025/05/12 17:00

植物の名前が覚えられないという問題

好きなのに頭に入らない。 こんな私でもチューリップとか桜とかタンポポとか、クヌギとか杉とか紅葉とか、一般的な植物の名前はちゃんとわかる。すべての植物の名前が頭に入らないわけではない。問題はそれら以上を「覚えようとしてもど ...

2025/05/11 17:00

炎症の回復を助けてくれる「バナナ」と「はと麦茶」で長いこと患っていた口内炎が少し改善

疲れなんだかストレスなんだか胃腸が荒れているのか、とにかく常に口内炎ができている。無職だからストレスも疲れもないはずなんだけど。無職が逆にストレスなのか？暴飲暴食もしていないから、胃腸が荒れる理由もわからない。口内炎がで ...

2025/05/10 17:00

環境に優しい生ごみ処理「キエーロ」仕切り直しから10日。状況はさらに悪化している

キエーロは、黒土の微生物を活用し生ごみを分解・消滅させる環境に優しい処理方法で、深めの容器と黒土だけで手軽に始められる優れた環境循環システム。 その手軽さと環境への優しさに感動していたのが、ある日、容器の中、飛び交う虫と ...

2025/05/09 17:00

白髪を目立たなくする優れもの「資生堂プリオールのヘアーコンディショナー」。10年使ってこの度卒業

引っ越しというのは時に便利である。新たな場所では以前の自分を知っている人はいないから、以前の自分を置いてくることができる。 といっても、実際は自分が思う程「周囲」は自分の事を見ていないものだから、別に以前の場所でイメージ ...

2025/05/08 17:00

ウエストのボタンがとっくに飛んで（取れて）もはいていたスカートを手放す。23年間のお付き合いでした

買ったのは30代前半。お気に入りのAラインのロングスカートだった。買ったのはまだ息子が保育園に通い始めた頃だろうから、少なくとも23年間ははいていたと思う。 ロングスカートはとても機能的で、足のお行儀が悪くても見えないし ...

2025/05/07 17:00

ダウンコートを自宅で洗う

クリーニング代がもったいなくて、ダウンコートも自宅で洗えることを知ってからは自分で洗っていたのだが、今年新調したダウンコートは「せっかくだからちゃんとケアしてみたい」と思っていて、買った当初はクリーニングに出すのを楽しみ ...

2025/05/06 17:00

最近、お鍋でごはんを炊くのが気に入っている。吹きこぼれることもなく後片付けが簡単な「ToMay（トゥーメイ）マルチポット」は優れもの

引っ越し祝いでもらったお鍋が「ごはんも炊ける」とあったので、試しに炊いてみたら案外簡単だったというお話。 たまに炊飯器のパーツを洗うのが面倒になる。 内ふたは毎回取り外して洗ってくださいと説明書が言っている。内ふたについ ...

2025/05/05 17:00

意地を張らずに「ウタマロクリーナー」

住居用洗剤って、ずいぶん種類がある。トイレだお風呂だ台所だ床だ、ってそれぞれ専用の洗剤がたくさん家に並んでいるのを「多い」と長いこと思っていた。 それで、よっぽど頑固な汚れでなければ、マメに掃除していれば「中性洗剤」で事 ...

2025/05/04 17:00

まだまだ続く体の不調。口の中の荒れ

口内炎がしょっちゅうできる。ほっぺの内側が腫れる。口の中が常に荒れている感じ。ここ数年ずっとだ。 8年前、左下の厄介な向きと位置にあった親知らずを全身麻酔で抜いてから、ずっと口の左下の違和感？左下に常に力が入っているとい ...

2025/05/03 17:00

鼻水は止まらないし手のひらはかゆいし喉が詰まった感じがするし

58歳、見た目は健康。ほんとは結構不調。 困って病院に行ったらアレルギー性鼻炎でも花粉症でも副鼻腔炎でもなく、自律神経の乱れからくる「血管運動性鼻炎」と診断された。寒暖差やストレス、疲れ、寝不足、ニオイ等が原因で、寒暖差 ...

2025/05/02 17:00

野菜の冷凍保存。生のごぼうは冷凍には向かない

「ごぼうは生のまま冷凍保存できる」というので、大きめのサイズに切って冷凍した。 大きめに切って冷凍しても、凍ったまま包丁で切れる。便利だとは思ったが、いざ調理してみたら全く美味しくない。ごぼうの特徴であるシャキッとした食 ...

2025/05/01 17:00